我最想要的面膜书

作者:李振顺

页数:192

出版时间:2011-9

价格:32.80元

isbn号码:9787501983476

具体描述

《我最想要的面膜书》内容简介：都市女性每天都面临着空气污染、电脑辐射、工作压力、生活不规律等因素的挑战，会出现一系列的“面子”问题，把面膜当作日常基础保养的一部分，通过贴面膜达到清洁、去角质、补水、保湿、美白、祛斑、控油、护肤、祛痘、抗敏、修复、滋养、活肤、焕颜、舒缓、镇静、防皱、瘦脸等效果，让你天天都拥有最佳的面容状态。

李振顺编著的《我最想要的面膜书》从实用性角度出发，用最便捷的方法，最常见的材料，制作最适合自己的天然美肤面膜。其中每款面膜都介绍了功效、适宜肤质、原材料、使用器具、制作方法、使用方法、保存期限、制作成本、美容原理、相关的美丽链接，且材料易得、成本低廉、制作方法简单、功效显著，既经济实惠又绿色环保，从而达到肌肤变美的目的。《我最想要的面膜书》是一本非常实用又没有化学污染的面膜书，能让你轻松解决所有的“面子”问题，打造莹透美肌！

用户评价

我很少写书评，但这本书绝对值得我打破沉默。我曾经为了寻找完美的抗老面膜，尝试了各种高价位产品，效果总是差强人意，而且伴随着密集的闭口和泛红。这本书对“抗老”的定义非常朴实而深刻——它不承诺让你“逆转时光”，而是教你如何“延缓衰老的进程”，核心在于“抗氧化”和“胶原蛋白的稳定”。书中详细对比了维生素C衍生物、绿茶提取物（EGCG）和葡萄籽多酚在自制面膜中的应用效果，并给出了最佳的搭配比例，避免了因浓度过高而对皮肤造成的刺激。更关键的是，它非常诚实地指出了自制面膜的局限性——比如，有效成分的渗透深度不如医美级产品，所以更侧重于表皮层的维稳和滋养。这种坦诚让我对作者建立了极高的信任度。我不是一个轻易相信“奇迹”的人，这本书的价值在于，它提供了一套建立在科学认知基础上的、可持续的、不含有害添加剂的日常维护方案，真正让我告别了对“特效药”的盲目追求。

这本书对我来说，更像是一份周末的“疗愈仪式”。我的工作节奏极快，每天面对电脑屏幕超过十小时，皮肤状态时好时坏，常常需要用高机能的精华来“救急”。但这种依赖感，让我越来越焦虑。自从接触了这本书的理念后，我开始有意识地放慢速度。它推荐的那些面膜，往往需要提前准备，比如需要将某些食材浸泡、研磨，甚至需要静置一段时间让成分更好地融合。这个准备过程本身，就成了一种冥想。我记得其中一个用南瓜泥和姜黄制作的“焕活”面膜，气味温暖而辛辣，敷在脸上时能感受到微微的热感，那感觉仿佛是身体在深呼吸。敷完后，我不会急着去用爽肤水或其他产品，而是让皮肤自然吸收残留的养分。这本书最大的贡献，是教会我如何“中断”那种无休止的“添加”和“堆砌”，转而追求皮肤自身的“平衡”和“自愈力”。它将护肤从一项不得不完成的任务，变成了一种享受当下、关照自我的美学实践。

这本书的排版和插图风格简直是一股清新之风。市面上很多关于DIY护肤的书籍，要么是照片过于粗糙，看起来像是手机随手拍的教程，要么就是设计得过于“乡村田园风”，让人觉得不够“专业”。而这本书的视觉呈现，达到了艺术品的水准。每一种原料的特写镜头，都充满了质感和生命力，比如冰糖蜜在阳光下折射出的琥珀色，或是新鲜芦荟汁液滴落的晶莹瞬间，都让人心生向往。不仅是美观，它的步骤说明清晰到令人发指，即便是厨房新手，也能精准把握好原料的称量和处理方式。比如，在介绍如何制作“舒缓修复”面膜时，它甚至配上了不同研磨工具对原料质地影响的对比图，确保读者能理解“细致”到何种程度才是皮肤最容易吸收的。这本书将“科学的严谨”和“生活的艺术”完美地融合在了一起，让人觉得护肤这件事，绝不仅仅是例行公事，而是一种精致生活的体现。我已经把它放在了厨房和浴室的交界处，随时都能翻阅，享受这份充满美学享受的护肤时光。

坦白讲，我是一个彻头彻尾的“成分党”，习惯于拿着放大镜去研究化妆品背后的专利号和复杂的化学名称。因此，当我翻开这本书时，一开始是带着审视和挑剔的眼光的。我总觉得，那些只谈论“自制”和“天然”的书籍，往往在功效的持久性和科学性上有所欠缺，更像是一种情怀的表达，而非实战的指南。然而，这本书的逻辑性和条理性让我刮目相看。作者并没有停留在表面的“敷上去就好”的层面，而是建立了一个非常严谨的“皮肤生理学基础”框架。她从角质层的水合作用机制讲起，逐步过渡到不同肤质（油性、干性、混合性）在不同季节下对特定营养素的需求。更让我印象深刻的是，书中用大量的篇幅讲解了“面膜停留时间”和“清洗方式”对皮肤微生态平衡的影响。这绝不是一本随随便便拼凑起来的食谱集，它的深度足以让一个有一定护肤基础的人也能找到新的启发点。我尤其欣赏她对“过敏原排除”的强调，那份严谨的态度，足以让那些皮肤屏障受损的“敏感星人”也能找到适合自己的安全配方，这才是真正负责任的护肤知识。

这本书简直是护肤界的“清流”！我本来对市面上那些动辄添加一堆化学成分的面膜心存疑虑，总觉得效果来得快去得也快，还可能给皮肤带来负担。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它没有过多地鼓吹那些昂贵到令人咋舌的进口原料，而是将焦点放在了我们日常生活中触手可及的天然食材上。比如，书中详细解析了如何利用新鲜的牛油果、蜂蜜和燕麦片，为干燥敏感的肌肤量身定制一款深层滋养面膜。作者的文笔非常亲切自然，读起来就像是和一位经验丰富、又极其热心的邻家长辈在聊天。她不仅告诉你“怎么做”，更重要的是解释了“为什么”。她会细致地剖析每种天然成分背后的生物活性物质，比如牛油果中的不饱和脂肪酸对细胞膜修复的作用，或者燕麦中的β-葡聚糖如何形成一层保护屏障。我尝试了其中一个针对熬夜后暗沉的食谱，仅仅敷了两次，那种由内而外透出来的光泽感，是任何昂贵的睡眠面膜都难以比拟的。这本书的价值，在于它教会我们如何聆听皮肤的需求，用最朴素、最安全的方式，达到最理想的护肤状态。它不是一本快速见效的“速成指南”，而是一本值得珍藏的“肌肤饮食宝典”。

挺好看的，参考着做做

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