哈丽雅特·B·布瑞克,现居美国加州帕萨迪那,有逾25年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍,包括纽约《时代》杂志的畅销书The Disease to Please 和The Type E Woman。
发表于2025-02-24
谁在操纵你? 2025 pdf epub mobi 电子书
本来是当防身术看的,因为比较应景,虽然我素来以独立自身尊重他人为本的,但也不免会碰到个别“面具人”,看的时候也有想过,这书是不是也可能助纣为虐,但看完后,我很钦佩作者,名义上写给被操纵者,其实人人都该看,操纵者同时也是被操纵者,不存在单纯的操纵者。但凡要人...
评分人性的原理 1、欲望:比如想要金钱、事业 2、担忧:害怕失去金钱、事业 3、情绪:害怕冲突、害怕别人发怒 操纵的手段 1、利诱:迟迟不兑现的承诺 2、威胁:剥夺认可,剥夺地位,负面评价 3、高压处理:发怒、冷战 应对手段: 1、强化自我,自信。学会抗压,在别人的压力威胁...
评分昨天看了一本心理辅导方面的书,其中一项测试题是这样的:你是否害怕失去对方有条件的爱? 我不喜欢这句话,我也不赞同这本书中大部分的观点。请记住,这本书的名字叫《谁在操纵你》,一本把人与人之间的关系描述得剑拔弩张的书,如果你和我一样是一个温和的食草动物,建议你不...
图书标签: 心理学 心理 谁在操纵你?——大众心理专家译丛 自我完善 人际 谁在操纵你 社会心理学 心理学应用
在《谁在操纵你》中,布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手,分析了操纵者惯用的一系列伎俩,并明确提出,这种关系之所以存在,操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操纵者钻了空子,以致于使自己陷入受人鱼肉、压力顿生的被动境地,就可以学到许多有效地对策,从而识别操纵者的图谋,从这一控制网中逃脱。
这是我迄今读过的最冗长的一本书,不明白一篇中长型的文章就可以说清楚的事情为什么要如此赘述。不过,总的来说,这本书还是起了一点点作用,至少我比以前更加清晰地认识了自己的软弱。
评分怎么说呢 要做自私的人吗?!
评分为什么要获得友谊取得认可呢?不要通过利益获得感情。这是不明智的。
评分写作此书的心理医生说:"这么多年来接待了无数咨询者,他们因为被别人操控了情感、践踏了边界而陷入黑暗与无助。至于那些为操控过他人而感到内疚与后悔的咨询者呢,我从来没见到过。"
评分这部书更适合遇到相关问题的人按图索骥地去发现并解决自己的问题,暂时我没感觉到自己被控制,所以没有读完。不过看了前半部分,还是有点感触:1、对于可以沟通的人,尽量通过沟通使得双方采取合作态度,达到双赢;2、控制的关键点是无非两点:许之以得&胁之以失,3、有些事情会自我验证,一个认为性本恶的人,他会以恶对待别人,别人自然不会对他善,反过来加强了他“性本恶”的观念。
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