具体描述
心灵的面具：藏密仪式表演的实地考察，ISBN：9787542610447，作者：郭净著
作者简介
作者简介
郭净，1955年生，中国民族史博士生，云南省社会科学院历
史研究所研究员。长期致力于宗教艺术及文化人类学的研究，
尤其是中国面具仪式的探讨。代表著作有：《中国面具文化》，上
海人民出版社1992年版；《傩：驱鬼、逐疫、酬神》，香港三联书店
1993年版；译著《美术、神话与祭祀》（张光直著），台湾稻香出版
社1993年版；《西藏山南扎囊县桑耶寺多德大典》，台湾施合郑
民俗文化基金会1997年版；《面具探秘》，浙江人民出版社1997
年版；ChineseMaskArt，北京新世界出版社即出。
目录信息
序言
第一章 羌姆的起源
1.密教初传西藏
2.桑耶金刚舞的创编
3.金刚舞的多元文化色彩
第二章 羌姆的流派与分布
1.藏区教派羌姆
2.羌姆在藏区以外的分布
第三章 羌姆的仪轨
1.羌姆表演的空间与时间
2.羌姆的基本程序
3.羌姆的结构
第四章 羌姆的主要角色
1.上师与本尊
2.护法及随从
3.转心者
4动物
第五章 羌姆的宗教奥义
1.“灵嘎”与替身
2.驱邪仪式中的替身
3.羌姆中外置“灵嘎”的仪轨
4.“灵嘎”处置的意义
第六章 羌姆的艺术形式
1.面具、装饰
2.舞蹈、戏剧
3.音乐
术语对照表
参考著述
· · · · · · (收起)
读后感
这本书是在淘书时偶然翻到的，很不幸，就因为这次偶然的邂逅，我无可救药的爱上了民俗文化，更是惭愧的觉得身为炎黄子孙，对于我们民族文化，宗教仪轨，民俗演化之了解贫瘠到现在这个程度，让我失去了很多美好的东西。 以前对于密宗的了解仅限于它是印度7到9世纪北传过来的包...
评分虽然内容很小众， 但作者写得很用心。 正如前言里提到的，是他亲身经历，翻阅大量资料，浸泡在藏密仪式后才能写出来的东西。 凡事就怕用心。 这本书是我在偌大的万圣书园宗教书籍中，找到的最专业信息量最大的一本关于藏密仪式的书。 很棒。
评分这本书是在淘书时偶然翻到的，很不幸，就因为这次偶然的邂逅，我无可救药的爱上了民俗文化，更是惭愧的觉得身为炎黄子孙，对于我们民族文化，宗教仪轨，民俗演化之了解贫瘠到现在这个程度，让我失去了很多美好的东西。 以前对于密宗的了解仅限于它是印度7到9世纪北传过来的包括...
评分虽然内容很小众， 但作者写得很用心。 正如前言里提到的，是他亲身经历，翻阅大量资料，浸泡在藏密仪式后才能写出来的东西。 凡事就怕用心。 这本书是我在偌大的万圣书园宗教书籍中，找到的最专业信息量最大的一本关于藏密仪式的书。 很棒。
评分这本书是在淘书时偶然翻到的，很不幸，就因为这次偶然的邂逅，我无可救药的爱上了民俗文化，更是惭愧的觉得身为炎黄子孙，对于我们民族文化，宗教仪轨，民俗演化之了解贫瘠到现在这个程度，让我失去了很多美好的东西。 以前对于密宗的了解仅限于它是印度7到9世纪北传过来的包括...
用户评价
我一直在寻找一本能够帮助我更好地理解自己和他人，从而改善人际关系的书，而《心灵的面具》恰好填补了我的这个愿望。这本书的独特之处在于，它并没有像很多心理学书籍那样，直接给你一套解决方案，而是引导你深入探索自己的内心世界。作者以一种非常细腻的笔触，剖析了人们在社会交往中不可避免地会戴上各种“心灵的面具”。我过去总觉得，一旦戴上面具，就意味着不真实，就意味着欺骗，因此我总是想方设法地要摘掉这些面具，想要做到绝对的真实。然而，这本书让我看到了面具的复杂性。作者认为，很多时候，面具并非是出于恶意，而是出于一种自我保护的本能，一种适应社会规则的需要。我被书中对不同“面具”的分类和分析所吸引，比如那种为了获得他人认可而戴上的“取悦者面具”，或是为了隐藏脆弱而戴上的“控制者面具”。这些描述让我不禁联想到自己，也联想到身边的人。更重要的是，这本书并非鼓励我们继续沉溺于面具之中，而是引导我们去认识这些面具，理解它们形成的原因，以及它们在生活中扮演的角色。然后，在充分了解自己的基础上，去有意识地调整，让那些不再有益的面具逐渐脱落，同时也能保留那些能够帮助我们更好地与世界互动的“面具”。它让我意识到，真正的“真实”并非是毫无保留的暴露，而是一种在深刻的自我认知之后，能够有智慧地选择如何与世界相处的状态。
评分这本书《心灵的面具》，真的触动了我内心最深层的地方。我一直认为自己是一个比较坦诚的人，但随着阅读的深入，我才意识到，原来自己早已在不知不觉中戴上了许多“面具”。作者的叙述方式非常独特，他不是直接告诉你应该怎样做，而是通过一个个引人入胜的故事和精辟的分析，让你自己去发现和领悟。他描绘的那些“面具”，有的来自童年的创伤，有的则是社会环境的塑造，有的甚至是我们为了迎合他人的期待而刻意为之。让我印象最深刻的是，作者并没有把这些面具简单地视为负面的东西，而是引导我们去理解它们形成的原因，以及它们在过去可能起到的保护作用。这种理解让我感到一种释然，我不再因为自己身上存在的某些“不真实”而感到羞愧。这本书的核心在于，它不是教你如何撕掉所有的面具，而是教你如何去认识它们，理解它们，然后在充分了解自己的基础上，有意识地去调整和选择，让那些不再有益的面具逐渐淡化，同时保留那些能够帮助我们更成熟、更自信地面对生活的“面具”。它让我意识到，真正的成熟，并非是摒弃一切的防御，而是在深刻的自我认知之后，能够有智慧地选择如何与世界互动。这本书让我对“真实”有了更深层次的理解，它不再是简单的“没有隐藏”，而是一种与自我和谐共处的状态。
评分《心灵的面具》这本书，我得说，它真的给我带来了一场前所未有的阅读体验。我通常对这类心理学或哲学类的书籍抱有谨慎的态度，总觉得它们要么过于晦涩难懂，要么过于泛泛而谈，很难真正触及到我内心深处。然而，《心灵的面具》却完全打破了我的这种刻板印象。作者的文字功底非常深厚，他能够用一种极其生动、贴切的比喻来描绘那些抽象的概念。读这本书的过程，就像是在迷雾中行走，但每翻过一页，迷雾就会被拨开一分，让我对自身和他人的理解都更加清晰。尤其让我印象深刻的是，作者在探讨“面具”这一概念时，并没有简单地将其妖魔化，而是深入分析了它存在的必然性和在不同情境下的作用。他解释了为什么我们需要戴上面具，面具如何帮助我们在复杂的社会环境中生存，甚至在某种程度上，面具也是一种自我保护机制。这种 nuanced 的视角让我受益匪浅，不再简单地将自己的某些行为模式视为“虚伪”或“不真诚”，而是开始理解其背后的深层动机。书中引用了大量的案例研究和心理学理论，但作者的处理方式非常巧妙，他将这些理论融会贯通，以一种引人入胜的故事形式呈现出来，使得阅读过程充满了探索的乐趣。我发现自己常常在阅读过程中停下来，反思自己的过往经历，那些我曾不理解的自己和他人的行为，似乎都找到了合理的解释。这本书不仅仅是关于“面具”的，它更是关于我们如何认识自己、接纳自己，并在这个过程中与世界建立更真实、更深刻的连接。它是一面镜子，照见了我们内心深处的许多角落，让我们看到那些隐藏的恐惧、渴望和可能性。
评分《心灵的面具》这本书，绝对是我近期阅读清单中最具启发性的一本书。作者以一种非常柔和但又极其有力的方式，触及了我们每个人内心深处最隐秘的角落。我一直对“面具”这个概念感到好奇，总觉得自己在人际交往中，似乎总是有意无意地戴着某种面具，但却很难说清楚具体是怎样的面具，以及为什么会这样。这本书就像一个睿智的朋友，耐心地引导我一层层地剥开自己，去审视那些我从未真正关注过的内心世界。作者并没有采用枯燥的学术语言，而是通过生动的故事、富有哲理的思考，将复杂的心理学概念变得触手可及。我被书中描述的各种“面具”原型所吸引，它们有的象征着力量和控制，有的则代表着脆弱和逃避。让我印象深刻的是，作者并没有将这些面具视为绝对的负面存在，而是将其视为我们在不同人生阶段，为了应对挑战、保护自身而自然产生的适应性反应。这让我感到一种莫大的宽慰，因为我过去常常因为觉得自己不够“真实”而感到内疚。这本书教会了我，真正的“真实”并非是毫无保留的暴露，而是在理解和接纳自己所有面向之后，能够做出有意识的选择，知道在何时、何地，以怎样的方式展现自己。它鼓励我们去探索面具背后的声音，去倾听那些被压抑的渴望和恐惧，然后以一种更温和、更具智慧的方式与它们共处。读完这本书，我感觉自己对人性的理解更加深刻，也更加能够理解那些看似难以捉摸的他人行为。
评分《心灵的面具》这本书，是我近来读到的最有深度也最触动我的作品之一。它不像市面上大多数关于人际交往的书籍那样，直接给出行为指南，而是以一种非常哲学化、且充满人文关怀的方式，引导读者去探索“面具”现象背后的深层心理根源。我过去常常陷入一种误区，认为人与人之间应该做到完全的坦诚和透明，任何的“伪装”或者“保留”都是虚伪的表现。然而，这本书彻底颠覆了我对“真实”的理解。作者并没有将“心灵的面具”妖魔化，反而深入分析了它作为一种心理防御机制的必要性和作用。他解释了为什么我们在面对压力、恐惧，或者渴望被认可时，会不自觉地戴上面具，以及这些面具如何在保护我们免受伤害的同时，又限制了我们的发展。让我印象深刻的是，书中关于“面具”的分类和演变过程的描述，它们并非一成不变，而是会随着我们的成长和经历而发生变化。我开始反思自己，那些我一直试图摆脱的“面具”，在过去的某个时期，是否也曾是我生存和适应的必要手段？这本书不是要我们彻底抛弃一切的面具，而是鼓励我们去认识它们，理解它们，然后在了解自己的基础上，有意识地选择，哪些面具是需要我们继续佩戴的，哪些则可以慢慢卸下，让内心更自由地呼吸。它让我对“真实”有了更宽广的理解，它是一种接纳，一种整合，一种在认识自己的所有面向之后，能够更加自信和从容地与世界相处的状态。
评分《心灵的面具》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它没有那种直接的“干货”感，也没有那种让你醍醐灌顶的顿悟，但它却像一位温柔的引路人，一点一点地拨开了我内心深处迷雾。我一直以为，所谓的“真实”就是没有任何伪装，直接表达自己的想法和感受。然而，这本书让我看到了“面具”的另一面。作者并没有将面具视为一种全然负面的东西，而是深入探讨了它们为何会形成，以及在特定情境下，它们如何成为我们适应环境、保护自我的工具。我特别喜欢作者的叙述方式，他用了很多生动形象的比喻，将那些抽象的心理学概念变得非常容易理解。比如，他将某些面具比作“心理的铠甲”，在面对外界的攻击和伤害时，为我们提供了保护。这种理解让我对自己身上曾经被我视为“虚伪”的某些行为，有了全新的认识。我开始反思，那些我试图极力摆脱的面具，在过去的生活中，是否也曾保护过我，是否也曾帮助我度过某些艰难的时刻？这本书引导我去探索面具背后的真实需求和脆弱，而不是简单地去批判和否定。它鼓励我们去认识自己那些隐藏在面具之下的部分，去理解它们，然后有意识地去选择，哪些面具可以继续保留，哪些则需要慢慢放下。它让我明白，真正的“真实”，并非是毫无保留的暴露，而是在认识和接纳自己之后，能够更自在、更从容地与世界相处。
评分读完《心灵的面具》，我有一种被深深理解的感觉。我一直以为，人与人之间的相处，越是直接、越是没有保留，就越是真诚。但这本书让我看到了“面具”的另一面，它不是简单的虚伪，而是一种更复杂的心理现象。作者用非常细腻的笔触，描绘了我们在不同情境下，为了适应环境、保护自己而戴上的各种“心灵的面具”。我发现自己身上也存在着许多这样的面具，有的源于童年经历，有的则是为了迎合他人的期待。让我印象深刻的是，作者并没有将这些面具视为全然的负面，而是引导我们去理解它们形成的原因，以及它们在过去可能扮演的积极作用。这种理解让我对自己身上的某些行为，不再那么排斥和内疚。我开始反思，那些我一直试图撕掉的面具，在过去的生活中，是否也曾帮助我度过某些艰难的时刻？这本书的核心在于，它不是教你如何彻底抛弃所有的面具，而是教你如何去认识它们，理解它们，然后在充分了解自己的基础上，有意识地去调整和选择。它鼓励我们去探索面具背后的真实需求和脆弱，而不是简单地去批判和否定。它让我明白，真正的“真实”，并非是毫无保留的暴露，而是一种在深刻的自我认知之后，能够更自在、更从容地与世界相处的状态。这本书像一面镜子，照见了我的许多内心，让我对“真实”有了更深刻的理解，也更理解了身边的人。
评分《心灵的面具》这本书，可以说是一次深刻的自我探索之旅。我一直对“面具”这个概念很感兴趣，总觉得自己在人际交往中，似乎总是有意无意地戴着某种面具，但却很难说清楚具体是怎样的面具，以及为什么会这样。这本书就像一个睿智的朋友，耐心地引导我一层层地剥开自己，去审视那些我从未真正关注过的内心世界。作者的文字非常优美，同时又充满了洞察力，他用生动的故事和精辟的分析，将复杂的心理学概念变得触手可及。我被书中描述的各种“面具”原型所吸引，它们有的象征着力量和控制，有的则代表着脆弱和逃避。让我印象深刻的是，作者并没有将这些面具视为绝对的负面存在，而是将其视为我们在不同人生阶段，为了应对挑战、保护自身而自然产生的适应性反应。这让我感到一种莫大的宽慰，因为我过去常常因为觉得自己不够“真实”而感到内疚。这本书教会了我，真正的“真实”并非是毫无保留的暴露，而是在理解和接纳自己所有面向之后，能够做出有意识的选择，知道在何时、何地，以怎样的方式展现自己。它鼓励我们去探索面具背后的声音，去倾听那些被压抑的渴望和恐惧，然后以一种更温和、更具智慧的方式与它们共处。读完这本书，我感觉自己对人性的理解更加深刻，也更加能够理解那些看似难以捉摸的他人行为，从而在人际交往中，能够更加游刃有余。
评分最近读完《心灵的面具》，心情久久不能平静。我原本以为这本书会讲述一些关于社会交往中的伪装或者虚荣，但它所探讨的深度远超我的想象。作者以一种非常细腻且富有洞察力的笔触，深入剖析了人类内心世界的复杂性。他提出的“心灵的面具”并非简单的扮演角色，而是一种更深层次的心理防御机制，是我们在成长过程中，为了适应环境、保护自己而逐渐构建起来的层层防护。我尤其欣赏书中对不同类型“面具”的分类和分析，它们有的是源于童年经历的创伤，有的是社会角色的定型，有的是为了迎合他人期待而产生的。作者并没有简单地批判这些面具，反而引导读者去理解面具背后的脆弱和无奈，以及它们在特定时期所扮演的积极意义。我发现自己身上也存在着某些“面具”，我过去一直试图将其撕掉，试图表现得“真实”和“坦诚”，但这种努力常常让我感到疲惫和困惑。读完这本书，我开始明白，与其盲目地否定和排斥，不如尝试去理解这些面具为何会形成，以及它们在过去和现在对我意味着什么。作者鼓励我们去探索面具之下的真实自我，不是要彻底抛弃一切，而是要在认识和接纳的基础上，有意识地去调整和选择，让那些不再有益的面具逐渐脱落，同时保留那些能够帮助我们更成熟、更智慧地面对生活的“面具”。这本书让我对“真实”有了更深刻的理解，它并非是毫无保留的暴露，而是一种在了解自己、接纳自己之后，能够更自在地与世界相处的状态。
评分在我读过的大量心理学书籍中，《心灵的面具》无疑是一股清流。它没有那些“套路化”的章节，也没有那种让你觉得“似曾相识”的观点，取而代之的是一种深刻的、全新的视角来解读我们内心世界。我长期以来对于“面具”的理解，仅仅停留在社会交往中的伪装和虚饰，认为一旦戴上，就是走向了不真实。然而，作者的观点让我耳目一新：他将“心灵的面具”视为一种更深层次的心理防御机制，是在我们成长过程中，为了适应环境、保护自我而逐渐形成的一种潜意识行为。我非常欣赏作者的细腻观察，他能够捕捉到那些我们自身都未曾察觉的细微心理变化，并将其形象地描绘出来。书中对不同“面具”的分类，比如“完美主义面具”、“受害者面具”等等，都让我能够清晰地找到自己身上的影子，并引发了深刻的反思。更重要的是，作者并没有止步于揭示问题，而是循循善诱地引导我们去理解这些面具形成的根源，去认识它们在过去可能起到的积极作用，从而不再对其产生排斥和恐惧。他鼓励我们去探索面具之下的真实自我，不是要彻底抛弃一切，而是要在认识和接纳的基础上，有意识地去调整和选择，让那些不再有益的面具逐渐脱落，同时保留那些能够帮助我们更成熟、更智慧地面对生活的“面具”。这本书让我对“真实”有了更深层次的理解，它不是一种简单的“表里如一”，而是一种在了解自己、接纳自己之后，能够更自在地与世界相处的状态。
评分今年又是没有看到samye羌姆的一年。
评分看完之后比较想了解羌姆与傩/傩戏的关系，更想了解其与藏戏的关联。【羌姆（金刚舞）的起源】
评分今年又是没有看到samye羌姆的一年。
评分对藏密剖析得很深
评分对藏密剖析得很深
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