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精神创伤之后的生活 2024 pdf epub mobi 电子书

精神创伤之后的生活
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发表于2024-07-01

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译者:罗森布鲁姆
出版时间:2001-01-01
价格:20.0
装帧:平装
isbn号码:9787501930203
丛书系列:新向导丛书·大众心理系列

图书标签: 心理学  心理治疗  创伤  心理咨询  创伤心理分析  心理  @心理学  社会心理学   

精神创伤之后的生活 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后，你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式，帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉；增强你信任自已和别人，以及与别人建立亲密关系的能力；保护你不受难以

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精神创伤之后的生活 2024 pdf epub mobi 用户评价

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也许只对轻度创伤或者初次创伤有用，大众普及读本。

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