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核心稳定性力量训练 2024 pdf epub mobi 电子书

核心稳定性力量训练
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发表于2024-10-02

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作者:屈萍
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页数:266
译者:
出版时间:2011-7
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787562526926
丛书系列:

图书标签: 健身  游泳   

核心稳定性力量训练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《武汉体育学院优秀博士论文:核心稳定性力量训练》共分七章，由五个知识模块组成。第一章内容构成了核心训练理论体系及其框架；第二章内容构成了核心训练基础原理及其应用模块；第三章内容以蹼泳运动为例，构成了核心训练方法及其应用模块；第四章、第五章、第六章内容构成了核心训练评价方法及其检验指标模块(包括核心训练对身体稳定性、核心力量、专项运动能力的作用及其评价)；第七章内容构成了核心训练促进疲劳恢复的机制和方案模块。

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