一、来到人世
正视自己活下去
人的智慧——坐
结果从最初就定了
朋友之间有老师
说得容易，做起来难
持有正直的心态
人的成长没有终结
勇于尝试徒劳
看不到真正的自己
辛苦所得到的喜悦
二、磨炼自己的勇气
时不待人
舍身求道
披荆斩棘
没有做不成的事
如果及早发现
同裘之交
大鱼在深海
知耻
辛苦了却被嘲笑
浅薄的人，爱提问
三、人生之宝
探寻之宝就在你的眼前
晓一而知全部
掌中掬月
被敬仰为人类导师的人
人为什么尊贵？
现今，此处的美好
另外一个自我
畜生比人更了不起
身外之物，非我家之宝
潺潺的溪流水就是佛的声音
四、活着的欢乐
天地中的自我
机遇成熟
充满真理的景色
像潺潺流水般地
忙与闲和谐的世界
绝妙的心机
莲叶圆，菱实尖
放下重担，品味清风
有意和无心的协奏
五、生的气概
迅捷察晓的作用
发挥自己的力量
似流星闪电般的迅捷
吞进大河水
长江之水成为牛奶
鹤蹴千尺之雪而飞
人世间的通用
经常保持谦虚之心
超凡入圣的世界
如将军赴战场一样
六、不惧权威
无佛便无凡夫
凡夫与圣人同居
超越悟的世界
“不风流”的风流
连佛字都不想听
超佛，越祖
杀佛之势
无形之物不会毁坏
酒后不认账
相遇见人格
七、天天是好日
人被污浊了就没有希望了
回到我家的宽松之时
越过时空的另一个世界
悠游自得的日子
像池塘映月般的清纯
花为谁开
忘却过去的艰苦之日
今天是今天，明天将刮明天的风
八、传授真实
真实不能用口来传授
当小鸡从蛋壳生出来的时候
超过老子的儿子才能接班
不能直接传授的“真实”
九、向死而生
落下而结冻的水滴
在水流上撞击球子（念珠）
看着脚下行进
只要活着烦恼不尽
魔袭认真之人
如履薄冰，如走白刃
不可自找“老”
持有决定进退的实力
想清澈透骨的愿望
十、如何死
人生的大晦日
不是由生转向死
生死难言的尸体
可以从生死的痛苦中摆脱吗
尸体也是自己美好的身姿
（我不死的）死法
自己决定的死
“咱就睡一觉”吧
最后的遗言留下什么呢
走向来世的旅途
后记
· · · · · · (收起)