《燃燒脂肪》將告訴你，如何真正地去脂，如何能夠保持苗條的身材，又不必受挨餓之苦。你應該吃飯，但要注意正確的飲食，並且要進行針對性的練習。控製飲食，以及相應的體育運動是成功去脂的關鍵。重要的是，要找到個人的平衡點，減肥要符閤個人的承受能力，而不應該適得其反。這樣一來，你不僅能夠擁有一副苗條的身材，更能夠變得健康和樂觀。
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