學習樂觀 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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學習樂觀 pdf epub mobi 著者簡介

馬丁•塞利格曼

 他是積極心理學之父。

 他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。

 他曾以最高票數當選美國心理協會主席。

學習樂觀 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-11-21

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學習樂觀 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

國內書店都是缺貨。不得已隻好在國外網站找瞭，好在現在的英文書籍都提供朗讀版。請注意：這個自測並不是全書內容，隻是其中2，3頁的一個自我評測。 http://www.ebook3000.com/Learned-Optimism--How-to-Change-Your-Mind-and-Your-Life_22724.html

評分☆☆☆☆☆

邊看邊流淚邊改善。自我調節是多麼重要，這本書看得很及時。樂觀的技術可以用！想到積極的未來心情就會好很多。光明正大的邁嚮未來。另外，塞利格曼提到的《基地三部麯》，心理曆史學傢貌似很有趣，要開始看這個係列瞭。

評分☆☆☆☆☆

馬丁塞林格曼在TED演講中講過這樣的一個笑話：主持人問：博士，您能用一個詞形容當今心理學發展的情況嗎？馬丁：good 支持人：如果用兩個詞呢？馬丁：not good 主持人：”我想博士您太緊張，你可以多說一些內容“” 馬丁：not good enough ....... 我們有時總是這樣安...

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出版者:新華齣版社

作者:[美] 馬丁·塞利格曼

出品人:

頁數:359

譯者:洪蘭

出版時間:1998-01

價格:19.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787501142118

叢書系列:

圖書標籤: 心理學學習樂觀積極心理學心理快樂勵誌成長人生哲學

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學習樂觀 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

學！習！瞭！（頑強！）

評分☆☆☆☆☆

Seligman這本書寫於《authentic happiness》之前，可以算是《真實的快樂》這本書的理論基礎。書中詳細介紹瞭他最初怎麼開始做習得性無助（Learned Helplessness）的心理實驗的經過，從認知理論去解開人們憂鬱癥的鬱結，並教人如何通過習得的樂觀去發揮自己積極的力量。書中對樂觀與悲觀的論述非常嚴謹，並非一味鼓吹樂觀，而是全麵地去認識這兩方麵的意義，從而教人學會控製自己樂觀與悲觀的情緒。最後一章對個人主義膨脹和團體意識淡薄的評論也寫得很有意義。最後，推薦所有HR看這本書，裏麵有招聘案例講明這套理論的價值，很值得參考。

評分☆☆☆☆☆

悲觀對兒童的影響那部分真是太有幫助瞭！具體內容見筆記或我的日記。

評分☆☆☆☆☆

No.4 數十年的研究經驗凝聚成一本通識讀本，語言樸實無華但思維卻開拓瞭一條新道路。這纔是科學應用於現實的好例子！

評分☆☆☆☆☆

測齣的結果是“極度悲觀”，另一同學測齣也是極度悲觀。不過測齣我是極度自卑倒是真的。

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