二百种野菜鉴别与食用手册

二百种野菜鉴别与食用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:化学工业
作者:车晋滇
出品人:
页数:198
译者:
出版时间:2012-2
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787122128454
丛书系列:
图书标签:
  • 野菜
  • 植物
  • 饮食
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  • 食疗
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具体描述

《200种野菜鉴别与食用手册》收录了我国主要野菜200余种,并对它们的识别特征、营养成分、药用功效、食用方法进行了简要介绍。每种野菜均配有实地拍摄的形态鉴别彩色图片。还提供了40余种野菜菜肴成品图片、各种野菜采集时间表和野菜名称索引,方便读者鉴别和制作野菜。

《200种野菜鉴别与食用手册》可供广大野菜爱好者、野菜开发部门、食品烹饪、宾馆饭店、教学及科研人员参考使用。

《百草识鉴:乡野风味指南》 一、 引言:城市喧嚣中的泥土芬芳 在钢筋水泥的丛林中,我们常常被快节奏的生活裹挟,渐渐疏离了身边的自然。我们渴望回归,渴望触摸真实的土地,渴望品尝那份纯粹而鲜活的馈赠。然而,当双脚踏上乡野,面对扑面而来的绿意,我们却往往显得茫然。那些隐藏在田埂、山野、溪畔的草本植物,它们是大地慷慨的馈赠,是祖辈智慧的结晶,却在现代社会中逐渐被遗忘。 《百草识鉴:乡野风味指南》并非一本刻板的植物图谱,也不是一本枯燥的烹饪大全。它是一场邀约,一次对自然的温柔探索,一份对古老智慧的致敬。本书旨在带领读者重新认识那些曾经熟悉又陌生的乡野朋友,揭开它们隐藏在平凡外表下的神奇面纱,发掘它们蕴含的独特风味与实用价值。让我们一同走进这片生机勃勃的土地,用眼睛去观察,用心灵去感受,用味蕾去体验,找回那份属于自然的、最本真的滋味。 二、 溯源与理念:重拾失落的乡野记忆 在信息爆炸的时代,我们对于“吃”的理解,似乎已经局限于超市琳琅满目的商品和餐厅精雕细琢的菜肴。然而,在中国这片古老而富饶的土地上,野草的智慧早已融入了数千年的农耕文明。它们不仅是贫瘠时期的救命粮,更是滋养身心、调理气血的天然良药。从《诗经》中对野菜的描绘,到历代本草著作的详尽记载,都足以证明野菜在中国饮食文化中的重要地位。 然而,随着城市化进程的加快,许多关于野菜的知识和经验正濒临失传。下一代或许能熟练操作高科技产品,却可能连路边最常见的野菜都辨认不清。这种知识的断层,是对自然馈赠的疏忽,也是对先辈智慧的遗忘。《百草识鉴:乡野风味指南》的诞生,正是源于这份紧迫感和使命感。 本书的编写理念,在于“识”与“鉴”的结合。我们不仅仅满足于认识一种野菜的名字,更重要的是理解它的生长环境、形态特征、生长周期,从而做到精准识别,避免误食。同时,“鉴”也包含着对其食用价值、药用价值以及文化意义的深入挖掘。我们希望通过本书,帮助读者建立起一套系统性的野草辨识与运用体系,让这份古老的智慧得以传承,并在现代生活中焕发新的生机。 我们坚信,回归自然,从认识身边的野草开始,不仅能丰富我们的餐桌,更能滋养我们的心灵。在采摘与品尝的过程中,我们能重新感受到四季的变迁,体会到劳动的价值,更能找回那份久违的宁静与喜悦。 三、 内容亮点:不止于“识”,更在于“用” 《百草识鉴:乡野风味指南》的核心价值在于其全面性、实用性与趣味性。本书力求以一种深入浅出的方式,带领读者走进奇妙的野菜世界。 1. 精准识别,安全为先: 这是本书的首要原则。我们深知,野外采摘,安全第一。本书将针对每一种野菜,提供详尽的形态特征描述,包括叶片形状、边缘特征、茎部形态、花果颜色、生长高度等,并配以精美的实物照片,帮助读者准确辨认。同时,我们会特别强调易混淆的植物种类,以及采摘时需要注意的禁忌,例如生长在污染区域、有毒的品种等,确保读者能够安全地进行野外探索。 2. 生长环境与习性: 了解一种植物的生长习性,是精准识别的关键。本书会详细介绍每一种野菜的最佳生长季节、土壤偏好、光照需求以及常见的生长环境,例如山坡、河边、田埂、林下等。这不仅能帮助读者在野外更容易地找到目标,也能在一定程度上理解其生长周期与风味变化。 3. 口感风味与食用方法: 本书的另一大亮点在于对野菜口感与风味的细致描绘。每一种野菜都有其独特的风味,有的清香,有的微苦,有的甘甜,有的辛辣。我们将用生动的语言,描述这些风味特点,并提供多种多样的食用方法。从最简单的凉拌、清炒,到复杂的炖汤、腌制,乃至一些创意烹饪,都将一一呈现。我们鼓励读者根据野菜的特性,发挥自己的创意,创造出属于自己的乡野美味。 4. 营养价值与食疗功效: 许多野菜都富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,甚至还具有一定的药用价值。《百草识鉴:乡野风味指南》将适度介绍每一种野菜的营养成分亮点,以及在中医药理论中,它们可能具有的清热解毒、利尿消肿、健脾开胃等食疗功效。需要强调的是,本书提供的食疗信息仅供参考,不能替代专业的医疗建议。 5. 附录与拓展: 为了让本书的内容更加丰富,我们还准备了实用的附录,例如“野菜采摘工具指南”、“野外辨识技巧速查表”、“常见野菜食用禁忌汇总”等。此外,本书还将穿插一些关于野菜的民间传说、历史故事,或者关于野菜的诗词歌赋,让阅读过程更具趣味性,也更能激发读者对乡野文化的兴趣。 四、 阅读体验:一场感官的盛宴 翻开《百草识鉴:乡野风味指南》,您将踏上一场多维度的感官体验之旅。 视觉上, 每一页都将呈现高清、细腻的植物实物照片,让您能够清晰地观察到野菜最真实的形态。精美的插画将辅助文字描述,让抽象的植物特征变得触手可及。整体设计风格将力求清新自然,仿佛将一片生机盎然的野外景象呈现在您的眼前。 文字上, 我们摒弃了枯燥乏味的学术语汇,采用通俗易懂、生动有趣的语言。文字中饱含着对自然的敬畏与热爱,对古老智慧的赞美与传承。阅读本书,您将感受到如同与一位经验丰富的乡野长者对话,听他娓娓道来关于野草的种种故事。 味蕾上, 尽管书本无法直接传递味道,但我们力求用最精准、最诱人的文字,描绘出野菜的独特风味。从清晨露珠的甘洌,到烈日阳光下的清爽,再到烹饪后的层层递进,都将在您的想象中得以呈现。书中提供的菜谱,也将是经过实践检验的、最能体现野菜本味的经典做法。 心灵上, 本书将引领您放慢脚步,重新审视我们习以为常的世界。在认识和采摘野菜的过程中,您将重新连接自然的脉搏,体会到生命的顽强与美好。这份体验,将是净化心灵、放松身心的绝佳方式。 五、 目标读者:每一个热爱生活的人 《百草识鉴:乡野风味指南》的目标读者,是每一个对自然怀有好奇心,对生活充满热情的人。 城市居民: 渴望在周末或假期,逃离都市的喧嚣,走进乡野,寻找一份宁静与纯粹。 喜爱户外活动的人士: 徒步、露营、登山爱好者,可以在书中获得丰富的野外知识,让户外活动增添更多乐趣与收获。 烹饪爱好者: 寻求新食材、新口味的厨艺探索者,可以在本书中发现源源不断的灵感。 对传统文化感兴趣的读者: 希望了解中国传统农耕文明,学习古人智慧的人。 关注健康饮食的群体: 追求天然、无污染、营养丰富的健康食材的人。 家庭教育的家长: 希望带着孩子一同认识自然,学习辨识植物,培养对大自然的敬畏之情。 无论您是经验丰富的野外探索者,还是初次接触野菜的门外汉,本书都将为您提供一条清晰、便捷的学习路径。 六、 结语:让乡野的馈赠,点亮您的生活 《百草识鉴:乡野风味指南》不只是一本工具书,它更是一种生活态度的倡导。它鼓励我们放下手机,走出家门,去发现隐藏在我们身边的美好。它提醒我们,在大自然中,有着取之不尽、用之不竭的宝藏。 让我们一起,用眼睛去观察,用心灵去感受,用味蕾去品尝。让那些曾经被忽略的野草,成为我们餐桌上的美味,成为我们身体的滋养,成为我们心灵的慰藉。让《百草识鉴:乡野风味指南》,成为您探索乡野、品味自然的忠实伙伴,点亮您的生活,增添一份独特的自然芬芳。

作者简介

目录信息

野菜概述 一、野菜的含义 二、野菜的食用方法 三、野菜中毒的救治 四、采集野菜应注意的事项第一章 草本植物 蕨科 蕨菜 球子蕨科 荚果蕨 铁角蕨科 鸟巢蕨 里白科 芒萁 三白草科 鱼腥草 蓼科 苦荞麦 萹蓄 红蓼 水蓼 蚕茧草 酸模叶蓼 叉分蓼 酸模 巴天酸模 藜科 地肤 杂配藜 灰绿藜 小藜 藜 盐地碱蓬 猪毛菜 苋科 青葙 反枝苋 刺苋 凹头苋 皱果苋 牛膝 空心莲子草 商陆科 商陆 美洲商陆 马齿苋科 马齿苋 石竹科 牛繁缕 睡莲科 莲 鸡头米 毛茛科 芍药花 金莲花 十字花科 芝麻菜 二月蓝 独行菜 荠菜 豆瓣菜 风花菜 球果蔊菜 无瓣蔊菜 播娘蒿 板蓝根 遏蓝菜 景天科 景天三七 蔷薇科 龙牙草 蛇莓 朝天委陵菜 鹅绒委陵菜 豆科 野大豆 紫花苜蓿 南苜蓿 救荒野豌豆 歪头菜 酢浆科 酢浆草 红花酢浆草 大戟科 铁苋菜 锦葵科 冬葵 蜀葵 黄秋葵 堇菜科 紫花地丁 秋海棠科 中华秋海棠 伞形花科 刺芹 水芹菜 山芹菜 野胡萝卜 龙胆科 莕菜 旋花科 打碗花 紫草科 附地菜 唇形科 罗勒 毛罗勒 活血丹 益母草 甘露子 地笋 紫苏 薄荷 香薷 藿香 茄科 少花龙葵 酸浆 玄参科 水苦荬 车前科 大车前 平车前 败酱科 黄花龙芽 桔梗科 桔梗 党参 羊乳 展枝沙参 菊科 马兰 鳢肠 菊花 蒌蒿 牛蒡 野茼蒿 刺儿菜 大刺儿菜 鼠麹草 泥胡菜 桃叶鸦葱 蒲公英 苣荬菜 苦苣菜 山莴苣 紫花山莴苣 抱茎苦荬菜 苦菜 黄鹌菜 茵陈蒿 菊芋 泽泻科 野慈姑 鸭跖草科 鸭跖草 竹叶子 雨久花科 鸭舌草 凤眼莲 莎草科 荸荠 百合科 黄花菜 黄精 玉竹 薤白 野韭菜 山韭 蒙古韭 山丹 有斑百合 薯蓣科 薯蓣 禾本科 野燕麦第二章 藤本植物 豆科 葛 紫藤 葡萄科 山葡萄 猕猴桃科 软枣猕猴桃 狗枣猕猴桃 中华猕猴桃 西番莲科 鸡蛋果 萝藦科 萝藦 落葵科 落葵薯第三章 灌木植物 毛茛科 牡丹花 虎耳草科 东北茶藨子 刺果茶藨子 蔷薇科 贴梗海棠 玫瑰花 月季花 山楂叶悬钩子 毛樱桃 欧李 火棘 鼠李科 酸枣 锦葵科 朱槿 吊灯花 仙人掌科 仙人掌 五加科 刺五加 茄科 枸杞 忍冬科 金银花 芸香科 花椒叶 胡颓子科 沙棘 杜鹃花科 杜鹃花 木犀科 茉莉花 桂花 桃金娘科 番石榴第四章 木本植物 银杏科 银杏 杨柳科 柳树芽 胡桃科 核桃楸 榆科 榆树钱 桑科 桑葚 构树果 聚果榕 无花果 木兰科 玉兰花 白兰花 蔷薇科 山楂 甘肃山楂 山杏仁 褐梨 豆科 槐树花 酸角 楝科 香椿 无患子科 栾树叶 鼠李科 拐枣 石榴科 石榴花 柿树科 黑枣 夹竹桃科 鸡蛋花 番木瓜科 番木瓜 胡颓子科 沙枣第五章 菌类植物 口蘑科 松茸 鸡枞 红菇科 青头菌 铆钉菇科 铆钉菇 鸡油菌科 鸡油菌 革菌科 干巴菌 牛肝菌科 小美牛肝菌 双色牛肝菌 点柄黏盖牛肝菌 鬼伞科 鸡腿蘑 羊肚菌科 羊肚菌 马勃科 头状秃马勃 木耳科 毛木耳 银耳科 银耳附录 1 野菜菜肴图片 2 野菜采集时间表 3 野菜拉丁名称索引 4 野菜中文名称索引参考文献
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的知识体系构建非常宏大且有条理,它显然不满足于仅仅做一个“名录”。我发现它在探讨野菜的“食疗价值”和“历史渊源”方面投入了大量的篇幅。比如,它会追溯某种野菜在古代典籍中的记载,或者阐述其在传统中医理论中扮演的角色,这极大地拓展了阅读的深度。当你了解到你手中采摘的这种不起眼的草药,曾经在饥荒年代扮演过怎样的角色,或者被古代医家如何运用时,你对它的情感和认知会完全不同。这种历史的厚重感和文化的沉淀,让一本“鉴别手册”升华成了一部“植物文化史”。此外,对于烹饪方法的介绍也颇具创意,不仅仅是简单的“凉拌”或“清炒”,还提供了许多结合地方风味和现代烹饪技巧的创新食谱,让人在识别植物的同时,也激发了强烈的烹饪欲望,恨不得马上就去实践一下那种古老的味道与现代技艺的结合。

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从一个资深园艺爱好者的角度来看,这本书在“植物生态习性”的描述上做得尤为出色,超出了我对一本“食用手册”的预期。作者没有把这些野菜仅仅看作是可供采摘的食物,而是将它们置于其生长的自然环境中进行整体考察。比如,它会详细描述某类植物偏爱的土壤酸碱度、光照条件,以及它与其他植物群落的竞争关系。这对于我们这些希望在自家花园或阳台上尝试“复刻”自然生态环境的人来说,简直是宝库。知道它喜欢生长在什么样的“邻居”旁边,或者需要什么样的微气候,就能更好地理解其生命力所在。这种深入到植物“灵魂”层面的描述,使得知识的维度更加立体。它教会的不仅仅是如何“吃”,更是如何“理解”和“尊重”自然界中这些顽强的生命力,让人在阅读后,对“可持续采集”和“野外环境保育”有了更深一层的思考和责任感。

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我在阅读完几章后,发现这本书在“食用安全”这块的处理上达到了一个非常令人放心的程度。很多野菜鉴别手册往往只停留在“能吃”的层面,但这本书却深入挖掘了潜在的风险点。它不仅会明确指出哪些部位有毒或者需要特殊处理(比如焯水时间、去皮要求),还会对比几种外观极其相似、但毒性迥异的植物,并且用图文对比的方式,强调那些决定生死的细微差别。这种对读者负责任的态度,让我这个户外新手感到无比安心。例如,它对某些“易混淆”物种的鉴别描述,细致到连叶柄上的绒毛分布和根茎的颜色深浅都涵盖进去了,这种细节的堆砌,显然是基于大量的野外实践和反复的错误教训总结出来的,绝非纸上谈兵。这种对“生命安全”的警示和详尽指导,使得这本书的实用价值远超一般的生活指南,更像是一份严肃的野外生存指南的补充章节。

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这本书的装帧设计简直是匠心独运,封面那种略带粗粝感的纸张触感,一下子就把人带回了山野之中。我特别喜欢它在排版上体现出的那种朴实与严谨的平衡。内页的印刷质量非常高,即便是那些色彩斑斓的植物图片,也能忠实地还原其本来的面貌,这对识别工作来说至关重要。不像有些图鉴,图片拍得过于柔光或者失真,看着让人心烦。这本书的布局逻辑性很强,从植物的形态特征到生长环境的描述,层次分明,即便是初次接触野菜的人,也能快速找到头绪。尤其是那些手绘的辅助插图,线条精准有力,比单纯的照片更能突出关键的鉴别特征,比如叶脉的走向、花序的排列等等。翻阅的过程中,我能感受到编者在细节处理上的那种近乎偏执的追求,这种对专业性的尊重,让人非常信服。我甚至会花时间去研究它在目录设计上的巧思,那种分类方式,明显是基于植物学而不是简单的食用价值排序,这对于建立起一个完整的认知体系非常有帮助。整体来看,这本书的“硬件”本身就是一种享受,是那种愿意放在茶几上随时翻阅、值得珍藏的类型。

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这本书的语言风格非常接地气,读起来完全没有那种枯燥的学术气息,更像是一位经验丰富的老前辈在向你传授祖传的“山货秘籍”。它没有过多使用那些晦涩难懂的拉丁学名,而是侧重于描述那些在民间流传已久的俗称,并且对这些俗称的地域差异也有所提及,这一点非常贴心。我尤其欣赏其中穿插的一些“野外生存小贴士”,比如在什么季节、什么天气下采摘的野菜口感最佳,如何通过简单的揉搓或气味来初步判断毒性等等,这些都是书本知识里学不到的“活经验”。作者的叙述方式充满了叙事感,有时候读着读着,仿佛就能看到作者在密林中躬身寻找,然后小心翼翼地记录的场景。它不是冷冰冰的工具书,而是带着温度的“伙伴”。比如在描述某种看似普通却营养价值极高的植物时,作者会用一种近乎赞叹的口吻,让你对这些平凡的生命产生由衷的敬意。这种人文关怀融入到专业知识中,使得阅读体验极佳,让人爱不释手,甚至愿意把它当作故事书来读。

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翻了一遍,分清楚商陆和美洲商陆的区别,知道以前见过的叫火棘。还有以前见过的应该是酸模叶蓼。(有闲钱可以备一本。)

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一般,一般,太一般了。

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非专业人士扫盲,明白邻居奶奶说蒲公英和什么毒草长得像了。开黄花的太多了吧,还好蒲公英可以分辨出来,貌似相似的也无毒可食用。

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立马就认识了外面的几种植物。

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翻了一遍,分清楚商陆和美洲商陆的区别,知道以前见过的叫火棘。还有以前见过的应该是酸模叶蓼。(有闲钱可以备一本。)

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