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发表于2024-11-22

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健身游泳 电子书 读后感

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本书主要介绍全浸游泳TI,前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好,不过目前只有台湾版的,价格偏高。 补充:最近仔细读了一下,发现以前没有认真看...

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出版者:人民体育出版社
作者:海尼斯
出品人:
页数:238
译者:
出版时间:2000-08-11
价格:13.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500920526
丛书系列:

图书标签: 游泳  健身  运动  游泳教学  体育,健身  健康  体育  生活   


健身游泳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

健身游泳,ISBN:9787500920526,作者:(美)艾姆迈特·海尼斯(Emmett Hines)著;温宇红译

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健身游泳 2024 pdf epub mobi 用户评价

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按照训练计划,将自由泳从头练起。

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作者用工人使用螺丝扳手打比方来解释自由泳中的动力!!!

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夏天看的,学院派风格,集理论、实操及训练计划为一体。最喜欢训练计划部分,每天的内容都不一样,光初级计划就能练三个月。我大约练了10次左右,受益匪浅。准备在新的一年里继续跟着计划走。

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没看错吧。。一大半是讲训练计划的,泳姿的部分很少

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