心灵的五种神秘力量

吉儿·琳登菲尔 英国治疗大师，苏拉基金会创始人。在政府运营的慈善机构度过了孩童时代，导致她二十几岁就出现了抑郁问题。在心理治疗师的帮助下，她康复后便接受社会义工和心理治疗师教育，这使她对两个领域产生了特殊兴趣：一日对心理问题的预防，二是创立自助程序。正是她在这两个方面卓有成效的工作，使人们能够快速有效地处理生活与工作中的情绪伤害。吉儿撰写了很多部在国际上畅销的自尊建立和管理情绪的自助图书。

出版者:中国长安

作者:吉儿·琳登菲尔

页数:281

译者:王羽

出版时间:2012-1

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787510704512

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《心灵的五种神秘力量》内容简介：阅读《心灵的五种神秘力量》，对你来说将是一次完美的心灵发现之旅。在这位心灵大师的引导下，你会惊讶地发现，自己心中竟然一真埋藏着很多隐患；当然，你更会发现，你的心灵竟然还是一座宝藏！在那里，你能找到消除隐患的神秘力量。发现你的神秘力量快乐你的每刻每时原来你也可以这样无烦恼地生活。

读后感

悲伤——使我们的系统减慢运转速度，甚至使之停止运作。这意味着我们需要“暂停”，也意味着我们需要休息或为保护自己而“逃离”，直到我们康复。同时，它也产生了引起非语言的信号的化学物质，例如眼泪。眼泪使其他人意识到我们所处的脆弱或受伤的状态，引发了他们的怜悯，激...  

记忆的深刻与否，取决于情感上是如何“装载”的，取决于事件对于我们的重要性。伏尔泰和其他很多人一样，在很多年以前就知道了这个事实，甚至在当科学足以满足观察这种现象的需求之前。我们当时的心情，也影响了我们对事件记忆的准确程度。积极的生活事件，比消极事件更容易...  

在利用“表达”这个心灵神秘力量时，你的目标是去体验与你所受的伤害联系在一起的情感，并在一定程度上表达它们。 或许当你在探索时已经开始这么做了，也有可能没有这么做。我们各自处于相似环境中所采取的不同反应，没有对错之分。当人类处理情感问题时都会采用完全不一样的方...  

用户评价

买了六本书，过年比较便宜

买了六本书，过年比较便宜

这本书大概看了有两到三年，断断续续的看，之前出于自己未曾意识到的心理问题（心底不接受最初被我定义为心灵鸡汤的书籍然而买的时候却错以为它是鸡汤用以象征性治愈自己，好乱）很难看进去，现在回头去看，这些建议是实在的，是确实根据事实提出了解决问题的措施，五星评价，但建议出版社请对包装用点心，这个外观实在太类鸡汤了

书是作为赠品送的，本来放着没想去看，看到豆瓣的评分似乎还可以，于是看了下结果发现很烂，再回头看豆瓣的评论，发现全是托，评论全都是书中内容的复制粘贴，而且发帖人的读书主页也只有这一本书，这样的豆瓣何来公信力？

上大学的时候心理老师推荐的书 拖了6年终于…硬着头皮看完了 感觉像是毒鸡汤 里面的方法对我来说是不起任何作用的…