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Running with the Mind of Meditation pdf epub mobi 著者簡介

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Running with the Mind of Meditation pdf epub mobi 圖書描述

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Running with the Mind of Meditation pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-28

Running with the Mind of Meditation 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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出版者:

作者:Rinpoche, Sakyong Mipham

出品人:

頁數:208

譯者:

出版時間:2012-4

價格:145.00元

裝幀:

isbn號碼:9780307888167

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

藉助跑步來禪修，在跑步時保持正念，注意呼吸、姿勢、身體感受，全身心投入到跑步中去。如果對於正念、禪修有所瞭解的話，對類此概念應該不會感到陌生，看書的時候也可以速速跳讀即可。我在看此書之前也曾有過跑步中全神關注呼吸和身體感受的想法，隻是靜坐保持正念已經很難，更何況運動中？ 不過現在看瞭書，想再試試，至少跑步中就不要聽歌瞭，一個人靜靜跑步最好。此書總體上我評4星，以跑步書的角度來看我評3星。

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