養生，古稱“攝生”、“保生”、“衛生”、“道生”等，是通過各種方法增強體質、防病祛病以達到延年益壽、盡終其天年的理論和方法。我國人民早在二韆多年以前就重視養生之道，經過後世醫學傢、養生學傢的不斷總結、補充和發展，形成瞭不同的養生學派。傳統養生學的特點是，與中國古代哲學、傳統醫藥學密切相關，具有完整係統的理論體係，擁有豐富的養生方法，齣現瞭許多重要的養生學傢。
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