大学生性问题200问(这不是秘密)

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出版者:中国社会出版社
作者:
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1999-01
价格:16.00
装帧:平装
isbn号码:9787801461636
丛书系列:
图书标签:
  • 1
  • 性教育
  • 大学生
  • 两性关系
  • 情感
  • 心理健康
  • 青春期
  • 健康
  • 性心理
  • 恋爱
  • 成长
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具体描述

聚焦心灵成长与人际智慧的指南:探索自我、构建和谐关系 本书并非一本聚焦于特定生理或性教育议题的读物,而是致力于成为一本陪伴当代大学生在复杂多变的校园生活中,实现全面个人成长与心智成熟的实用手册。我们深知,大学阶段是人生中思想最为活跃、价值观形成的关键时期,面临的挑战远不止课业本身,更在于如何理解自我、处理复杂的情感联结,以及如何在日益多元化的社会环境中找到自己的立足点。 本书的编写初衷,是基于对当前大学生普遍关注的心理、社交、职业规划以及个人品格塑造等核心议题的深入洞察。我们旨在提供一套系统性的、可操作的框架,帮助读者建立起坚实的内在力量,从而更自信、更从容地迎接未来的挑战。 第一篇:认知自我的罗盘——探索内在世界 在这个快速迭代的时代,许多人感觉自己像是漂泊的船只,不清楚航向。本书的首篇将引导读者进行一次深刻的自我探索之旅。我们不再探讨外在的表象,而是深入挖掘支撑我们行为和决策的核心驱动力。 情绪的语言:如何听懂内心的低语? 我们将详细解析常见的情绪模式——焦虑、拖延、自我怀疑——并教授读者识别这些情绪背后的真实需求。这不是简单的“情绪管理”,而是一门“情绪解读学”。例如,我们探讨了“完美主义”如何伪装成“高标准”,以及它如何实质上阻碍了实际行动。通过具体的案例和心理解构,帮助读者区分健康的需求与潜意识中的防御机制。 价值观的锚点:定义你的“成功”标准。 社会为“成功”设定了太多标准,而这些标准往往与个体幸福感背道而驰。本章将通过一系列结构化的反思练习,帮助读者梳理出真正对自己有意义的价值体系——无论是对知识的纯粹追求、对社区的贡献,还是对生活平衡的重视。我们提供工具,让读者绘制出属于自己的“价值地图”,确保每一个重要的选择都与这张地图对齐。 时间与精力的重塑:从“忙碌”到“高效”。 我们聚焦于如何掌控自己的注意力资源,而非仅仅管理日程表。深入分析分心行为背后的心理根源(如对未完成任务的逃避、对新奇事物的过度追求)。书中提供了基于认知科学的“深度工作”策略,旨在帮助学生在有限的精力下,最大化学习和创造的产出,从而摆脱“假性忙碌”的陷阱。 第二篇:人际关系的织锦——构建高质量联结 大学是人际网络快速扩张的熔炉,但高质量的友谊和有效的人际沟通能力并非与生俱来。本篇将侧重于情商的培养和冲突的建设性解决。 沟通的艺术:清晰表达与有效倾听。 我们将剖析日常交流中常见的“噪音”——假设、偏见和防御性反应。重点教授“非暴力沟通”的核心技巧,尤其是如何清晰地表达自己的需求和感受,同时不指责对方。书中包含大量模拟对话场景,训练读者在面对压力和分歧时,依然能保持沟通的流畅性和尊重性。 边界的艺术:如何说“不”的智慧。 许多大学生在人际关系中感到疲惫,往往是因为无法设定健康的个人边界。本章深入探讨了“讨好型人格”的成因,并提供了一套循序渐进的方法,教导读者如何在维护友谊和尊重自身需求之间找到平衡点。我们强调,设定边界不是拒绝他人,而是对自己负责的表现。 处理分歧与冲突:从对抗到理解。 冲突在任何关系中都不可避免。本书提供了一套解决冲突的系统性流程,重点在于理解冲突背后的“未被满足的需求”。通过案例分析,展示如何将指责转化为对彼此处境的共同探寻,从而将负面冲突转化为关系深化的契机。 第三篇:面向未来的远航——学业与职业的桥梁 大学生的未来规划往往充满迷茫,本书提供的是一种更具前瞻性和适应性的职业准备模型。 学习的范式转换:从记忆到应用。 面对知识的快速更新,死记硬背已不再是核心竞争力。本篇侧重于“批判性思维”和“跨学科整合能力”的培养。我们介绍如何有效地提炼信息、质疑假设,并将不同学科的知识融会贯通,以解决真实世界中的复杂问题。 “软技能”的硬价值:职场核心素养。 雇主越来越看重那些无法被轻易量化的能力。本书详细分析了“适应性”、“解决复杂问题的能力”、“团队协作的领导力”在不同行业中的体现。我们提供模拟项目和展示个人能力的策略,帮助学生在实习和求职中有效地展示这些“软实力”。 终身学习的内驱力:保持好奇心。 职业生涯不再是一条直线。本章探讨了如何培养对未知领域的持续兴趣,将学习视为一种生活方式而非阶段性任务。我们介绍如何建立个人知识网络,并利用业余时间进行有针对性的技能迭代,以应对未来工作环境的颠覆性变化。 第四篇:平衡与韧性——应对生活挑战 现代生活的压力巨大,维持心理健康和生活韧性至关重要。 压力下的复原力:从打击中学习。 韧性(Resilience)并非永不跌倒,而是跌倒后快速恢复的能力。本书基于积极心理学的研究,指导读者如何重构消极的归因模式,将挫折视为反馈而非失败的终结。 数字素养与心智健康:在信息洪流中保持清醒。 探讨社交媒体和信息过载对个体注意力和自尊心的影响。提供实用的“数字排毒”策略,帮助学生在享受技术便利的同时,保护自己的心理空间和专注力。 本书承诺,所有内容均基于成熟的心理学理论、教育学实践和真实的经验观察,旨在为每一位渴望成长的大学生提供一份坚实、全面且富有启发性的成长指南。它关注的是“成为一个更完整的人”这一永恒的主题。

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读后感

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用户评价

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我是在社团活动结束后,带着一种复杂的心情翻开这本书的。当时我们小组正好讨论到一些关于人际交往边界和情感成熟度的话题,气氛有些微妙。这本书的厉害之处在于,它处理那些敏感议题时,那种细腻的洞察力简直令人拍案叫绝。它没有采取那种“非黑即白”的绝对化论断,而是充分考虑了情境的复杂性和个体经验的多样性。比如,书中对“亲密关系中的沟通障碍”那一章节的分析,简直像一面镜子,精准地照出了我们在日常相处中那些不自觉流露出的误解和抗拒。作者的文字功底非常扎实,遣词造句既有文学的美感,又不失科学的严谨性,这一点非常难得。读完后,我立刻就能感觉到自己在看待身边人际动态时,那种原本模糊不清的线条似乎清晰了一些,多了一层理解的滤镜。它不是教你“该怎么做”,而是让你“明白为什么会这样”,这种引导式的思考方式,远比直接的指令有效得多。

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这本书,说实话,拿到手的时候我还有点犹豫。封面设计得挺朴素的,并没有那种市面上很多同类书籍的夸张或者故作高深的感觉。我原本以为它会是那种枯燥的教科书式说教,充斥着晦涩难懂的学术术语,读起来会非常费劲。然而,翻开第一页后,我就发现我的顾虑完全是多余的。作者显然深谙与年轻群体沟通的诀窍,他的文字风格就像一位经验丰富、平易近人、知识渊博的学长或者师兄在耳边娓娓道来,没有丝毫居高临下的意味。叙述的节奏掌握得非常好,不会让人感到信息量过载,而是循序渐进地引导你进入主题。更难得的是,他并没有回避那些在传统语境下略显敏感的话题,而是用一种极其坦诚、尊重个体差异的态度去探讨。整本书读下来,感觉像是在进行一场非常真诚的深度对话,它提供的不仅仅是知识,更是一种面对自我和外界的勇气与清晰的思维框架。对于任何处于摸索阶段的大学生来说,这本书无疑是一份非常及时的精神指南。

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说实话,我平时阅读的范围很广,从历史到科技都有涉猎,但很少有像这本书这样,能在短时间内迅速抓住我的注意力并产生持续影响的。这本书的结构设计非常巧妙,它不是简单地罗列问题和答案,而是构建了一个循序渐进的知识体系。我注意到作者在阐述观点时,经常会引用一些社会学或心理学的研究成果作为支撑,这让整本书的论述显得既有温度又不失深度,避免了流于表面的泛泛而谈。最让我印象深刻的是,它对于“个人边界的建立与维护”这一部分的论述,那种强调自我赋权和尊重对方自主性的角度,让我意识到很多过往的困扰并非是别人故意为之,而是源于自己边界感的模糊。阅读过程非常顺畅,因为它就像一辆平稳行驶的高铁,载着你高效地穿越那些曾经让你感到迷茫和不安的区域,最终到达一个更加开阔、理性的认知高地。

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坦率地说,我对市面上那些试图“一言以蔽之”的青春期读物感到厌倦,它们总是试图用最简单的口号来解决最复杂的人性问题。然而,翻开这本《大学生性问题200问》,我立刻感受到了一种不同寻常的严谨与关怀。作者处理问题的方式,非常注重“语境”的塑造。他没有急于给出标准答案,而是花费了大量篇幅去引导读者理解,为什么在特定的文化、年龄阶段和个体差异下,对同一件事会有完全不同的解读和感受。这种对“理解差异”的强调,体现了极高的教育智慧。书中的语言风格成熟而不失活力,既有学术讨论的精确性,又带着一种仿佛老友之间促膝长谈的亲切感。读完后,我最大的收获不是掌握了多少“知识点”,而是学会了如何带着更宽容、更少评判性的眼光去看待自己和他人的行为模式。这种内在态度的转变,是任何一本浮于表面的读物所无法给予的。

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我通常对这种带有“指南”性质的书籍抱有一定程度的怀疑,因为很多时候它们的内容往往停留在浅尝辄止的层面,只是把一些常识用不同的措辞包装了一下。但这本书完全打破了我的固有印象。它的探讨深度,远超出了我作为一名普通读者的预期。例如,书中对“信息茧房”在个人认知形成中的潜在影响的分析,虽然不是直接论述核心主题,但它间接拓宽了读者对“信息筛选”和“自我认知偏差”的理解,这种宏观视角下的铺垫,使得后续对具体问题的讨论更具说服力。文字的密度适中,虽然信息量大,但排版和分段处理得非常人性化,让长时间阅读也不至于产生视觉疲劳。我甚至会时不时地停下来,思考书中的某个观点与自己生活中的具体情境的对应关系,这种内化的过程,才是真正让这本书物超所值的关键所在。它不仅仅是一本书,更像是一套需要反复咀嚼和实践的思维工具包。

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