序言
01. 游览马丘比丘
02. 在亚马孙河乘独木舟逆流而上
03. 沐浴瀑布中
04. 去泰国
05. 与海豚共泳
06. 逛逛泰姬陵
07. 去马尔代夫潜水
08. 游览金字塔
09. 去锡耶纳看帕里奥赛马节
10. 背包徒步环游澳大利亚
11. 在潘普洛纳参加奔牛节
12. 在布拉格读懂卡夫卡
13. 游览美国亚利桑那州大峡谷
14. 去布宜诺斯艾利斯看博卡青年队和河岸队的比赛
15. 看看帕提侬神庙
16. 乘热气球游猎旅行
17. 蹦极
18. 在日本吃河豚
19. 喝下一升的浓麦芽啤酒
20. 去波涛汹涌的河中漂流
21. 跳伞
22. 以时速100 英里高速行驶
23. 在沙滩上骑马
24. 不用马鞍在海滩上骑马
25. 学会骑摩托车
26. 摸老虎
27. 每天问候一位陌生人
28. 透过孩子的眼睛看到真实的自己，微笑吧
29. 对你的伴侣毫无保留地以诚相待
30. 用鞋喝香槟
31. 参加速成配对约会
32. 带妈妈一起出席约会（速配或者其他什么）
33. 玩3P
34. 在飞机上做爱
35. 在海滩上做爱
36. 经历一场艳遇

关于文化那点事儿
专　辑
37. Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band
38. Dark Side of The Moon
39. Thriller
40. Pet Sounds
41. Blonde on Blonde
42. Never Mind
43. Electrical Ladyland
44. The Velvet Underground and Nico
45. Exile on Main Street
46. Never Mind the Bollocks Here’s the Sex Pistols
47. London Calling
48. Astral Weeks
49. Low

电　影
50. 《公民凯恩》
51. 《战舰波将金号》
52. 《出租车司机》
53. 《雨中曲》
54. 《阿拉伯的劳伦斯》、《乱世佳人》、《日落狂沙》
55. 《迷魂记》
56. 《卡萨布兰卡》
57. 《肖申克的救赎》
58. 《低俗小说》
59. 《帝国反击战》

艺　术

书　籍
60. 《战争与和平》
61. 《罪与罚》
62. 《伊利亚特与奥德赛》
63. 《魔鬼经济学》、《引爆点》、《美人神话》
64. 《恐惧拉斯维加斯》
65. 《动物农场》
66. 《麦田里的守望者》
67. 《第二十二条军规》
68. 《投骰者》
69. 《简·爱》、《傲慢与偏见》和其他类似名著
70. 《追忆似水年华》
71. 《远大前程》
72. 《战地钟声》
73. 《尤利西斯》
74. 《指环王》

文化，文化，真是够了……
75. 和一位名人成为朋友
76. 尝试嗑药
77. 弄个文身
78. 参加格拉斯顿伯里音乐节（或其他任何摇滚音乐节）
79. 和乞丐进行一场有意义的谈话
80. 在奥斯维辛集中营待一天并且发誓不会忘记它
81. 建一座树屋
82. 建造一间小冰屋
83. 制作一个捕梦器
84. 参加一场美国印第安人的当地仪式
85. 经历一次重生的体验
86. 为你的孩子剪脐带
87. 像个孩子那样荡秋千
88. 雨中起舞
89. 裸泳
90. 在海滩边点燃篝火
91. 在沙滩上熬夜看日出
92. 周末在养生Spa 馆让自己彻底放松
93. 在世界上最棒的餐厅吃饭
94. 参加马拉松赛跑
95. 建一所你自己的房子
96. 学习一门语言
97. 学习一件乐器
98. 学马戏
99. 表演喜剧
100. 写一本书
· · · · · · (收起)