全脑速读记忆

全脑速读记忆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国民航出版社
作者:吕武平
出品人:
页数:491
译者:
出版时间:1999-1
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787801102980
丛书系列:
图书标签:
  • 速读·记忆
  • 学习
  • 阅读
  • 记忆
  • 大脑·知识管理
  • 方法论
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  • 脑力开发
  • 快速学习
  • 专注力训练
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具体描述

教育和学习的过程正在发生革命性的变化,用最短的时间、最快的速度取得丰富、最多的信息,并且对这些信息进行有效的筛选,取得最佳效果,产生最好效应,已经不止是一种愿望,而且成为了一种可能、成为了一种现实。 如果我们的学生能够掌握这第一套行之有效的阅读方法,提高阅读效率,那么他们就将有更多的时间在学校学习以外的其他方面得到锻炼的发展。这样,不仅有助于提高他们学习成绩,更重要的是提高了他们其他方面的

《全脑速读记忆》是一本旨在深度挖掘人类潜能、革新认知方式的实践指南。本书不侧重于简单的技巧罗列,而是深入剖析了高效阅读与超强记忆背后的科学原理,并在此基础上,构建了一套系统性的训练体系,帮助读者实现思维的全面升级。 第一部分:解锁思维的潜在力量 在本部分,我们将带领读者踏上一段探索自身大脑奥秘的旅程。我们不预设任何先验知识,而是从最基础的感知机制出发,逐步深入。 感知与注意力的重塑: 我们将详细探讨视觉系统的工作原理,以及如何通过科学的方法训练眼球的移动速度和视野范围,减少阅读时的无效扫视。同时,注意力是深度阅读和记忆的关键,我们将解析注意力的不同类型(如选择性注意、分散性注意),并提供一系列可以立即实践的练习,帮助读者增强对干扰的抵抗力,提升专注力,实现“心无旁骛”的阅读状态。这部分的内容将颠覆许多人对“专心”的传统认知,引入更具操作性和科学依据的训练方法。 理解与信息的内化: 阅读的最终目的是理解。本书将跳出简单的“快读”概念,而是强调“深度理解”。我们会介绍多种有效的理解策略,例如主动提问、建立连接、批判性思维等,这些都将被分解为具体的步骤和练习。读者将学会如何在阅读过程中主动构建信息框架,识别核心观点,并将其与已有知识体系融会贯通。这部分将涉及认知心理学中的“图式理论”、“工作记忆模型”等,但会以极其通俗易懂的语言呈现,并附带大量实例。 大脑的可塑性与成长思维: 很多人认为阅读和记忆能力是天生的,但本书将强力反驳这一观点。我们将深入探讨大脑的可塑性,解释为何通过持续的训练,任何人都能够显著提升自己的认知能力。我们将鼓励读者拥抱“成长思维”,理解进步并非一蹴而就,而是持续努力的结果。这部分的内容将引用神经科学领域的最新研究成果,但不会出现枯燥的学术术语,而是以激发读者内在动力为核心。 第二部分:构建高效的阅读与记忆蓝图 在理解了大脑运作的底层逻辑后,本书将步入更为具体的实践层面,构建一套切实可行的训练蓝图。 速读技术的科学化应用: 我们不提倡盲目追求字数,而是强调“高效”阅读。本书将系统介绍并解析多种主流速读技术,如“视觉暂留”、“分块阅读”、“导读法”等,并重点说明如何在不同类型的文本(如小说、学术论文、新闻报道)中灵活运用这些技巧。更重要的是,我们将讲解如何避免速读带来的理解障碍,确保阅读速度的提升伴随着理解深度的增加。每种技术都会配有详尽的操作指南和练习。 记忆宫殿与联想记忆的艺术: 记忆不仅仅是死记硬背。本书将深入挖掘“记忆宫殿”这一古老而强大的记忆术,并将其现代化、实操化。读者将学会如何构建属于自己的虚拟“记忆宫殿”,并将其与需要记忆的信息巧妙结合。同时,我们还将详细阐述“联想记忆法”,通过生动、夸张、甚至荒诞的联想,将抽象信息转化为生动形象,从而极大地提升记忆的效率和持久性。这部分将充满趣味性,并引导读者发挥想象力。 跨感官整合与多模态学习: 人的大脑并非单一工作的,而是通过多种感官协同运作。本书将倡导“跨感官整合”的学习方式,引导读者在阅读和记忆过程中,主动调动视觉、听觉、触觉等多重感官,形成更丰富的神经连接,加深记忆的痕迹。例如,通过“听读结合”、“默读出声”、“身体动作辅助”等方法,让学习过程变得更加立体和生动。 系统性训练的七日/三十日计划: 为了让读者能够将理论付诸实践,本书特别设计了具有明确目标和步骤的训练计划。无论是基础的“七日速读入门”,还是进阶的“三十日记忆大师挑战”,都将细化到每天的训练内容、时长和反馈机制,帮助读者逐步建立学习习惯,量化进步,并在这个过程中不断调整和优化自己的训练策略。 第三部分:思维的升华与长远发展 本书的最终目标,远不止于提高阅读速度或记忆容量,而是致力于实现思维的全面升级,培养终身学习的能力。 信息筛选与批判性认知: 在信息爆炸的时代,学会辨别信息的真伪、优劣至关重要。本书将教授读者如何高效筛选信息,识别误导性内容,并培养批判性思考的能力,不再被动接受信息,而是主动分析、评估和质疑。 知识体系的构建与灵活运用: 学习不应是碎片化的。我们将引导读者如何将零散的知识点整合成系统的知识体系,并学会如何在不同情境下灵活运用这些知识,解决实际问题。这部分将涉及“知识管理”和“解决问题”的策略。 持续学习的动力与方法: 认知能力的提升是一个持续的过程。本书将探讨如何保持学习的热情,发现学习的乐趣,并建立一套适合自己的终身学习机制,让“全脑速读记忆”成为一种自然而然的生活方式,而非短暂的训练。 《全脑速读记忆》是一本为你而写的书,它不仅仅提供工具,更重要的是启发你对自身潜能的认识,提供改变的可能性。通过科学的方法和系统的训练,你将解锁一个更高效、更强大的自己。

作者简介

目录信息

开篇 知识经济时代的阅读革命/ 第一章 用什么样的方法来阅读/ 第二章 把右脑的财富挖掘出来/ 第三章 成为记忆高手的秘诀/ 第四章 快速阅读的基础/ 第五章 快速阅读的教育与学习/ 第六章 快速阅读的方法与技巧/ 第七章 全脑心智训练/ 第八章 集中注意力与眼睛的训练/ 第九章 快速阅读法的基础训练/ 第十章 线式阅读法的训练/ 第十一章 直读法训练/ 第十二章 段落视野阅读训练/ 第十三章 综
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读后感

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我的第一本速读书籍 呵 怎感觉是2000年看的这书 人生要有两个人——良师 益友 这本书就是我的第一个 学习方法的老师 这书借给了表姐家孩子 估计再也找不到 前两天我在孔夫子找到 每一本作为纪念. 2011.12.8 3PM ...

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我的第一本速读书籍 呵 怎感觉是2000年看的这书 人生要有两个人——良师 益友 这本书就是我的第一个 学习方法的老师 这书借给了表姐家孩子 估计再也找不到 前两天我在孔夫子找到 每一本作为纪念. 2011.12.8 3PM ...

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小时候看的书,现在找不到了,但是当时还是觉得对自己有帮助的,一本书里只要能够学习到哪怕一点对自己有用的东西,就不算是白看了。虽然后来我花费了大量的时间去看对自己毫无帮助的言情小说,但是相对而言,我的阅读速度还是比一般人快点吧?  

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我的第一本速读书籍 呵 怎感觉是2000年看的这书 人生要有两个人——良师 益友 这本书就是我的第一个 学习方法的老师 这书借给了表姐家孩子 估计再也找不到 前两天我在孔夫子找到 每一本作为纪念. 2011.12.8 3PM ...

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我的第一本速读书籍 呵 怎感觉是2000年看的这书 人生要有两个人——良师 益友 这本书就是我的第一个 学习方法的老师 这书借给了表姐家孩子 估计再也找不到 前两天我在孔夫子找到 每一本作为纪念. 2011.12.8 3PM ...

用户评价

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这本《全脑速读记忆》听起来像是那种能让人在信息爆炸时代抓住重点的救命稻草。我一直对那些声称能显著提升阅读速度和信息吸收效率的书籍抱持着一种既期待又怀疑的态度。毕竟,市面上这类“速成”的秘籍太多了,很多时候都只是换汤不换药的理论堆砌,真正落地到日常学习和工作中,效果却差强人意。我希望这本书能真正触及到高效阅读的核心机制,而不是停留在表面的技巧,比如单纯地“扩大视野”或者“减少回读”。真正的高效阅读,需要结合认知科学,理解我们大脑处理文字信息的底层逻辑。我特别关注它是否能提供一套系统的方法论,来训练我们的大脑在快速掠过文字时,依然能建立起深层次的理解和记忆网络。如果它只是教我如何快速扫过书页,而读完后一片茫然,那简直是浪费时间。我期待看到的是,它能提供一些突破性的视角,比如如何利用左右脑的协同作用,将视觉信息转化为有意义的知识结构,真正实现“过目不忘”的质感,而不是机械的重复。

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这本书的封面设计和书名就给我一种非常硬核、偏向科学实证的感觉,不像那些花里胡哨的励志读物。我最看重的是作者在方法论上的严谨性。我个人过去尝试过很多速读训练,但往往遇到瓶颈——速度提升了,但深度理解和批判性思维却下降了。这种“快而失质”的体验非常糟糕。因此,我非常好奇《全脑速读记忆》是如何平衡“速度”与“深度”这两个看似矛盾的目标的。它会不会引入一些神经科学的最新研究成果,来解释记忆是如何在高速输入时被编码的?我希望它能详细阐述那些具体的“全脑”策略,比如如何激活特定的脑区来提高专注力和联想能力,而不是泛泛而谈“要集中注意力”。如果它能提供一套可量化的训练方案,并且解释每一步训练背后的科学原理,那这本书的价值就远超一般的技巧手册了。我希望它能像一本大学教材一样,逻辑清晰,论据充分,而不是空泛的口号。

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从一个经常需要进行大量文献综述的学术爱好者的角度来看,市面上的阅读技巧往往忽略了阅读中的“交互性”。真正的深度阅读,是与作者的思维进行辩论、提问和重构的过程。我非常好奇《全脑速读记忆》是如何将这种“主动阅读”融入到“速读”流程中的。难道仅仅是提高眼睛移动的速度,就能保证大脑的思考速度也相应提高吗?这听起来有些悖论。我期待这本书能阐述一种“意图驱动”的阅读模式,即在开始阅读前,大脑就已经设定好了需要提取的关键信息结构。如果这本书能提供一些先进的元认知训练方法,教会读者如何像一个高级检索系统一样,在海量文字中精准定位并提取核心论点,同时不损失对文本细微之处的捕捉能力,那么这本书将是阅读领域的“黑科技”。它需要超越传统的“一目十行”,进入到“一眼识骨架,再以流光速填充血肉”的境界。

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我是一个对学习效率有着极致追求的职场人士,时间成本对我来说是最高的成本。我订阅了很多行业报告和专业书籍,但消化速度远远跟不上信息更新的速度,这已经严重影响了我的决策质量。我希望《全脑速读记忆》能为我提供一个“即插即用”的系统。我不是想成为专业速读选手,而是想把阅读能力从一个“瓶颈”变成一个“加速器”。我更关注它在“记忆”方面的阐述,因为很多速读方法只是解决了“看”的问题,但“记”不住,等于白看。这本书如果能提供一套将阅读信息无缝接入长期记忆的框架,比如如何构建个性化的知识地图,如何利用视觉和空间记忆来辅助文字信息的巩固,那它就太值了。我非常反感那种需要花费大量前期时间进行“预热”或“特殊训练”的方法,我需要的是能在阅读下一页书时就能立即应用的新模式。

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说实话,我买了很多关于“快速学习”的书,大部分都让我感觉像是在进行一种智力上的“表演”,速度很快,但感觉很虚浮。我更倾向于那种能系统性地优化大脑工作模式的工具书。《全脑速读记忆》这个名字暗示了它不仅是关于眼睛的训练,更是关于大脑的整体优化。我最期待的部分是,它如何解决“信息过载导致的焦虑感”。很多时候,我们读得慢不是因为眼睛跟不上,而是因为大脑被海量的信息压得喘不过气,产生了选择性抑制。如果这本书能提供一种方法,让读者在高速输入时,依然能保持平静和高度的筛选能力,将无关信息自动过滤掉,那简直是革命性的。我希望看到的是,它能提供一种心理构建,让阅读变成一种轻松、高效的“信息流处理”,而不是一场需要高度紧张的“信息捕猎”。我希望它最终能让我建立起一种“我能驾驭任何文本”的强大心智模型。

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还可以,主要看了速记方面

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还可以,主要看了速记方面

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方法很好,适合学龄,成年以后,做到困难!

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拼凑了很多记忆方法,甚至中国传统的叩齿也加了进来。意义不大。

评分

还可以,主要看了速记方面

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