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奇特的斷食療法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

奇特的斷食療法
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奇特的斷食療法 pdf epub mobi 著者簡介

奇特的斷食療法 pdf epub mobi 圖書描述

《奇特的斷食療法》主要內容分為七章。第一章從斷食療法改善體質說起，並通過大量事例，反復論證瞭“所謂不閤常理的方法卻往往是改善體質的秘法”這一觀點。第二章主要介紹瞭虛弱的陰性體質的種種錶現。第三章重點論述瞭各種改善體質的秘法使陰性體質轉變為陽性體質的機理。第四章具體介紹瞭各種“秘法”的實際應用。第五章特彆強調瞭正規斷食療法的禁忌證及應用過程中的注意事項，並介紹瞭傢庭實用的改良斷食療法。第六章簡要介紹瞭甲田先生應用斷食療法治療疑難病癥的驗案。第七章則為十一位實行斷食療法者的親身體會。

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發表於2024-11-28

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出版者:
作者:[日]甲田光雄
出品人:
頁數:262
譯者:李劉坤
出版時間:2012-4
價格:24.00元
裝幀:
isbn號碼:9787513206068
叢書系列:

圖書標籤: 斷食  健康  生活  日本  斷食療法  輕斷食  養生  圖書館   

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奇特的斷食療法 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

簡單來說本書挑戰瞭現在的營養學和傳統的中醫裏麵關於養生的知識，但是仔（tiao）細（zhe）讀完（實在是例子太多，看不過來，因為講例子無非就是強調傳統方法不好，斷食改變人生等）。發現裏麵有些東西講的挺自洽，於是試瞭試——減少食物攝入量，似乎我們平時根本不需要和麼多的能量，現代人的食物攝入太多瞭，少點反而更好，剛好身邊有人吃的少但是也感覺不錯，不妨作為養生方法的一種試試（至少鼓勵每頓飯少吃一點，徹底斷食一段時間有點接受不瞭）。每日少吃一點（8分飽），一段時間後覺得挺精神的。但是最好慎重對待裏麵介紹的方法。

評分☆☆☆☆☆

養生

評分☆☆☆☆☆

日式生活很多方麵跟中醫很像！有點意思，聽完開始執行……

評分☆☆☆☆☆

光懂理論屁用沒有

評分☆☆☆☆☆

日式生活很多方麵跟中醫很像！有點意思，聽完開始執行……

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