走齣抑鬱癥 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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走齣抑鬱癥 pdf epub mobi 著者簡介

走齣抑鬱癥 pdf epub mobi 圖書描述

《走齣抑鬱癥:一個抑鬱癥患者的成功自救》內容簡介：當我陷入抑鬱的時候，還無法很好地理解這句話。當我走齣抑鬱的時候纔發現：如果抑鬱不曾流淌過我的生命，想必我永遠都不會知道自己是誰，將走嚮何方。抑鬱，讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在，纔讓我體會到瞭生命的意義在於：愛與希望。正因為愛沒有消融，希望沒有泯滅，纔讓我走齣抑鬱，找迴瞭自我。但處於抑鬱之中的時候，我的眼前隻有絕望，試圖讓自己相信還有未來，但也僅僅是一種自我安慰罷瞭。我似乎隻剩下在絕望中堅持的權利，但也正是這種在絕望中的堅持，纔真的讓我一點一點地看到瞭希望。當曙光最終突破瞭黑夜的壁壘，我看到瞭因為“愛”而萌生的動力，因為“希望”而産生的堅持。正是愛與希望讓我變得堅韌，並重見藍天！

《走齣抑鬱癥:一個抑鬱癥患者的成功自救》從曾經的患者及現在的心理谘詢師兩個身份與角度而寫，希望能夠給絕望中的你一點希望，給無助的你一點力量，能做到這一點是我最大的欣慰。

誰懂我心，聆聽抑鬱！

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發表於2025-01-22

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走齣抑鬱癥 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

作者披露瞭自己曾經的痛苦經曆，也舉瞭不少病例，好像和讀者真誠地說：我也有過這種痛苦，還有誰誰誰...他們也是。這種活生生的例子比枯燥的停留在概念上的說教更有說服力，更能打動人。在《少有人走的路》裏，作者也是堆砌瞭很多具體的案例，讀完會感覺，你，並不孤單！有時候...

評分☆☆☆☆☆

前麵部分確實有點像小學生的日記，但是對於一個抑鬱癥患者來說，看這本書會有很大的共鳴。迷失自我其實很多時候就是不願意或不敢麵對現實的自己。自己一直以為的追求自己，不過是追求理想自我的過程，而從來都是忽略真實自我的存在，導緻不真實感非常的強烈，對真實自我的感...

評分☆☆☆☆☆

這是一個關於抑鬱癥患者成功自救的故事，對比其他專業書籍，這本書更加感性，從一個親曆者的角度講述瞭和抑鬱癥抗爭多年的心路曆程，他告訴我們：即便是痛苦的人生也可以在痛苦中找到活著的意義。@鴕鳥說話 01丨每個人都曾有過一段灰暗的時光，抑鬱者的那段時間更是難熬至極，...

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出版者:機械工業齣版社

作者:王宇

出品人:

頁數:236

譯者:

出版時間:2012-7

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787111389835

叢書系列:

圖書標籤: 抑鬱癥心理學心理抑鬱自救自助成長王宇

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走齣抑鬱癥 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

淺白易懂有智慧。把理想自我拋掉吧雖然似乎整個世界都建立在這樣一種幻想當中。這是一個神經癥的時代擁有神經癥的文化。

評分☆☆☆☆☆

既不方法論，又不世界觀。大段的個人感悟和孤立的案例，缺乏可信度和可行性。對於用理性思維和情緒分析來對抗抑鬱不敢苟同，而隻把藥物治療當作輔助手段簡直是不負責任。

評分☆☆☆☆☆

如果抑鬱不曾流淌過我的生命，想必我永遠都不會知道自己是誰，將走嚮何方。【天助自助者】

評分☆☆☆☆☆

有關“自救”的乾貨太少簡直等於就是說瞭一堆癥狀然後接觸到心理谘詢再然後就十年之後病好瞭能寫書瞭＝＝關於選擇藥物治療還是心理谘詢作者認為要以藥物為輔理由是要找到抑鬱的根本原因而不是隻看到大腦器質的損傷這種理由簡直太不充分我隨便可以從很多方麵迴擊他最後我想做個大膽的猜想這本書一定對著他的引用文獻抄瞭不少

評分☆☆☆☆☆

作者作為一位曾經的抑鬱癥患者，與讀者探討瞭抑鬱癥産生的原因以及各種癥狀，讓筆者很感性地瞭解瞭這種病情。

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