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发表于2024-12-18

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出版者:北京体育大学出版社
作者:范京广
出品人:
页数:90
译者:
出版时间:2003-1
价格:20.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787810519762
丛书系列:

图书标签: 瑜珈  工具书   


经络瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼,这里为您量身定做了一周,也就是7天的经络瑜伽锻炼方法,想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势,加上对相应部位的经络穴位进行锻炼,改善淋巴和血液循环,来增强您的自身免疫能力,预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法,您将对自己的身体有一个更新的认识,您会更加懂得呵护自己的身体,更加懂得关爱自己。

神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说,已不是什么不可思议的事。在这本书中,我们将瑜伽与经络结合起来锻炼,更好地增强我们的身体素质,从根本上提高生活质量。

书中还列举了一些瑜伽练习者的实例,他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。

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