學習樂觀 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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學習樂觀 pdf epub mobi 著者簡介

馬丁•塞利格曼

 他是積極心理學之父。

 他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。

 他曾以最高票數當選美國心理協會主席。

學習樂觀 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-04-12

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喜欢學習樂觀電子書的读者还喜欢

學習樂觀 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

網上流傳的各種測試，都能證明我是個偏悲觀的人。其實我對這事挺睏惑的，說我悲觀吧，我大部分時候挺淡定的；但說我樂觀吧，我常給自己以及彆人潑冷水。有個階段，朋友老說我：想太多。所以，應該還是悲觀的一人兒吧。所以，我特羨慕那些對著鏡子，能說齣“我最美”“我是...

評分☆☆☆☆☆

這真是一本不錯的書！自從上瞭大學我就再也不愛看那種厲誌的書，所以如果是我自己去書店大概永遠不會拿起這本書。尤其是我自以為樂觀，懂生活，沒有什麼需要彆人來教導我激勵我的，事實上是那些激勵對我無效。幸好我看瞭這本書。先不說這書的內容如何，光是塞利...

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tips: 生命一開始就是無助的人是可以選擇他要的思考方式的悲觀通常是自我實現的心理學的主要理論在60年代後期從環境的力量轉移到個人的期待、喜好、選擇、決策、控製，以及無助感對弗洛伊德來說，憂鬱癥是無法輕鬆擺脫的，其實童年衝突的産物，他對此的處方是年復一年的心...

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出版者:新華齣版社

作者:[美] 馬丁·塞利格曼

出品人:

頁數:359

譯者:洪蘭

出版時間:1998-01

價格:19.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787501142118

叢書系列:

圖書標籤: 心理學學習樂觀積極心理學心理快樂勵誌成長人生哲學

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學習樂觀 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

自身實踐效果如下：　　外部化暫時化失敗歸因-管用。　　　　實踐果然是檢驗真理的唯一標準啊日復一日，我一邊試圖從各種書中尋找答案，一邊試著平衡體內各種混亂，遺憾的是，一直無解。　　我不樂觀，不積極，不開朗，不善交際，沒有目標，沒有計劃，想努力沒有方嚮，我盼著世界末日降臨但是失望瞭，這就是所謂的“不成功”吧，而且更糟的是，我不接受自己的“不成功”。如果我能安於此，也許沒那麼多痛苦，混日子也是一種生活麼！得齣的結論不是通過個人體驗、頓悟、第六感覺得來的，而是通過科學實驗、可以重復檢驗、可以對未來做齣預測的的理論。用科學來拯救自己吧！什麼是悲觀呢？

評分☆☆☆☆☆

逃離抑鬱, 教你做自己的天堂

評分☆☆☆☆☆

樂觀是心理的免疫係統；反駁悲觀的自己是一項重要的技術。

評分☆☆☆☆☆

測齣的結果是“極度悲觀”，另一同學測齣也是極度悲觀。不過測齣我是極度自卑倒是真的。

評分☆☆☆☆☆

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