金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家,她曾周游过50个国家,脚步遍及6大洲,从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前,她的护肤美容理念在美国备受推崇,客户中不乏许多大牌明星。
发表于2025-01-15
The Beauty Detox Solution 2025 pdf epub mobi 电子书
按照她书中的一些理论,我早上喝一大杯柠檬水,吃些水果,中午就吃全是蔬菜和菌类的蔬菜,晚上只吃蔬果,会吃点肉,不过是猪脚汤。偶尔吃零食也是晚上吃的。遵循从轻到重的原则。我会告诉你我一个星期轻松瘦了4斤么?皮肤好像有改善啊!!!(心里作用?)
评分总体还不错,但是唾液淀粉酶和胃蛋白酶存在两个不同的场所,压根不冲突,会发生酸碱中和。就算是冲突,胃液是酸性的,也产生不了淀粉消化需要的碱性的酶。淀粉和蛋白类物质不能同时食用,就是错误的说法。
评分书中有些新的观点和创新的提法,对平时已有的肌肤护理理念和习惯很有帮助,按着书中的方法试了一段时间,有些食谱的搭配还有待研究,但这段时间以来皮肤真的有明显的改善,整个人的气色的也变好了,推荐给想变美丽的女孩子们看,一定会受益良多。
评分神奇的肌肤能量书 这本书我给五星。虽然涉及到营养学的专业知识,可能有一些信息还是有争议的,但是提供的大部分信息和概念对我个人来说是非常有帮助的。对我来说,有几个概念是从来没有想过的,现在我也要开始实践一下,看看坚持一段时间,自己的身体和皮肤会不会有一些变化:...
图书标签: 养生 health 科普 生活 医学与生理 diet detox
不错!但是要求也太高。食材基本都要是有机的,在中国实行不太现实。 其实非有机的水果也很可爱啊,干嘛鄙视人家,哈哈~
评分暑假在意大利时 真实年龄40出头可是看起来在late 20s的 背着两岁的baby在无比陡的山上hiking却连一口气也不喘的 长生不老的芭蕾老师推荐了这本书。真是我目前为止读过最让人信服的关于如何吃饭的书。新的一年就从认真吃饭好好开始吧。
评分可信可不信
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