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發表於2024-12-31

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因為算是第一次讀如何學習和幫助記憶的書，覺的這本書分析的不錯，雖然有失敗-》刪除法這點不大同意外，整體覺的還是蠻有價值的。

1.容易遺忘，並非腦袋的缺陷 2.腦袋，擅長遺忘多於記憶 3.以科學根據去提高記憶力。腦袋能夠記憶的東西分為兩種 （1）與情感有關的事情 （2）本人有意識地記下來的事情 5.忘掉單詞的速度，原來幾乎每個人都是一樣的 6.與其在前晚夜深時刻死記硬背，倒不如留在當天早上背誦...  

因為算是第一次讀如何學習和幫助記憶的書，覺的這本書分析的不錯，雖然有失敗-》刪除法這點不大同意外，整體覺的還是蠻有價值的。

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失敗越多，記憶越深刻；經驗記憶，邏輯記憶；如果做齣瞭努力，腦袋是絕對不會背叛自己的

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兩個月內復習4次是最好的。針對海馬的特性，最有效的復習日程是於學習後次日作第一次復習，一星期後進行第二次，隔兩星期作第三次復習，在隔一個月後進行第四次

失敗越多，記憶越深刻；經驗記憶，邏輯記憶；如果做齣瞭努力，腦袋是絕對不會背叛自己的

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