学习乐观 2024 pdf epub mobi 电子书

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学习乐观 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马丁•塞利格曼

 他是积极心理学之父。

 他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。

 他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

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发表于2024-11-02

学习乐观 2024 pdf epub mobi 电子书

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学习乐观电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

国内书店都是缺货。不得已只好在国外网站找了，好在现在的英文书籍都提供朗读版。请注意：这个自测并不是全书内容，只是其中2，3页的一个自我评测。 http://www.ebook3000.com/Learned-Optimism--How-to-Change-Your-Mind-and-Your-Life_22724.html

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“心理学在过去20年最显著的发现就是：人们是可以选择他们要的思考方式的。　　One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” 　　 —Martin Seligman 　　　　　　提到乐观，我们会...

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感谢我先生的推荐。这是有起因，有论证，有建设性成果的一部学术杰作。自身实践效果如下：外部化暂时化失败归因-管用。有意识驳斥消极反刍-管用。运用乐观改善工作气象-管用。直接帮助他人提高社会成就感-管用。 ......

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出版者:新华出版社

作者:[美] 马丁·塞利格曼

出品人:

页数:359

译者:洪兰

出版时间:1998-01

价格:19.80元

装帧:平装

isbn号码:9787501142118

丛书系列:

图书标签: 心理学学习乐观积极心理学心理快乐励志成长人生哲学

学习乐观 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

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学习乐观 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

悲观对儿童的影响那部分真是太有帮助了！具体内容见笔记或我的日记。

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重度抑郁症患者

评分☆☆☆☆☆

重度抑郁症患者

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Seligman这本书写于《authentic happiness》之前，可以算是《真实的快乐》这本书的理论基础。书中详细介绍了他最初怎么开始做习得性无助（Learned Helplessness）的心理实验的经过，从认知理论去解开人们忧郁症的郁结，并教人如何通过习得的乐观去发挥自己积极的力量。书中对乐观与悲观的论述非常严谨，并非一味鼓吹乐观，而是全面地去认识这两方面的意义，从而教人学会控制自己乐观与悲观的情绪。最后一章对个人主义膨胀和团体意识淡薄的评论也写得很有意义。最后，推荐所有HR看这本书，里面有招聘案例讲明这套理论的价值，很值得参考。

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悲观对儿童的影响那部分真是太有帮助了！具体内容见笔记或我的日记。

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