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发表于2025-03-31

自爱的艺术 2025 pdf epub mobi 电子书

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爱自己，才是一生的课题。 这是我一生的课题才是。 不再去想，要怎么活，别人怎么活的，别人怎么倡导的，都和我无关，我要知道的是，我要怎么活。 算是灵魂伴侣般存在的书吧，对我来说。好像进入了一个集体，这里面的人，都为了爱自己而活着。 曾经为了成就感而活。考试成绩，...  

爱自己，才是一生的课题。 这是我一生的课题才是。 不再去想，要怎么活，别人怎么活的，别人怎么倡导的，都和我无关，我要知道的是，我要怎么活。 算是灵魂伴侣般存在的书吧，对我来说。好像进入了一个集体，这里面的人，都为了爱自己而活着。 曾经为了成就感而活。考试成绩，...  

如何能够爱自己？这难道还是一个问题吗？每个人不是天然都会爱自己吗？我觉得不是，并且发现很多人不会爱自己。表现是不尊重自己的感受，把他人看得比自己重要，委屈自己做不愿意做的事情，不会拒绝别人，觉得自己不配享受别人的爱与好的生活。 这种心态在女性身上更为普遍，尤...  

这本书其实有一个核心点，欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己，最重要的是接纳自己的不完美，自己的曾经，过失，错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的，要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情，少些攀比，多些平常心。  

对我很重要很重要。

自爱，由己及人。像喜欢别人一样喜欢自己，像喜欢自己一样喜欢别人，温柔而谦和，怎么会不幸福呢？

心理学著作，往往充斥着逃避性的回溯和解释，缺乏光明与力量。

太泛，净是说教性的话。看着都睡着了。

看这本书的时候，要用心看，认真思考。因为你稍不留神，你就发现你看了好几页，但是你没记住任何内容。因为作者这本书写的非常“唯心”，几乎是一本专业的心理学书籍，太难啃了，因为作者写的虽是文字，但是却需要你自己大量的用心感受自己。