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耗腿拉筋拍打健身法
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耗腿拉筋拍打健身法 pdf epub mobi 著者簡介

耗腿拉筋拍打健身法 pdf epub mobi 圖書描述

《耗腿拉筋拍打健身法》所推介的拍打健身法與坊間所推廣的並不相同，我主張不用手掌或器具拍打，而是將一手握拳，以小指與掌緣所形成的軟墊來敲打。隻要循著各經脈的路綫與走嚮敲打，或敲打“阿是穴”，每天敲幾次，每次幾分鍾，就可以改善不適；天天敲打還有保健養生之效。

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發表於2024-11-14

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出版者:
作者:吳建勛
出品人:
頁數:132
譯者:
出版時間:2012-1
價格:12.00元
裝幀:
isbn號碼:9787535956255
叢書系列:

圖書標籤: 拉筋  拍打  健康   

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