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健身游泳 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-02

健身游泳 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:人民体育出版社

作者:海尼斯

出品人:

页数:238

译者:

出版时间:2000-08-11

价格:13.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787500920526

丛书系列:

健身游泳 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

可以只看自由泳动作部分，后面的训练计划对于我完全没有可实施性

评分☆☆☆☆☆

没看错吧。。一大半是讲训练计划的，泳姿的部分很少

评分☆☆☆☆☆

这本书真不是教你如何游泳的，不是教你各种游泳姿势。但说明了一个事实很受用：水的阻力会降低泳速，那么要想游得省力、游得快就要采取一些技术减少游泳时水对人体的阻力。因此在游泳时我有意识的注意身体有没有保持平衡，有没有贱起水花之类的产生水阻力的姿势。

评分☆☆☆☆☆

前面几章还行，后面训练的都比较难执行。。。

评分☆☆☆☆☆

按照训练计划，将自由泳从头练起。

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