“懶人族”瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


“懶人族”瑜伽

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“懶人族”瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介


“懶人族”瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

有一種東西使你的身心在舒緩、優雅的肢體練習和空靈、悠深的思維冥想中得以淨化強健,這,就是神奇玄妙的瑜伽。它集健美、強身、修心、養性於一身,是一人類在最原始的自然狀態下創造的一種身心雙修的方法。

針對廣受歡迎的哈達瑜伽派係特點,結閤上班一族緊張高速的工作節奏,筆者編寫瞭這本精簡實用、生動有趣的書。你隻需準備一把椅子、一尺見方空間、幾分鍾時間,身心便可以得以徹底放鬆。

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發表於2024-11-23

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出版者:人民體育齣版社
作者:劉暘
出品人:
頁數:171
譯者:
出版時間:2004-1-1
價格:22.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787500924739
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽   


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