具体描述
顶级沟通大师与你分享世界500强企业的沟通秘诀，要你——
瞬间赢得好人缘，终生享用好人脉！
在当今的商业气候下，无论你是参加面试还是推销产品，无论你是进行谈判还是激励团队，无论你是传道授业还是要求加薪，你越懂得与他人的相处之道，你就越容易获得成功。身为NLP高级执行师，布思曼凭借自己在时尚广告业多年阅人无数、瞬间获得陌生人好感的传奇经历，向我们展示了如何制造一个光彩夺目的第一印象，在信息泛滥的世界中独树一帜、引人注目，以及当90秒钟结束后，如何掌握并积累对于后续商业往来十分重要的人脉资源，从而让你拥有更深的自信，在成功的路途中越走越远。
在面对面沟通领域中颇有建树的布思曼，在本书中致力于向读者传达财富500强企业的沟通秘诀。他用通俗易懂的语言向我们道出字字珠玑的真理，如果用眼神交流、态度、身体运动和声音技巧等简单工具武装起来，再平凡的人也可以成为一位成功的沟通专家。布思曼还是一位充满智慧、打动人心的演说家，他将我们在日常生活中遇到的各种情况及自己的亲身经历精炼成一个个妙趣横生的小故事，读起来绝对兴味盎然，让你沉浸在其中回味无穷。
作者简介
尼可拉斯．布士曼（Nicholas Boothman）
《纽约时报》约翰•堤尔尼（John Tierney）誉之为“全球顶尖当面沟通高手之一”、 “匆促年代的卡内基”，《经济学人》马修•毕夏普（Matthew Bishop）称赞他 “鼓舞人心的本事堪称一绝。”
尼古拉斯•布思曼在担任时尚广告摄影那段日子，练就一身与陌生人当场熟络的本事。如今身为神经语言程序学（NLP）专业技巧高级执行师，他咨询对象包括个人、团队，以至企业。迄今,他投身研究人们互动已有二十余载，深入探讨其沟通合作所集结而成“彻底互动之沟通”（Fully Connected Communication）技巧，并于全球各企业及大专院校开班传授，哈佛与伦敦商学院亦包括其中。其企业认证课程遍及北美、欧、亚、非，由考取专业证照之讲师负责讲授。此外亦有网络互动课程如Connect90、TeenConnect90，教导面对面人际技巧与强化个人自信的有效途径。
这位曾与美国电话电报公司（AT&T）、露华浓（Revlon）、可口可乐等跨国客户合作，每周接触数百张新面孔的时尚广告摄影师，如今则是名满全球，深谙人际关系之道的大内高手。
布思曼现居住在加拿大多伦多。
尼古拉斯•布思曼的个人网站：www.nicholasboothman.com
目录信息
第一章：树立完美的第一印象
第一印象是打开人际沟通的钥匙，它甚至奠定了我们成功的基调。有这样一种说法，如果人们喜欢你，他们就只会看到你最好的一面。反之，他们看到的往往就是你最差的一面。
第1节 马尔登黄金法则
第2节 增强说服力. . . . . . . . . . . . . .
第3节 KFC模式. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
第二章：揭开神秘的人性面纱
虽说第一印象占据着不可磨灭的地位，但我们每个人都完全有能力改善自己在他人头脑中的初始印象。其实，只要把握住人性的脉搏，学会一些小小的技巧，你就能冲破重重阻力，攻克难关。
第1节 如何改善第一印象
第2节 如何对待预期
第3节 如何处理私人空间
第4节 沟通法则1：态度积极 . . . . . . . . . . . . . .
第5节 沟通法则2：举止得体. .
第6节 沟通法则3：表里如一
第7节 使用正面措辞. . . . . . . . .
第8节 因果效应
第9节 用感官去沟通
第三章：塑造完美自信的个性
每个人都有属于自己的类型。在人际交往中，我们不但要善于发现他人的类型，更要找出属于自己的风格，挖掘出属于自己的特质并从中加以改善，进而打造出一个积极自信的完美自己！
第1节 你属于哪种类型
第2节 如何改进你的个性类型
第3节 制定公司的经营理念
第4节 制定个人的工作理念
第5节 10秒钟广告. . . . .
第6节 寻找你的着装风格. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
第四章：构建和谐稳固的关系
开启了沟通的大门，想在今后的人生路上无往不胜，我们还要学会拉近彼此的关系。只有构建起忠实稳固的人脉网络，你才能一步步走向成功。从现在开始，让你无穷无尽的人脉资源成为助你腾飞的臂膀吧！
第1节 打招呼
第2节 自我介绍
第3节 寻找共同语言
第4节 巧妙发起谈话 . . . . . . . . . . . . . .
第5节 侃侃而谈的艺术. .
第6节 善用媒体
第7节 让顾客记住你. . . . . . . . .
第8节 情绪连接
第9节 工作面试
第10节 电话沟通
第11节 社交活动
第12节 成功沟通的秘诀
第13节 “羊肉串”方法 . . . . . . . . . . . . . .
第14节 打比方. .
第15节 讲故事
第16节 演讲的艺术. . . . . . . . .
后记 无处不在的90秒
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
爱因斯坦关于坐在美丽的少女和熊熊燃烧的火炉边的例子都有些老掉牙了。对于常人来说，爱因斯坦不仅是一个伟大的物理学家，听同事还是一个幽默的通晓人情世故的小老头，擅长用轻松的语言将一些乏味的事情戳破，上面的那个例子本意是要说明人们对于时间的一种错觉，当我们心情郁...
评分“假如给我三天光明”这句话是中国人都比较熟悉的，在三天的时间我们能干什么？一定是最重要的悬而未决的事情的处理，只是当我们有大把时间的时候并不看重这浩瀚中的一缕。而“假如给你90秒”，你又能做什么？我从来没有想过，当然更没有想过可以在如此短的时间内搞定让人...
评分对于大多数人脉学理论来讲，六度法则是一个说得比较多的提法。六度分隔理论(Six Degrees of Separation) ，美国著名社会心理学家米尔格伦(Stanley Milgram)于20世纪60年代最先提出。“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何...
评分西奥多·罗斯福曾说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。” 布思曼的《90秒内定人脉》将“瞬间沟通术”释放到每一段文字中，这样淋漓尽致，这样毫无保留。 很多事情，哪怕差之毫厘，都可能给人很坏的印象，可能错失机会，可能使好事变成坏事。“90秒人脉”是什么？它是...
评分励志书看的不少，收获却不多。这类书大抵都是一个模式出来的，先写些原理理论，再说说个人的例子，最后来些要点，总结一下。看上去很完整了，但实际上很多事情不可能三言两语就说清楚，说清楚也不一定就能掌握，能掌握也不一定能运用，能运用也不一定能记得用。因此，书不在多...
用户评价
这本书的语言风格非常独特，它不像很多工具书那样枯燥乏味，而是充满了智慧和幽默感。作者在讲解那些复杂的沟通技巧时，经常会引用一些生活中的小故事或者经典的电影桥段，让整个阅读过程变得轻松有趣。我印象最深刻的是，作者在描述如何“制造共同话题”时，用了一个非常形象的比喻，让我瞬间就明白了其中的道理。而且，作者的观点也并非一成不变，他鼓励读者根据自己的实际情况，去灵活运用这些方法，而不是死记硬背。这种开放式的教学理念，让我觉得非常受用。我喜欢那种能够引发思考的书籍，而这本书恰恰就是如此。它不仅仅是教会我“做什么”，更是引导我思考“为什么这样做”，以及“如何做得更好”。这种由内而外的改变，远比简单的技巧学习来得更加深刻和持久。
评分这本书最让我感动的一点是，它强调了“真诚”在人脉建立中的核心地位。虽然书中提供了很多高效的技巧，但作者始终反复强调，所有的技巧都必须建立在真诚的基础之上，否则一切都将是徒劳。他提醒我们，不要把人脉构建看作是一种 manipulative 的行为，而是要将其视为一种互相帮助、共同成长的过程。这一点让我觉得非常难得，在很多速成学的书籍中，我们往往会看到一些“套路”和“捷径”，但这本书却始终回归到人性的本源。它让我明白，真正有价值的人脉，是建立在相互尊重、信任和支持之上的。我开始更加注重与他人建立真诚的连接，并且愿意为他人付出时间和精力。这种改变，让我不仅在人际关系上获得了提升，更让我在精神上也感到更加充实和快乐。
评分这本书的封面设计非常有吸引力，简洁大方，文字也充满了力量感，一看就让人产生想要了解里面的内容的冲动。我当时是在书店的书架上偶然看到它的，原本只是想随便翻翻，没想到这一翻，就再也放不下了。它的装帧质量也很不错，纸张触感很好，拿在手里很有分量，印刷清晰，排版也很舒服，读起来一点也不会觉得费眼。我尤其喜欢它的封面配色，那种沉静而又不失活力的色彩搭配，仿佛预示着书中蕴含的宝贵知识，能够帮助我们在短时间内建立起有价值的人际关系。当然，最吸引我的还是书名——“90秒内定人脉”，这个标题本身就充满了挑战性和诱惑力，它暗示着一种高效、精准、快速建立连接的方法，这对于现代社会快节奏的生活来说，无疑是一个极具吸引力的承诺。我一直在思考，如何在有限的时间内，给对方留下深刻的第一印象，并建立起初步的信任，这本书似乎给了我一个明确的指引。我非常期待它能为我打开人脉构建的新思路，让我能够更自信、更有效地与他人建立连接，无论是在职场还是生活中。
评分我是一个内向的人，在社交场合总是感到有些不自在，总觉得自己的存在感很弱，也很难主动去和陌生人建立联系。这本书对我来说，简直是及时雨。它并没有要求我变成一个外向的人，而是提供了一套适合内向者的人脉构建策略。书中提到的一些关于“如何利用自己的优势”以及“如何克服社交焦虑”的建议，都非常有启发性。我开始明白，即使是内向的人，也能通过自己的方式，建立起高质量的人脉。例如，作者在书中提到，内向者往往更擅长深度沟通，并且能够建立更持久、更稳固的关系，这让我感到非常鼓舞。我开始尝试在一些小型的聚会中，主动与一两位志同道合的人进行深入的交流，而不是泛泛地和很多人打招呼。令人欣喜的是，这种方式让我感到更舒服，也更容易建立起有意义的连接。这本书让我重拾了社交的信心，并且让我看到了内向者的独特价值。
评分这本书的深度和广度都让我感到惊喜。我本以为它只是一本浅显的社交技巧书籍，没想到它在人际关系方面涉及了心理学、社会学等多个领域的知识。作者在书中引用了很多相关的研究成果和理论，让我能够更深入地理解人际互动的本质。比如，书中关于“互惠原则”的讲解，就让我明白为什么我们总是倾向于回报那些曾经帮助过我们的人。这些理论性的知识，为我理解和运用那些具体的沟通技巧，提供了坚实的基础。我喜欢那种既有实践性，又有理论支撑的书籍，它们能够让我们知其然，更知其所以然。这本书让我不仅学会了如何与人建立联系，更让我对人性的复杂和美好有了更深的认识，这对我的人生观和价值观都有一定的影响。
评分我是一个销售人员，在我的工作中，与客户建立良好的关系是至关重要的。这本书为我提供了很多宝贵的思路。书中关于“如何快速建立信任感”以及“如何让对方感受到被重视”的章节，都给我带来了很多启发。我尤其欣赏作者对于“个性化沟通”的强调，他指出，每一个客户都是独一无二的，要用不同的方式去与他们打交道。我开始尝试在与客户沟通时，更加关注他们的需求和感受，而不是仅仅推销产品。我学会了如何通过观察和倾听，去捕捉客户的潜在需求，并用他们能够理解和接受的方式去沟通。我的一些客户反馈也明显地变得更加积极，甚至有一些客户主动向我推荐他们的朋友。这让我看到了这本书在实际工作中的巨大价值，它不仅提升了我的沟通技巧，更让我对自己的工作充满了信心。
评分我非常欣赏这本书的逻辑性和条理性。作者将复杂的“90秒内定人脉”这个概念，分解成了一系列清晰、可执行的步骤。从最初的“准备与观察”，到“破冰与建立连接”，再到“巩固与拓展”，每一个环节都环环相扣，层层递进。书中的每个技巧都得到了详细的解释和举例，让我能够轻松地理解和掌握。而且，作者还特别强调了“持续练习”的重要性，这让我明白，人脉的建立并非一蹴而就，而是需要不断地去实践和完善。我喜欢这种循序渐进的学习方式，它让我能够一步一个脚印地去提升自己。我开始将书中的方法论融入到我的日常生活中，并且惊喜地发现，我的社交效率和质量都在稳步提升。
评分我必须承认，我一开始对“90秒内定人脉”这个书名抱有一定的怀疑态度，总觉得这有点像是一种夸大的宣传，毕竟人与人之间的关系建立，往往需要时间和深入的了解。然而，在读完这本书后，我的看法发生了翻天覆地的改变。作者并非空谈理论，而是提供了一套非常具体、可操作的方法论。书中提到的很多技巧，比如眼神的交流、身体语言的运用、以及如何巧妙地开启话题，都让我耳目一新。我最深刻的体会是，建立人脉并非一定要绞尽脑汁去“套近乎”或者“刷存在感”，而是要以一种真诚、开放的态度去与人互动，并且懂得如何在短暂的接触中，捕捉对方的兴趣点，并给出积极的回应。书中的案例分析也非常生动，让我能够更直观地理解那些抽象的沟通原则，并且能够将它们运用到实际生活中。我尝试在一些社交场合实践书中的一些方法，惊讶地发现，原本我以为很难开启的对话，竟然变得顺畅起来，而且对方的反应也明显比以前更加积极。这让我对“90秒”这个概念有了全新的认识，原来在精准的引导下，短暂的互动确实可以产生意想不到的效果。
评分这本书给我的感觉，就像是为我打开了一扇通往更广阔社交世界的大门。在读这本书之前，我总觉得自己的人脉圈很窄，很难接触到更多有趣的人。然而，这本书让我明白，人脉的拓展并非取决于你认识多少人，而是取决于你如何与你认识的人建立有意义的连接。作者在书中提到了很多关于“如何发现和利用潜在机会”的观点，这让我开始重新审视自己身边的人际关系，并且从中发掘出很多意想不到的价值。我开始更加主动地去与不同领域的人交流，并且从中学习到了很多我从未接触过的知识和经验。这本书不仅仅是一本关于人际关系的工具书，它更像是一种人生哲学，它鼓励我们要保持开放的心态，拥抱未知，并且勇敢地去尝试与不同的人建立连接。
评分这本书不仅仅是一本关于“如何交朋友”的书，它更像是一本关于“如何理解人”的指南。作者在书中花了很大的篇幅去剖析人际互动的心理学原理，让我明白了为什么有些人能够轻易地获得他人的好感，而有些人则总是显得格格不入。我尤其喜欢书中关于“同理心”的阐述，它让我意识到，真正有效的人脉建立，不是单方面的索取，而是建立在相互理解和尊重的基石之上。当你能够站在对方的角度去思考问题，去倾听他们的心声，你自然就能够赢得他们的信任。书中的一些章节，比如关于“积极倾听”和“有效提问”的部分，都给我留下了深刻的印象。我以前在和别人交流时，往往会急于表达自己的观点，而忽略了真正去理解对方的意思。这本书教会了我，有时候，沉默比滔滔不绝更有力量，而一个恰到好处的问题，更能打开对方的心扉。我开始有意识地去练习这些技巧，发现自己在与人沟通时，变得更加从容和自信，也更能发现他人身上闪光点。
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