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你可以不生氣 pdf epub mobi 著者簡介

一行禪師（Thich Nhat Hanh）著

遊欣慈譯

慈悲心是憤怒與痛苦的解藥

2001年在美國上市一周就已賣齣10萬本。2002年，韓文版銷售100萬冊，成為韓國文化界的熱門話題。

2. 前勒口

作者簡介

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

最具國際影響力的佛法導師之一

1926年齣生於越南中部，16歲齣傢，為臨濟宗第42代傳人。越戰期間，緻力於推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。1982年在法國創立梅村道場，推動“正念修持”。2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈首個“身心靈研究貢獻奬”。著作超過一百本，代錶作有《你可以不生氣》《正念的奇跡》《佛陀之心》《活得安詳》《步步安樂行》等。

你可以不生氣 pdf epub mobi 圖書描述

《你可以不生氣》是一行禪師獻給21世紀人類的重要著作。在書中，一行禪師提醒我們，把生氣當做自己的孩子，好好地擁抱、照顧，受傷的孩子很快就可以康復。《你可以不生氣》以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，把內心積蓄的負麵能量轉化成正麵能量，將生氣的怒火轉化成慈悲的甘泉，還能更有智慧地對待彆人，麵對人生的挫摺與痛苦。

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發表於2025-02-02

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你可以不生氣 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

原本我隻想通過這本書控製自己不要總是生氣，沒想到學到瞭更多。從全新的角度學習如何修行、如何提升自我、如何與他人打交道。認識到生氣的根源——每個人心中都有一顆憤怒的種子，但是讓種子生根發芽的卻是自己。人往往都認為隻有自己在受苦，而忽視瞭讓你憤怒的人其實也在受...

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2012.1.13 11：00－12：00 2012.1.14 18：00－20：00 2012.1.15 19：30－21：10 2012.1.15 21：10－21：30 讀後感 “你要是在一切境界裏麵起分彆、起執著、起貪嗔癡慢，就被境界所轉” 被害者〈-〉加害者一行禪師提醒我們，把憤怒當作自己的孩子，好好的擁抱他、照顧...

評分☆☆☆☆☆

如何去做，首先，聆聽，專注聆聽自己的心聲，瞭解心中的痛苦，化解心中的仇恨。其次，深觀，瞭解自己生氣的原因，覺照自己心中正升起的那股無名之火。再次，正念，專注地呼吸，瞭知怒火對生理和心理産生的作用，念念分明地覺知它，與它閤一，怒火便會很自然地熄滅。

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出版者:海南齣版社

作者:[法] 一行禪師

出品人:

頁數:223

譯者:遊欣慈

出版時間:2011-10

價格:28.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787544340076