《一口氣讀懂〈皇帝內經〉》內容簡介:中醫運用整體思維,講究調養,注重養生,主張“不治已病治未病,不求外療求本身”——在這個“亞健康”的時代,中醫的這些養生觀念越來越受到重視,而《黃帝內經》是我們最好的養生指導老師。
萬物都有其自然天壽。人的自然壽命起碼在百歲以上。然而,能到百歲以上的是少之又少,為什麼呢?通過養生實踐,我們就會明白這樣一個道理:養生其實就是一種健康的生活習慣,隻要做到“食飲有節,起居有常,不妄作勞,形神共養”,每一個人都必定能健康長壽。
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發表於2024-11-05
一口氣讀懂《黃帝內經》 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: kindle讀書清單 黃帝內經 文化 健康
Kindle上一塊錢買的好像,還不錯,不治已病治未病,順天而行的想法挺好
評分內容邏輯性不強,有很多地方並不嚴謹,建議不要讀
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評分養生 中醫
評分把內經要點總結的比較全麵到位親民
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