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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 著者簡介

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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 圖書描述

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肌肉健美訓練圖解 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-22

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雖然我平時隻是拿啞鈴自娛自樂，多半用不上書裏的那些健身房器械，但這本書在解剖學和一些生理方麵的仔細注解還是對我提供瞭莫大的幫助。不得不承認，有些事情還是外國人做得更齣色。  

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本書原版為Strength Training Anatomy - 2nd Edition （http://book.douban.com/subject/1871491/） 咱們姑且不說封麵設計的如何， 可氣的是原書中所有「警告」（Attention）和「建議」（Comment）居然全部給刪減瞭！ 警告——一般都是講預防運動傷害的。 建議——則是一些技巧...  

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出版者:山東科學技術齣版社

作者:德拉威爾 (Fredreic Delavier)

出品人:

頁數:141

譯者:李振華

出版時間:2012-9

價格:55.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787533158842

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這本書最佳的載體可能是個app. 最好能看到各個動作各個角度使用肌肉的情況以及各個肌肉骨頭的中英文名稱.

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實用，沒話說。

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評分☆☆☆☆☆

反正這密密麻麻的肌肉分解圖我是一個也沒記住。。

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