马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
发表于2024-05-17
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评分“心理学在过去20年最显著的发现就是:人们是可以选择他们要的思考方式的。 One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” ...
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乐观是心理的免疫系统;反驳悲观的自己是一项重要的技术。
评分知识有些陈旧了。
评分逃离抑郁, 教你做自己的天堂
评分测出的结果是“极度悲观”,另一同学测出也是极度悲观。不过测出我是极度自卑倒是真的。
评分对坏事比较乐观,对好事比较悲观:从来不相信幸福会降临在我的头上。。。
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