经营自我

出版者:生活·读书·新知三联书店

作者:奥伯瑞(法)

页数:98

译者:夏骞

出版时间:1999-01

价格:6.00

装帧:平装

isbn号码:9787108012357

作者简介

作者简介

鲍勃・奥伯瑞（Bob Aubrey）

1972年，一位主修哲学和军事的加利

福尼亚青年因为心灵的原因来到法国。此

前一年的夏天，他在德国的一所语言学校

遇见一位法国姑娘，决定要娶她做妻子。

他兜里只有200美元，以为在巴黎像一个

学生一样生活一年是件浪漫的事。他为这

个错误的想法吃尽苦头。20年后，他仍生

活在巴黎，而且还是和那位姑娘生活在一

起。只不过，他有了3个孩子，已经是一位

享有世界声誉的法国最知名的咨询顾问

了。

在成为一位职业顾问之前，他曾是加

利福尼亚大学的学生，获得巴黎大学的哲

学博士学位。完成学业后，他为公司和教

育机构提供咨询。他曾是苹果电脑公司、

卡西诺超级市场和欧洲专利局国际合作学

院的主要顾问。他曾在二十多个国家工作

过，同时担任全世界几个MBA课程的客

座教授。

他既是作者，也是演说者。他每月用

英语、法语和中文出版《Metizo业务通讯》，

分送给全世界各地的领导人物。他的主要

著作有：《管理的智慧》（生活・读书・新

知三联书店1996年5月出版），《危机后的

工作》（WorkaftertheCrisis，InterEditions，

1994），《如 财 能知道 》（ Know ingHow to

Know，InterEditions，1990），《新一代斗士》

（The NewWarriors，Autrement，1985）。

目录信息

目录
第1章 唤醒自我 把握生命
第2章 第一步：认识自我
第3章 第二步：锁定梦想
第4章 第三步：领悟市场
第5章 第四步：开发自我
第6章 第五步：全面发展
第7章 第六步：步步为营
第8章 第七步：滋养心灵
第9章 经营自我 领先社会
附录 Metizo的世界
作者简介
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的出现，彻底改变了我对“终身学习”的看法。我一直以为“学习”是为了找一份好工作，获得更高的薪资，却忽略了学习本身带来的“增值”和“乐趣”。《经营自我》这本书，将“学习”视为“公司”持续发展的“研发投入”，而“知识”和“技能”就是“公司”的核心“产品”。书中关于“学习策略”的探讨，让我看到了许多高效的学习方法，比如“主动回忆”、“间隔重复”和“知识串联”。这些方法让我能够更有效地吸收和记忆知识，并且能够灵活地运用它们。它还提到了“跨界学习”的重要性，鼓励我们在不同领域涉猎，以拓展视野，激发创新。我过去总是固守在一个狭窄的领域，却忽略了其他领域的精彩。这本书让我开始敢于尝试新的领域，并从中获得意想不到的收获。它还强调了“学以致用”的重要性，鼓励我们将所学的知识付诸实践，并从中获得反馈，不断改进。这种“学习-实践-反馈”的良性循环，让我能够持续地提升自己的能力。它还提到了“分享和传播”知识的重要性，这让我看到了学习的社会价值。这本书让我看到了，原来“学习”可以是一件如此有意义、如此充满乐趣的事情。

《经营自我》这本书，在我看来，简直是一场关于“人生规划”的革命。我一直觉得“计划”这件事离我太远，总以为是那些大公司才需要的东西。但是，这本书用一种极其贴近生活化的方式，把“经营”这个概念渗透到我们日常的点点滴滴之中。它没有高高在上的说教，而是用一种娓娓道来的语气，分享了许多关于如何“管理”自己的故事和理念。我印象最深刻的是“投资组合”的章节，这里指的不是股票和基金，而是我们如何分配自己的“时间”、“精力”和“情感”。书中提出了一个“多元化”的概念，倡导我们在不同领域进行投资，无论是事业、家庭、健康还是兴趣爱好，都要有意识地进行配置，以降低“风险”并增加“回报”。我过去总是把所有的精力都集中在某一个方面，一旦遇到挫折，就会感到非常无力。但这本书让我明白，分散投资才是更稳健的做法。它还提到了“人才引进”和“团队建设”，虽然听起来像是公司的术语，但它实际上是在讲我们如何与他人合作，如何构建一个支持我们成长的“社群”。书中有很多关于“沟通技巧”和“协作能力”的探讨，这些都是我过去常常忽略的，但却对我的个人发展至关重要。它教会我如何更有效地与人沟通，如何在团队中发挥自己的优势，如何构建一个积极互助的社交圈。读完这本书，我感觉自己不再是那个单打独斗的个体，而是拥有了一个更加强大的“后援系统”。

这本书带给我的，是一种全新的“生活哲学”。我之前一直以为，“生活”就是一种顺其自然的过程，不需要太多的“经营”和“管理”。但是，《经营自我》这本书，却让我看到了“生活”背后蕴含的巨大潜力和无限可能。它将我们的人生比作一个不断演进的“商业模式”，而我们就是这个模式的创始人兼CEO。书中关于“产品开发”的部分，让我开始认真思考自己有哪些“技能”和“特长”可以作为“产品”去提供给世界。它鼓励我们去发现自己独特的价值，并将其打磨成 marketable 的“产品”。我过去总是习惯于低估自己的能力，很少去尝试将自己的技能变现。但这本书给了我很大的信心，让我开始相信自己可以创造更多的价值。它还提到了“市场调研”和“用户反馈”，这在我看来，就是指我们要了解别人的需求，并根据这些需求来调整自己的“产品”和服务。这让我开始更加关注周围的世界，思考我能为他人带来什么。书中关于“品牌维护”的章节，也给我留下了深刻的印象。它强调了诚信、责任感和持续改进的重要性，这些都是建立和维护个人声誉的关键。它还提到了“危机公关”，让我明白在遇到挑战和困难时，如何保持冷静，并采取恰当的方式来应对。这本书不仅仅是一本关于如何“成功”的书，更是一本关于如何“有意义地生活”的书。它让我看到了，原来我们每个人都可以通过精心的“经营”，来创造一个更加丰富多彩、充满价值的人生。

《经营自我》这本书，给我带来了一种全新的“自我认知”。我一直觉得自己只是芸芸众生中的一员，没有什么特别之处。但这本书，却让我看到了每个人身上都蕴藏着巨大的潜力和独特的价值。它将我们的人生比作一个“创业项目”，而我们每个人就是项目的“创始人”。书中关于“商业模式”的探讨，让我开始思考自己的人生“模式”是什么，我能为社会提供什么样的“价值”？它鼓励我们去发掘自己的“核心优势”，并将其转化为一种可持续的“盈利模式”。我过去总是习惯于模仿别人，却忽略了自己身上独特的光芒。这本书让我意识到，模仿只能走别人的路，而发掘自己的潜力，才能走出一条属于自己的道路。它还提到了“市场定位”和“目标客户”，这让我开始思考，我的“产品”和服务，究竟是给谁准备的？我如何才能更好地满足他们的需求？这种换位思考的能力，让我更加理解他人，也更加明确自己的方向。书中关于“品牌故事”的讲述，也让我非常受启发。它让我明白，每个人的人生都是一个独特的故事，而我们应该学会如何去讲述自己的故事，让别人了解我们的价值。这本书真的让我从一个被动的观察者，变成了一个主动的创造者。

《经营自我》这本书，就像是为我打开了一扇通往“内心世界”的大门。我之前一直觉得，所谓的“自我成长”就是学习知识、掌握技能，却忽略了内心世界的探索。《经营自我》这本书，却让我看到了“情绪管理”、“心态调整”和“自我激励”的重要性。它将我们的人生比作一个“持续优化的系统”，而“情绪”和“心态”就是这个系统的“核心算法”。书中关于“情绪识别”和“情绪疏导”的部分，让我学会如何识别自己的情绪，并找到健康的疏导方式，而不是任由负面情绪吞噬自己。它还提到了“思维模式”的转变，鼓励我们用更积极、更乐观的心态去面对生活中的挑战。我过去总是容易陷入消极的思维循环，这本书让我看到了跳出这个循环的希望。它还强调了“自我激励”的重要性，教我如何设定内在的驱动力，而不是仅仅依靠外部的奖励。这种内在的动力，让我能够更持久地坚持自己的目标。它还提到了“感恩和正念”，这些对我来说都是全新的概念，但却带来了意想不到的积极影响。这本书让我明白，真正的“经营自我”，不仅是外部能力的提升，更是内心世界的修炼。

这本书带给我的，是一种“掌控感”，让我觉得人生不再是随波逐流，而是掌握在自己手中的。我过去总是觉得，生活中有太多的事情是自己无法控制的，因此常常感到无力。但《经营自我》这本书，却让我看到，即使在不确定性中，我们依然可以成为自己人生的“掌舵人”。它将我们的人生比作一个“项目管理”，而我们就是项目的“项目经理”。书中关于“项目计划”的制定，让我学会如何将宏大的愿景分解成可执行的小步骤。它提供了许多关于“任务分解”、“进度跟踪”和“里程碑设定”的方法，这些都让我能够更清晰地看到自己的进展，并及时调整策略。它还提到了“资源协调”和“团队沟通”，这让我明白，要完成一个“项目”，离不开与他人的合作和有效的沟通。书中提供的“沟通模型”和“冲突解决”技巧，让我能够更顺畅地与他人协作，共同达成目标。它还强调了“风险管理”的重要性，鼓励我们在项目初期就识别潜在的风险，并制定应对预案。这种前瞻性的思考，让我能够更从容地面对突发状况。这本书真的让我从一个被动的参与者，变成了一个主动的管理者。

这本书真的让我大开眼界，它把“个人发展”这个抽象的概念，变成了一系列具体可行的“经营策略”。我之前总觉得，很多人生道理都空泛而遥远，不知道如何应用到实际生活中。《经营自我》这本书，恰恰解决了这个问题。它把我们每个人比作一家“小型企业”，而“自我”就是这家企业最重要的“资产”。书中关于“资产管理”的章节，让我深刻理解了如何保护和增值自己的“无形资产”，比如健康、知识、技能和信誉。它教我如何通过规律的作息、健康的饮食和适度的运动来维护“身体资产”；如何通过阅读、学习和实践来提升“知识和技能资产”；如何通过诚实守信、乐于助人来积累“信誉资产”。这些“资产”的积累，是支撑我们长期发展的基石。它还提到了“负债管理”，这在我看来，是指我们要警惕那些消耗我们能量、拖累我们前进的因素，比如不良习惯、负面情绪和无效社交。书中提供的方法，让我能够更好地识别和摆脱这些“负债”。它还强调了“多元化发展”的重要性，鼓励我们在不同领域培养兴趣和技能，以应对未来不确定性的挑战。这本书让我看到了，原来“经营自我”并非是一件遥不可及的事情，而是可以融入到我们生活中的每一个细节里。

《经营自我》这本书，就像是我人生旅途中的一位良师益友，为我指明了前进的方向。我过去总是感觉自己像一个被动接受者，生活中的一切都似乎是命中注定。但这本书，却让我看到了“主动”的力量。它将我们的人生比作一个“公司”，而我们就是这个公司的“战略规划者”和“执行者”。书中关于“目标设定”的部分，让我意识到，没有明确的目标，一切的努力都可能变得徒劳。它详细阐述了SMART原则，让我学会如何设定具体、可衡量、可实现、相关性强且有时间限制的目标。我曾经有很多模糊的愿望，但从未付诸实践，这本书让我明白，只有将愿望转化为清晰的目标，才能有实现的可能。它还提到了“执行力”的重要性，并提供了一系列提高执行力的方法，比如番茄工作法、GTD（Get Things Done）等。这些方法让我能够更有效地管理自己的时间，克服拖延，专注于真正重要的事情。书中关于“风险评估”和“应对策略”的章节，也给了我很大的启发。它让我明白，在追求目标的过程中，必然会遇到挑战和困难，但只要提前做好准备，就能从容应对。它还强调了“复盘”的重要性，鼓励我们在每次行动后进行总结和反思，以便不断改进和优化。这种持续学习和改进的循环，是我过去从未意识到的。这本书不仅教会了我如何“经营”自己，更教会了我如何“成长”自己。

这本书的出现，简直是及时雨，解答了我内心深处长期存在的困惑。我一直觉得自己像一个在茫茫大海中漂泊的小船，没有明确的方向，随波逐流。读了《经营自我》之后，我才意识到，原来“方向”是可以自己设定的，而“漂泊”也可以变成一种有目的地的航行。书中关于“品牌塑造”的部分，让我眼前一亮。它将我们每个人比作一个独特的品牌，而我们的品德、能力、言行举止，都是构成这个品牌的核心元素。它鼓励我们去发掘自己的“核心竞争力”，并将其打造成独一无二的“品牌优势”。我过去总是过于谦虚，甚至有点自卑，总觉得自己的优点微不足道。但这本书就像一位睿智的长者，循循善诱地引导我看到自己身上的闪光点，并教会我如何去放大它们。它不仅仅是理论的阐述，更提供了大量实操性的方法，例如如何通过“自我营销”来提升个人影响力，如何通过“客户关系管理”来维护和拓展人脉。我尤其欣赏它关于“持续学习”的理念，它将学习视为“公司”不断发展壮大的必要投资，而不是一种负担。书中分享了多种高效的学习方法，让我摆脱了过去那种死记硬背的低效模式。它还强调了“反馈机制”的重要性，鼓励我们主动寻求他人的意见和建议，以便及时发现问题并进行改进。这种开放和拥抱改变的态度，让我受益匪浅。这本书彻底颠覆了我对“自我成长”的认知，它让我明白，自我成长不是一蹴而就的，而是需要持续的投入和精心的经营。

这本《经营自我》真的像一本人生指南，让我对“自我”这个概念有了全新的认识。在翻阅之前，我总觉得“经营”这个词更多地是与事业、公司挂钩，而将它用在“自我”身上，最初还有些疑惑。但读完之后，我才恍然大悟，原来我们每个人都是一个独立的公司，而我们自己就是CEO，掌管着这个“公司”的方方面面。书中不厌其烦地剖析了如何设定清晰的“公司愿景”，也就是我们的人生目标，以及如何将其分解成一个个可执行的“年度计划”和“季度目标”。我特别喜欢它关于“资源配置”的章节，这里不仅仅是指物质金钱，更包含了时间、精力、甚至人脉等无形资产。它教会我如何更有效地利用这些稀缺资源，避免“投资失误”和“效率低下”。举个例子，书中提出了一个“时间预算”的概念，要求我们像管理财务一样，为每天的时间设定优先级和额度，而不是被动地让时间流逝。这让我开始反思自己过去那些漫无目的的消磨时间，比如无休止地刷手机、看无关紧要的新闻。现在，我学会了有意识地将时间分配给那些真正能提升我“公司价值”的活动，比如学习新技能、深度阅读、锻炼身体，甚至是与亲人朋友进行高质量的交流。它还强调了“风险管理”，提醒我们在追求目标的过程中，要预估潜在的风险，并提前制定应对策略。这让我不再害怕挑战，而是更加从容地面对可能出现的困难。总而言之，《经营自我》不仅仅是一本书，更是一种思维方式的启蒙，它让我从一个被动接受生活安排的角色，转变为一个主动创造和规划自己人生的人。

想说的太多，反而什么都没说清。

想说的太多，反而什么都没说清。

心理立志

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