高血压病验方500首

出版者:上海中医学院出版社

作者:汤希孟

页数:244

出版时间:2001-09

价格:15.60

装帧:平装

isbn号码:9787810105767

具体描述

据统计，目前全球高血压病患者已达6亿，我国的高血压病患者已超过1.1亿，并仍在以每年300多万人的速度递增，严重威胁着人们的健康。当今，心血管疾病是我国人群死亡的重要原因之一，其在各种死亡原因中的百分比由1957年的10.0%上升到1997年的39.4%。心脑血管病中，主要致残、致死的原因是脑卒中、各型冠心病、心力衰竭等，而高血压病在上述临床病症中的发病机制方面占有十分重要的地位。因此高血压病的防治正成为全球医学界的重要研究课题。中医学对高血压病的防治有着悠久的历史和丰富的临床经验，我们查阅了古今医学文献70余种，将楞代医家治疗高血压病的经验汇编成册，其中内服方与外服方共计约500首。每方之下有方名、出处组成、用法、功用、适应证等内容，部分方剂还加了编者的“按语”。并根据中医辨证论治的特点，按临床表现的不同，把高血压病分为八型。本书条目清楚，简明扼要，切合实用，突出了中医的特色。希望本书的出版，能为广大高血压病患者提供一本较好的科普读物，让读者从中受益。

目录信息

一、概述
二、肝阳上亢型
三、肝火上炎型
四、阴虚阳亢型
五、阴阳两虚型
六、肾阳亏虚型
七、痰浊中阻型
八、瘀血阻络型
九、肝阳化风型
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用户评价

这本书的知识结构组织得极其有条理，这对于需要快速检索信息的读者来说简直是福音。我发现它不仅仅是按病症分类，更是细分到了“肝火旺盛型”、“肾虚型”等不同的中医体质分类下，这体现了作者对中医理论的深刻理解，不是简单地堆砌资料，而是有自己的学术脉络的。比如说，当我查找针对“夜间阵发性高血压”的调理法时，我很容易就能在对应的章节里找到几组针对性的方案，而且每组方案的描述都非常详尽，从准备工作到服用频率，甚至连药材的替代品都有所提及。这种细致入微的讲解，极大地降低了普通读者在家自行操作的难度。我过去买的一些养生书，常常因为描述过于晦涩或用词过于专业而让我望而却步，但这本书在这方面做得非常到位，它既保持了专业性，又兼顾了大众的可读性。这种平衡点把握得恰到好处，使得它既能成为专业人士的案头参考，也能成为普通家庭的健康指南。

这本书的价值，在我看来，在于它构建了一个非常实用的“家庭急救与日常调理”的知识库，而非单纯的偏方大全。我惊喜地发现，书中很多内容似乎都是基于长期的临床观察和积累，而不是一时兴起的记录。例如，它针对“季节交替期血压波动”给出的几组食疗方案，结合了气候变化的特点，这种跨学科的考虑让我感到非常新颖。在设计这本书的结构时，作者似乎花了很多心思去考虑读者的使用场景——是从家中药柜里寻找现有材料开始，还是针对新出现的症状进行快速查询。无论哪种需求，都能很快得到回应。书中的图文搭配也做得恰到好处，一些复杂的药材或食材的描述，配上了清晰的插图，避免了读者因辨认错误而用错材料的风险。总而言之，这本书给我带来的感受是“踏实”和“可靠”，它不是那种试图用夸张的语言来推销某种生活方式的读物，而是真正致力于提供一套系统化、可操作的、并且充满生活智慧的血压管理辅助方案。

我对这类书籍的关注点，往往在于它提供的“实操性”如何，空洞的理论对我来说毫无用处。坦白讲，最初我对“验方”这两个字抱有一丝怀疑，总觉得它们可能是一些流传甚广但缺乏科学依据的民间土法。然而，这本书的独特之处在于，它似乎在力求古籍智慧与现代生活方式的结合。我注意到书中对某些传统药材的剂量和炮制方法，都进行了非常详尽的说明，甚至连日常的饮食禁忌和生活起居的调整建议都穿插其中，形成了一个完整的“调理体系”，而不是孤立的几个食谱。最让我感到惊喜的是，作者似乎非常注重“安全性”，许多方子后面都标注了“慎用”或“咨询专业人士后使用”的警示，这种审慎的态度让我对这本书的专业度大大加分。我个人尝试着按照书中的某一个食疗方调整了我近期的晚餐搭配，持续了半个月，虽然不敢断言血压有了翻天覆地的变化，但那种身体状态趋于平稳、不再有那种莫名的烦躁感，是实实在在能感受到的改善。这本书不是那种只管“治标”的速效药，它更像是一位耐心细致的家庭医师，引导你从生活细节入手，慢慢调养。

从一个纯粹的阅读体验角度来看，这本书的阅读体验非常流畅，几乎没有遇到任何阅读障碍。我一直认为，一本好的工具书，其价值不仅在于它收录了多少信息，更在于它如何“呈现”这些信息。这本书的行文风格非常朴实，没有过度使用那些华丽的辞藻去渲染“神奇疗效”，而是用一种非常冷静、客观的笔调来描述每一种验方的可能作用机理和适用范围。这种“去商业化”的写作风格，反而让我更愿意相信书中所述的内容。我尤其喜欢其中穿插的一些小小的“案例分享”或“经验总结”，虽然篇幅不长，但却能瞬间拉近作者与读者的距离，让人感觉不是在阅读一本冰冷的典籍，而是在听一位经验丰富的老中医在娓娓道来。在信息爆炸的时代，能够找到一本保持这种谦逊和严谨态度的健康书籍，实属难得。它更像是一本被精心打磨的“口袋书”，尽管内容厚重，但拿在手上却不会有沉重的阅读负担感。

这本书的装帧设计实在是太精美了，拿在手里沉甸甸的，封面那种略带复古的字体搭配淡雅的米黄色，让人一看就觉得是本“有内涵”的工具书。我本来是抱着试一试的心态买的，毕竟市面上这类养生类的书籍浩如烟海，大多都是泛泛而谈，要么就是把一些古老的方子拿出来，缺乏现代医学的对照和解析。然而，当我翻开目录的时候，我就被它细致入微的分类方式给吸引住了。它不仅仅是简单地罗列“偏方”，而是将各种针对不同体质、不同兼病症的调理方法进行了系统性的梳理。我特别欣赏作者在引言中强调的“辨证论治”的理念，这说明作者深知高血压的个体差异性，不是一刀切的。书中的排版也十分清晰，正文和注释之间的留白恰到好处，阅读起来毫无压力，即便是像我这种需要经常查阅参考资料的中年人，也能快速定位到自己感兴趣的部分。而且，每条“验方”后面都附带了详细的材料来源描述，这点让我感到非常放心，比起那些只写个名称就没了下文的资料，这种严谨的态度才是对读者健康负责的表现。整体来说，这本书的纸张质量和印刷工艺都达到了一个很高的水准，作为一本家庭常备的参考书，它绝对是物超所值，光是这份精良的制作，就已经超越了许多同类书籍的水平。