新情商 2024 pdf epub mobi 电子书

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新情商 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

丹尼尔·戈尔曼

哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学会终身成就奖。其经典著作《情商》，畅销逾1000万册，高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。畅销著作包括《情商：为什么情商比智商更重要》《情商2：影响你一生的社交商》《情商3：影响你一生的工作情商》《情商4：决定你人生高度的领导情商》《情商5：影响人类未来的生态商》等书。

理查德·戴维森

哈佛大学心理学博士，威斯康星大学麦迪逊分校威廉·詹姆斯和维拉斯心理学与精神病学研究教授，魏斯曼中心脑成像和行为学实验室主任，魏斯曼中心健康心智研究中心创始人。戴维森博士已经发表了320多篇学术论文以及大量专题文章和评论，并参与编辑了14本书，荣获多种奖项。

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发表于2024-05-03

新情商 2024 pdf epub mobi 电子书

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新情商电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

少就是多。当我们持续专注一件事时，奇迹迟早会从中出现。喜欢读书的人，都知道赵普，他的出名，不在于博览群书或者学贯中西，而在于他持续阅读《论语》，并留下了“半部论语治天下”的典故。如果说赵普比较遥远的话，网络大V和自媒体达人“六神磊磊”则是当代的例子，他自称...

评分☆☆☆☆☆

当我看到《新情商》这本书的书名时，刚开始以为讲的是情商，直到看了内容以后才知道此“情商”非彼“情商”。这本书讲的情商跟我们平时认为的情商并不一样。本书讲的是通过冥想可以减轻抑郁症、焦虑症、疼痛症的症状，甚至可以重塑人格（当然这个还有待深入的研究）。我真的很...

评分☆☆☆☆☆

书名和内容，牛头不对马嘴。实际讲冥想的，看到100页，都在啰啰嗦嗦讲冥想的好处，还引用了不知道多少人名，实验等没干货的内容。很多人都听说过冥想的好处，但也不用这么繁复的讲有什么好处吧，好不好试了才知道，却没看到如何进行冥想... 后面200页不知道会不会有具体如何冥...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:中信出版集团

作者:[美] 丹尼尔·戈尔曼

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2019-4

价格:69元

装帧:精装

isbn号码:9787521700404

丛书系列:

图书标签: 心理学情商心理思维冥想社会抑郁症外国文学

新情商 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？

如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？

在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。

在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式，提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现最大程度的自我重塑。

这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大脑值得探索，心智可以提升。利用这本书中提供的方法，我们将不断挖掘自身潜能，更好地与人连接，拥有更多面对世界的能量。

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新情商 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

冥想本身是很好很好的，亲自试下就知道，坚持下去就知道。可是这本书真的是为了严谨、为了实证冥想的好，给搞得特别难读。。。

评分☆☆☆☆☆

这是一本论证长期冥想带给人心理健康研究。坚持冥想，训练自己的专注力，减弱应对压力的焦虑。畅销书式的叙述，还好每章有一个小结。 1.保持内心的专注，内心有困扰，生活也会充满焦虑。真正困扰我们的是我们对发生事情的看法。坚持冥想训练可以提升情绪管理能力，逐渐重塑性格。 2.通过正念冥想，我们将注意力聚焦在早已习惯的周围，焕发新生。冥想培养的是注意力。

评分☆☆☆☆☆

冥想本身是很好很好的，亲自试下就知道，坚持下去就知道。可是这本书真的是为了严谨、为了实证冥想的好，给搞得特别难读。。。

评分☆☆☆☆☆

本书提供了改变大脑、重塑性格的方法，可以帮助人们缓解压力，改善人际关系，挺实用的。

评分☆☆☆☆☆

工作之后就需要大量的情商！这本书正好帮助我学习下！

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