走出抑郁症 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-22

走出抑郁症 2024 pdf epub mobi 电子书

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走出抑郁症电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

前面大部分在讲个人经历。只有最后一部分讲到了抑郁症的原因及治疗方法。说实话，前面五分之三的个人经历对读者没有太大用，几个字就可以概括:非常痛苦，但绝不放弃，最后走向心理学。建议大家可以直接看后面的了，什么是抑郁，如何治疗。

评分☆☆☆☆☆

前面部分确实有点像小学生的日记，但是对于一个抑郁症患者来说，看这本书会有很大的共鸣。迷失自我其实很多时候就是不愿意或不敢面对现实的自己。自己一直以为的追求自己，不过是追求理想自我的过程，而从来都是忽略真实自我的存在，导致不真实感非常的强烈，对真实自我的感...

评分☆☆☆☆☆

读了本书，说实话有一定感触。我读完之后，脑海中留下的核心内容是，作者以真实我，现实我，理想我这三个部分来阐述，抑郁的产生部分源于“病态自卑”和“病态自负”，源于无法面对现实和接纳现实中的自己，进而掉进了自己充满幻想或压抑的漩涡之中，鼓励人们寻找真我，放弃对...

评分☆☆☆☆☆

书中有价值内容很少，理论部分有明显的借鉴拼凑感，存在一些明显的错误认知，亦有可能造成一定的误导。从作者经历自述来看，作者很有可能从未体验过临床抑郁，因此也没有足够典型而详实的治疗、自救过程可以借鉴，相比之下，更像是一篇励志文。如果您抱着寻求抑郁症治愈之道的...

评分☆☆☆☆☆

今年的4月27日又发生了一桩惨剧，在长沙市某小区一位37岁的海外归国女博士，带着她的小女儿从楼下跳下来自杀死亡。经了解，这位女博士刚生产完几个月，家属透露她疑似患有产后抑郁症。记者注意到，天台边上的护栏超过了1.5米高,由此可见苏女士自杀的心非常坚决。一组数据表...

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出版者:机械工业出版社

作者:王宇

出品人:

页数:236

译者:

出版时间:2012-7

价格:32.00元

装帧:

isbn号码:9787111389835

丛书系列:

图书标签: 抑郁症心理学心理抑郁自救自助成长王宇

走出抑郁症 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》内容简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！

《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。

谁懂我心，聆听抑郁！

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走出抑郁症 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

浅白易懂有智慧。把理想自我抛掉吧虽然似乎整个世界都建立在这样一种幻想当中。这是一个神经症的时代拥有神经症的文化。

评分☆☆☆☆☆

太幼稚了，作者给我的感觉是他没真正抑郁过。

评分☆☆☆☆☆

走出抑郁主要在于勇敢的做自己，不伪装，不逃避，不自卑，并且深爱这样的自己，唯有爱和希望才能指引我们收获幸福。

评分☆☆☆☆☆

有关“自救”的干货太少简直等于就是说了一堆症状然后接触到心理咨询再然后就十年之后病好了能写书了＝＝关于选择药物治疗还是心理咨询作者认为要以药物为辅理由是要找到抑郁的根本原因而不是只看到大脑器质的损伤这种理由简直太不充分我随便可以从很多方面回击他最后我想做个大胆的猜想这本书一定对着他的引用文献抄了不少

评分☆☆☆☆☆

洋洋洒洒一本书，一句话总结：心态要积极。

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