头脑开发越早越好

出版者:天津科技翻译出版公司

作者:稻田太作(日)

页数:180

出版时间:1999-09

价格:9.50元

装帧:平装

isbn号码:9787543311565

具体描述

内容提要

本书是由以下三大项目所构成的――

（1）利用问题或调查项目的自我诊断测验

（2）对于自我诊断测验结果的自我评价

（3）基于自我评价的自我改造法

自己的人生到底以何种结果结束？是否能够没有悔

恨，努力地过完一生？平常要如何地进步与力争上游呢？

该怎么做，才能产生好的结果呢？人们必须在不断反省中

成长。

作者简介

稻田太作

1934年出生于日本神户市，毕业于庆应

义塾大学文学部。经营顾问公司，负责适性调

查的开发、教育训练的工作。1975年，主持

PDS研究所。利用电脑、OMR进行企业类的

各种标准化适性调查，职业场所意识调查的

开发、活用的指导。实施潜在能力、意识革新

的教育训练。为日本心理学会会员、产业心理

研究所所员。主要著书包括《潜在能力的开发

与活用的方法》、《工作与性格的适性》、《开发

领导能力》、《成功领导能力》、《在公司中如何

生存》、《心灵开发56章》、《新IQ自我诊断测

验》、《职业适性自我诊断》、《头脑的开发训

练》、《向超能力挑战》、《召唤幸运的男子能出

人头地》、《幸运・运（7项法则）》、《性格改

造实践讲座》及其他多种。

目录信息

目录
第一部分 何谓头脑指数
1IQ和头脑指数有何不同
2头脑指数可以开发吗
3了解自己，订立作战计划
4经常拥有问题意识，展开行动
5控制自己的头脑
6摄取业务所需求的营养
7头脑开发训练的思想准备
8本书的使用方法
第二部分 测量智能效率性的智能指数
何谓“实用智能
智能的自我诊断法
1理解记忆能力的自我诊断测验
2数学应用能力的自我诊断测验
3评价判断能力的自我诊断测验
4原因分析能力的自我诊断测验
5预测结果能力的自我诊断测验
智能解答内容的说明
1智能解答的方法
2理解记忆能力的解答内容
3数学应用能力的解答内容
4评价判断能力的解答内容
5原因分析能力的解答内容
6预测结果能力的解答内容
智能的自我评价法
1理解记忆能力的自我评价
2算术应用能力的自我评价
3评价判断能力的自我评价
4原因分析能力的自我评价
5预测结果能力的自我评价
开发头脑的自我改造法
步骤1（促进代谢的柔软体操）
步骤2（放松训练法）
步骤3（头脑开发训练法）
（1）初级头脑开发训练法
（2）中级头脑开发训练法
第三部分 促进智能的头脑控制指数
头脑控制的自我诊断测验
1头脑集中度的自我诊断测验
2头脑转换度的自我诊断测验
3头脑开放度的自我诊断测验
4头脑柔软度的自我诊断测验
5头脑管理度的自我诊断测验
头脑控制的自我评价
1头脑控制的自我评价方法
2头脑控制的自我评价
3头脑集中度的自我评价
4头脑转换度的自我评价
5头脑开放度的自我评价
6头脑柔软度的自我评价
7头脑管理度的自我评价
为了头脑控制而进行的自我改造法
1头脑集中训练法
2头脑转换训练法
3头脑开放训练法
4头脑柔软训练法
5头脑管理训练法
第四部分 测验天才能力的创造性指数
创造性自我诊断法
1逻辑创造性的自我诊断测验
2直觉创造性的自我诊断测验
3宇宙创造性的自我诊断测验
创造性的自我评价法
1创造性自我评价的做法
2创造性自我评价的思考方法
3逻辑创造性的自我评价
4直觉创造性的自我评价
5宇宙创造性的自我评价
创造性开发的自我改造法
1创造性开发的心态
2发挥创造性的潜意识
3使创造变成具体的力量
4向头脑下达创造构想的命令
5产生构想的方法
（1）下意识产生构想的方法
（2）无意识中产生构想的方法
第五部分 能够预知未来的预知指数
预知态度的自我诊断法
1直觉态度的自我诊断测验
2预感态度的自我诊断测验
3预知体质的自我诊断测验
预知性的自我评价法
1预知性自我评价的做法
2预知态度的自我评价思考方法
3直觉态度的自我评价
4预感态度的自我评价
5预知态度的自我评价
预知性开发的自我改造法
1初级冥想预知训练法
步骤1（精神净化法）
步骤2（色彩心像冥想法）
步骤3（具体心像冥想法）
步骤4（抽象心像冥想法）
步骤5（状况心像冥想法）
2中级冥想预知训练法
步骤1（默念语冥想法）
步骤2（扩缩冥想法）
步骤3（循环冥想法）
步骤4（觉醒法）
第六部分 活用潜意识的目标达成指数
潜意识的性质与作用
1潜意识支配行动
2潜意识什么都能接受
3使潜意识发挥作用的五大关键
目标达成意识的自我诊断法
1目标意识的自我诊断测验
2目标实行的自我诊断测验
3目标管理的自我诊断测验
目标达成意识的自我评价法
1目标达成意识的自我评价方法
2目标达成意识的自我评价思考方法
3目标意识的自我评价
4目标实行的自我评价
5目标管理的自我评价
强化目标达成意识的自我改造法
步骤1（拥有纯粹的大欲）
步骤2（使欲望具体化）
步骤3（将目标卡片化）
步骤4（潜意识活用法）
（1）目标达成念诵法
（2）目标达成冥想法
（3）徒步目标达成暗示法
第七部分 头脑指数的自我评价
头脑指数的求法
头脑指数自我评价的思考方法
1战略头脑型
2管理头脑型
3开发头脑型
4营业头脑型
5企划头脑型
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的叙事风格非常平易近人，完全没有那种高高在上的学术腔调。作者像是邻家那个知识渊博又风趣幽默的长辈，用最生活化的例子来阐述复杂的认知科学原理。我尤其欣赏它对“刻意练习”的拆解，它没有简单地喊口号，而是通过大量真实的案例——比如某位世界级棋手的训练日常，或是某个顶尖程序员解决难题的心路历程——来具象化“如何有效输入与输出”。这种“讲故事”的方式，极大地降低了知识的吸收门槛。读起来感觉非常放松，像是在听一场高质量的知识分享会，而不是在啃一本教科书，让人忍不住一口气读完好几章，甚至会想停下来，立刻在自己的生活中尝试书里提到的某个小技巧，比如改变晨间固定的思考路径。

这本书的理论深度和广度令人印象深刻。它巧妙地横跨了心理学、神经科学和教育学的多个前沿领域，将最新的脑科学发现融入到日常的思维训练中。比如，它深入探讨了“神经可塑性”在成年后的局限与潜力，并据此构建了一套循序渐进的训练体系。我特别喜欢作者对于“错误”在学习过程中角色的论述，它颠覆了我过去对犯错的恐惧感，将其视为大脑建立更强连接的关键一步。对于那些追求深度理解而非表面模仿的读者来说，这本书提供了坚实的理论支撑，让人在实践的同时，也能理解“为什么这样做有效”，这才是真正的高级学习。

这本书给我最大的触动在于它对“长期主义”的强调。它没有承诺任何速成的“奇迹药丸”，而是反复提醒读者，心智的成长是一个持续投入、潜移默化的过程。作者用非常富有哲理的笔触，探讨了培养好奇心和保持终身学习态度的重要性，这些内容穿插在具体训练方法之间，起到了很好的“精神按摩”作用。它让我重新审视了自己过去对待学习的态度——那种急于求成的浮躁感被逐渐抚平，取而代之的是一种对探索未知世界的耐心和敬畏。读完后，我感觉自己收获的不仅是一些技巧，更是一种对待自身心智发展更成熟、更健康的长远视角。

这本书的装帧设计实在太吸引人了，硬壳精装，摸上去有一种沉甸甸的质感，色彩搭配既活泼又不失稳重，封面上那几组抽象的几何图形似乎在无声地诉说着关于思维逻辑的无限可能。我一拿到手，就忍不住翻阅起来，里面的插图和排版简直是视觉盛宴。大量的彩色图表和信息图被巧妙地融入到文字叙述中，让原本可能枯燥的理论变得生动有趣。特别是那些关于记忆宫殿和心智模型的介绍部分，配以精美的插画，即便是初次接触这些概念的人也能迅速抓住重点。作者在版式设计上的用心程度，真的让人感受到这是一本精心打磨的作品，阅读体验极佳，光是看着这些精美的图文，就觉得自己的大脑仿佛都跟着活跃起来了，仿佛在进行一场轻量级的“视觉体操”。

从实操性的角度来看，这本书的价值远超乎我的预期。它不仅仅是停留在理论层面鼓吹“要多动脑”，而是真正提供了一套可操作的“工具箱”。书中详细介绍了数十种增强注意力、提高问题解决速度的认知训练方法，并且清晰地标注了每种方法的适用场景和推荐的每日训练时长。我尝试了其中一个关于“双重任务处理”的练习，虽然一开始手忙脚乱，但坚持了两周后，我发现自己在处理邮件和接听电话时，思维的清晰度明显提升了。这种立竿见影的效果，让我对作者的专业性和严谨性深信不疑，它不是空泛的鸡汤，而是真正能够带来进步的“方法论指南”。