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发表于2024-11-25

不生气的技术 2024 pdf epub mobi 电子书

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最近一两年十分爱生气，任何一件小事都能让我愤怒，却因为种种原因不得不忍，时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博，里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样？ 书的名字很符合我现在的情况，总之借了再说！ 书不厚，花...  

这是台湾名人、畅销书大户吴淡如的新书，分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分。据说是写给那些生气的人看得。当然，如果你现在不生气，也需要看看，因为生活中、工作中不如意的事太多了，情绪难免波动。比如我，之前还在生气，读写万...  

不生气的技术？我的第一反应是，我不生气不是要憋死了？就算我想要不生气，但是我又控制不了？ 没想到正中作者下怀：本书前两个部分就是”为什么不要生气“，”生气时怎么办“ 而且作者还赠送我一个栏目:"除了生气，你可以.." 这本书没白买~  

为什么不要生气？ 因为追求一时畅快的代价，是花很多时间收拾遗留的副作用。得不偿失。 愤怒会蒙蔽理智，阻碍人的正确思考，让生命中的百宝箱，因为一个不值得的人或东西，毁于一夕。 愤怒可以化为行动力，用来奋发图强、解决问题，甚至安天下。利用怒气往前走，远比原地踏步...  

最近一两年十分爱生气，任何一件小事都能让我愤怒，却因为种种原因不得不忍，时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博，里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样？ 书的名字很符合我现在的情况，总之借了再说！ 书不厚，花...  

心中坦荡荡，行事明亮亮。生气有太多的表现方式，常持之而不自知。做到心中平和，管你雷电暴雨疯狗猎犬，我自微笑面之。

有声书斋，自我管理书，4颗星。可再听一遍。

挺好的，确实是技术

有声书斋，自我管理书，4颗星。可再听一遍。

看这本书就是想解开心中的疑惑，为什么那么爱生气，怎样可以少生气。