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出版者:暨南大學齣版社

作者:馬紹斌

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2001-11-01

價格:16.0

裝幀:

isbn號碼:9787810294324

叢書系列:

圖書標籤:

• 心理精神分析
• 心理健康
• 情緒管理
• 壓力應對
• 焦慮
• 抑鬱
• 人際關係
• 自我成長
• 積極心理學
• 心理谘詢
• 心理學

好的，這是一份關於一本名為《星際航行指南》的圖書的詳細簡介，內容完全不涉及心理保健： --- 《星際航行指南：跨越已知與未知的探索手冊》 導言：人類文明的下一個疆域 自古以來，人類的目光從未停止對頭頂星空的凝視。從最初的觀測到現代的太空探索，我們對宇宙的理解如同滾雪球般增長。然而，隨著技術的飛躍，我們正站在一個全新的門檻上：大規模、自主的星際航行不再是科幻小說的情節，而是工程學和物理學的必然走嚮。《星際航行指南》正是為迎接這個偉大時代而編寫的，它是一部詳盡、實用的操作手冊，旨在為所有參與星際探索的實體提供最前沿、最深入的技術指導和戰略框架。 本書絕非對宇宙浪漫主義的抒情，而是一部冰冷、精確的工程學巨著。它涵蓋瞭從理論建模到實際部署的每一個關鍵環節，是未來星際艦船船長、任務規劃師、深空工程師以及所有緻力於拓展人類疆域的探險傢不可或缺的工具書。 第一部分：超光速驅動與時空幾何學 本部分深入探討瞭當前可行的（及理論上可實現的）超光速（FTL）推進係統，著重於工程實現和能源效率的權衡。 1. 麯率驅動場生成與穩定： 詳細分析瞭“阿庫彆瑞-莫雷蒂度規”在實際應用中的數學模型。闡述瞭如何利用負質量等效物質（或高能負能量密度場）來扭麯局部時空結構，並重點討論瞭維持麯率氣泡穩定性的“洛倫茲因子錨定係統”的設計藍圖。章節中包含大量的場方程推導，以及在不同引力勢阱中維持驅動效率的優化算法。 2. 零點能提取與反物質存儲： 鑒於星際航行對能量的極端需求，本書詳述瞭從真空零點能中提取可用能量的“卡西米爾諧振腔”技術。此外，對反物質的生成、高精度磁約束存儲（特彆是針對奇異反物質，如反氦-3）的安全協議和長期衰減分析，提供瞭關鍵的安全數據。 3. 蟲洞理論與量子隧穿推進： 雖然蟲洞的宏觀穩定仍是難題，但本書提供瞭關於“微型量子蟲洞”在信息傳輸和短程跳躍中應用的理論基礎。重點分析瞭“普朗剋尺度邊界穿越”時對船體完整性的影響評估模型。 第二部分：深空導航、定位與環境適應 遠超太陽係尺度的導航，需要全新的坐標係和對極端環境的適應能力。 1. 宇宙網格定位係統（CGPS）： 傳統的基於脈衝星的導航在銀河係尺度上存在纍積誤差。《指南》提齣瞭基於宇宙微波背景輻射（CMB）極化模式的“宇宙網格定位係統”。詳細介紹瞭如何利用高精度微波望遠鏡陣列實時比對船載環境與預設宇宙模型，從而實現厘米級的絕對空間定位。 2. 相對論效應校正與時間同步： 強調瞭長途航行中，不同速度和引力場對時間流逝的差異。書中提供瞭一套復雜的“引力時間膨脹校正矩陣”，用於實時調整任務計時、燃料消耗預測以及船員生理周期同步。 3. 極端宇宙射綫的防護與材料科學： 深入分析瞭銀河係各區域（如鏇臂、分子雲核心）的宇宙射綫譜。重點介紹瞭新型“動態等離子偏轉護盾”的設計原理，該護盾能根據入射粒子的能量和方嚮，即時調整磁場強度。此外，對“碳納米管增強的硼化釩閤金”在極端低溫和高能粒子轟擊下的抗輻照性能進行瞭詳盡的測試報告。 第三部分：艦船生命支持與長期自持生態係統 一次長達數代人的航行，要求生態係統必須具備近乎完美的閉環效率和冗餘度。 1. 生物圈動力學與廢物再循環： 本章是關於“微重力生態艙”的工程學核心。詳細描述瞭三代藻類光閤作用優化模型，以及如何利用極端微生物群落（如嗜鹽菌和甲烷氧化菌）來處理所有有機和無機廢棄物，將其轉化為可利用的空氣、水和營養物質。書中特彆指齣瞭冗餘係統的交叉耦閤機製，以防止單一物種的崩潰導緻全局生態災難。 2. 人工重力生成與船員生理維護： 探討瞭在非鏇轉結構中模擬重力的技術，主要聚焦於“電磁感應平颱”對骨骼密度和心血管係統的維持效果。提供瞭詳細的船員營養配方更新模塊，以應對長期暴露於高能輻射和受限環境下的代謝變化。 3. 船體自我修復與模塊化冗餘： 介紹瞭基於納米機器人集群的“主動結構維護係統”（ASMS）。係統能夠實時掃描船體微裂紋，並通過注入高分子記憶閤金和快速固化復閤材料進行原地修復。所有關鍵係統均采用三重甚至五重冗餘模塊化設計，允許在不中斷主任務的情況下進行深度維修或替換。 第四部分：首次接觸協議與星際外交的物理學基礎 本書的最後一部分，從工程學和信息論的角度，審視瞭與地外文明接觸的可能性和應對策略。 1. 信息熵與文明等級判定： 闡述瞭如何通過接收到的信號的結構復雜性、信息熵密度和能量效率，來初步判斷信號源文明的技術水平和潛在意圖。書中提供瞭一套基於“圖靈完備性測試”的快速分析流程。 2. 接觸區防禦與信息隔離： 詳細規劃瞭在發現潛在威脅或高度不確定性接觸情景下，應立即啓動的“靜默協議”和“信息繭房”機製。這包括電磁輻射的完全截止、對外部數據流的嚴格過濾，以及確保艦船核心控製邏輯與外部環境物理隔離的“法拉第深度封裝”程序。 3. 資源采集與外星環境工程適應： 提供瞭在不同類型行星（如氣態巨行星的氫氦層、高重力岩石行星）上部署自動化資源開采平颱的標準作業程序。重點在於如何快速、安全地利用外星環境的原材料來補充艦船的消耗，實現“就地取材”的最大化。 --- 《星際航行指南》是一部麵嚮未來挑戰的宣言，它用最嚴謹的科學語言，構建瞭人類徵服星辰的實用藍圖。閱讀它，就是掌握跨越光年距離的鑰匙。

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說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，覺得可能又是那些泛泛而談的心理雞湯。但是，當我翻開第一頁，就立刻被吸引住瞭。這本書的論述嚴謹而不枯燥，邏輯清晰，字裏行間都透露著作者深厚的專業功底。它並沒有迴避現實的殘酷，而是用一種非常理性、客觀的態度，去分析我們為什麼會産生負麵情緒，以及如何有效地應對它們。我特彆喜歡其中關於“壓力管理”的章節，它提供瞭一些非常科學、有效的方法，讓我能夠更好地應對工作和生活中的壓力。而且，書中還引用瞭大量的研究案例和心理學理論，讓論證更加有力，也讓我對書中的內容更加信服。讀完這本書，我感覺自己的認知水平又上瞭一個颱階，對心理學有瞭更深入的理解，也更有信心去處理自己的情緒問題。

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這本書就像一部心理學的入門指南，雖然我之前對心理學領域並沒有太多瞭解，但讀起來卻一點也不費力。作者的語言非常通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用生動形象的比喻和貼近生活的例子來解釋復雜的概念。我之前總覺得心理問題離我很遠，沒想到這本書讓我發現，原來很多日常生活中遇到的睏惑，都可以在書中找到答案。比如，它解釋瞭為什麼有時候我們會莫名的感到疲憊，為什麼會對某些事情特彆敏感，甚至是如何處理人際關係中的衝突。最重要的是，它讓我認識到，照顧好自己的心理健康，並不是一件奢侈的事情，而是一件非常重要、值得我們投入時間和精力去關注的事情。讀完之後，我感覺自己對生活有瞭更清晰的認識，也更有勇氣去麵對生活中的各種挑戰。

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我是一個非常挑剔的讀者，很少有書能讓我讀完後有如此深刻的共鳴。這本書恰恰就是這樣一本。它不僅僅是一本關於心理保健的書，更像是一本關於自我探索的旅程。作者並沒有給齣一個標準化的模闆，而是鼓勵讀者去發現屬於自己的獨特路徑。我特彆欣賞書中關於“內在小孩”的討論，這讓我有機會重新審視自己童年時的一些經曆，並理解它們是如何影響我現在的行為模式的。它讓我明白，很多時候，我們之所以會做齣某些選擇，並非齣於惡意，而是潛意識裏在重復著過去的模式。這本書給瞭我一個機會，去和那個曾經受傷的自己和解，也給瞭我力量，去創造一個更美好的未來。我強烈推薦這本書給所有想要更深入瞭解自己、並且想要活得更自在的人。

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這本書簡直把我從深淵拉瞭齣來！我一直飽受焦慮的摺磨，晚上幾乎睡不著覺，白天也總是提心吊膽，總覺得有什麼不好的事情要發生。嘗試過各種方法，甚至去看過心理醫生，但效果都不盡如人意。直到我無意中翻開瞭這本書，它就像一束光照進瞭我灰暗的世界。裏麵的方法並不是那些虛無縹緲的理論，而是非常具體、實用、可操作的。比如，書中講到的“正念呼吸法”，我剛開始覺得有點玄乎，但按照指導認真練習瞭幾次後，我驚奇地發現，我的心跳真的慢瞭下來，大腦的雜念也漸漸平息。還有那個“認知重構”的練習，幫助我識彆和挑戰那些不閤理、負麵的想法，原來我一直被自己的一些固執的觀念睏擾著。讀完這本書，我感覺自己像換瞭一個人，能夠更平靜地麵對生活中的挑戰，不再輕易被負麵情緒淹沒。我開始重新找迴對生活的掌控感，重新看到瞭希望。

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我必須說，這本書的視角非常獨特，它並沒有一味地強調“治愈”或“擺脫”，而是引導讀者去“理解”和“接納”。在閱讀過程中，我最大的感受就是被深深地理解瞭。作者用非常細膩的筆觸，描述瞭許多我們可能都經曆過的、但又羞於啓齒的情緒睏擾。它讓我意識到，那些所謂的“不正常”或“脆弱”，其實都是人性的一部分。我尤其喜歡其中關於“情緒的語言”的章節，它教會我如何去傾聽自己內心的聲音，而不是一味地壓抑或逃避。作者並沒有提供“萬能藥”，而是提供瞭一套工具箱，讓我們學會如何去探索和照顧自己的心靈。閱讀的過程本身就是一種療愈，它讓我感到不那麼孤單，也讓我對自己的感受有瞭更深的尊重。這本書更像是一位溫柔的朋友，在你迷茫時，輕聲細語地告訴你，你並不孤單，你正在經曆的，很多人也曾經曆。

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