眼保健操,现在开始 2024 pdf epub mobi 电子书


眼保健操,现在开始

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眼保健操,现在开始 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

中川和宏,1953年生于广岛,毕业于早稻田大学政经系,有美国医学博士学位,是视觉及身心健康中心所长,巴尔的摩视力眼科协会主任研究员,美国视力眼科振兴财团研究院。他曾先后为2万多人提供眼科咨询服务。


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发表于2024-06-16

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眼保健操,现在开始 电子书 读后感

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”! 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始! 3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。 5.干眼症对...

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出版者:江西科学技术出版社
作者:中川和宏
出品人:
页数:189
译者:石瑾
出版时间:2012-1-9
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787539045030
丛书系列:

图书标签: 视力保护  生活  保护眼睛  健康  日本  健康养生  视力  健康百科   


眼保健操,现在开始 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《眼保健操,现在开始》:老花眼并不是上了年纪的一种必然现象,而且更惊悚的事情是——明明只有四十岁的人,也已经出现了老花眼的迹象。“再见啦,眼镜君~我不需要你的照顾。”按照本书的方式持之以能,你就能对老花镜坦然说出这句话!这是一本讲视力保健的健康类读物,在《眼保健操,现在开始》中,作者中川和宏介绍了对视力恢复具有显著效果的视觉治疗方法,该方法强调了眼睛和大脑之间的联系,通过对瞬间视力、深视力、辐辏力、比较视力、动态视力、周边视力、集中力、眼手协作能力的测试检验视力的实际状况。《眼保健操,现在开始》介绍了简单易于操作的练习方法,有效治疗及预防干眼症、白内障、青光眼。本书还全面介绍了饮食及各种生活习惯与视力保健的关系,能起到全面保健视力的综合效果。重在每日持之以恒,一定会看出成效的。

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眼保健操,现在开始 2024 pdf epub mobi 用户评价

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图书馆借阅。

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第二节仿佛是去眼袋的。不是的我有遗传性的眼袋,从小就想弄走它,前阵许帮我找到好医生,但妈妈完全无法让人去做。许妹妹的经典语录:妈妈爱你,所以不舍得你挨这一刀;朋友爱你,同样不认为要;老公绝对比不上我们爱你,所以结婚再去做就没问题啦(=^・^=)

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眼睛是心灵的窗户~

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第二节仿佛是去眼袋的。不是的我有遗传性的眼袋,从小就想弄走它,前阵许帮我找到好医生,但妈妈完全无法让人去做。许妹妹的经典语录:妈妈爱你,所以不舍得你挨这一刀;朋友爱你,同样不认为要;老公绝对比不上我们爱你,所以结婚再去做就没问题啦(=^・^=)

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实用性书籍,还是有些帮助的

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