简单有效的下半身减肥操 2025 pdf epub mobi 电子书

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发表于2025-04-07

简单有效的下半身减肥操 2025 pdf epub mobi 电子书

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简单有效的下半身减肥操电子书读后感

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臀部步行操动作分解：一，请你坐在地板上，上身与地面垂直，双腿朝前伸直，两膝并拢，腿部放松。二，两只手臂像平时走路般向前方甩动，左手向右前方甩动，右手向左前方甩动，甩动的幅度要大，身体随之扭转，并带动身体前进，即用臀部行走一般。整个过程中两腿要放松，...

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出版者:浙江科学技术出版社

作者:山田阳子

出品人:

页数:56

译者:

出版时间:2004-6-1

价格:16.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787534117572

丛书系列:

图书标签: 塑身健康日本

简单有效的下半身减肥操 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

女人秀。

所有的烦恼都是由于体形不正引起的，只要你用“纠形体操”来校正你的体形，你就可以达到你想要的理想体形。本书这套体操不仅让你瘦下来，而且还让你想瘦哪儿就瘦哪儿！

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非常简单易行和有效

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