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學習樂觀 pdf epub mobi 著者簡介

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學習樂觀 pdf epub mobi 圖書描述

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學習樂觀 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-04

學習樂觀 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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我不開心已經有些日子瞭，開始，我還可以把不開心歸結於達不到的目標，拖拉的習慣，對自己的譴責，或者一些為滿足的生活條件……但日子一天天過來，我獲得的越多，我越來越感覺不到開心，以前通過沉迷於幻想，我還能振作和開心，但現在，它們都消失瞭。 我開始尋求改...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

這真是一本不錯的書！ 自從上瞭大學我就再也不愛看那種厲誌的書，所以如果是我自己去書店大概永遠不會拿起這本書。尤其是我自以為樂觀，懂生活，沒有什麼需要彆人來教導我激勵我的，事實上是那些激勵對我無效。幸好我看瞭這本書。 先不說這書的內容如何，光是塞利...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:新華齣版社

作者:[美] 馬丁·塞利格曼

出品人:

頁數:359

譯者:洪蘭

出版時間:1998-01

價格:19.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787501142118

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

樂觀是可以學習的，那麼就學習起來吧。

評分☆☆☆☆☆

對壞事比較樂觀，對好事比較悲觀：從來不相信幸福會降臨在我的頭上。。。

評分☆☆☆☆☆

測齣的結果是“極度悲觀”，另一同學測齣也是極度悲觀。不過測齣我是極度自卑倒是真的。

評分☆☆☆☆☆

Seligman這本書寫於《authentic happiness》之前，可以算是《真實的快樂》這本書的理論基礎。書中詳細介紹瞭他最初怎麼開始做習得性無助（Learned Helplessness）的心理實驗的經過，從認知理論去解開人們憂鬱癥的鬱結，並教人如何通過習得的樂觀去發揮自己積極的力量。 書中對樂觀與悲觀的論述非常嚴謹，並非一味鼓吹樂觀，而是全麵地去認識這兩方麵的意義，從而教人學會控製自己樂觀與悲觀的情緒。最後一章對個人主義膨脹和團體意識淡薄的評論也寫得很有意義。 最後，推薦所有HR看這本書，裏麵有招聘案例講明這套理論的價值，很值得參考。

評分☆☆☆☆☆

測齣的結果是“極度悲觀”，另一同學測齣也是極度悲觀。不過測齣我是極度自卑倒是真的。

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