二十四节气养生图解

作者:北京食物养生图解研究组 编

页数:0

出版时间:2009-6

价格:5.00元

isbn号码:9787535757197

图书标签:養生工具書健康

《二十四节气养生图解》主要讲述了：随着立春节气到来，人们能明显感觉白天越来越长，气温趋于上升，日照、降水逐渐增多，农事活动由此开始。春季养生要顺应阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点是主疏泄，恶抑郁而喜调达。要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔、乐观向上、心境恬愉的好心态。

天气乍寒乍暖，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。初春时节，特别是生活在北方地区的人不宜马上脱去棉服，年老体弱者换装尤其要谨慎，不可骤减。