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體能訓練晴雨錶
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體能訓練晴雨錶 pdf epub mobi 著者簡介

體能訓練晴雨錶 pdf epub mobi 圖書描述

德文原版，中文獨傢授權！本書為一切關心自己身體健康的人、運動愛好者和體育界人士設計瞭一套簡便易學的個體鍛煉方案，提供瞭係列瞭解自己體能狀態的直觀圖片，以及簡明易懂、反映身體狀況的各項數據指標。這些方法針對性強，隻要我們持之以恒去實踐，便能在短期內增強自己的體育，保持充沛的精力，為健康生活打下好基礎。

剋勞斯·博斯生於1948年。現為法蘭剋福大學體育科學研究所教授。他的工作重點是休閑與健身體育

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發表於2025-01-22

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體能訓練晴雨錶 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

介紹瞭體能各方麵：耐力、體力、爆發力、柔韌性的測量方法，對沒有進行過專業訓練的體育愛好者很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中華工商聯閤齣版社
作者:[德] 剋勞斯·博斯
出品人:
頁數:105
譯者:
出版時間:2003-1
價格:20.00元
裝幀:
isbn號碼:9787801930286
叢書系列:

圖書標籤: 健身  體能訓練  體能  健康  生活  體育  訓練  科普   

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體能訓練晴雨錶 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

主要談的是體能測試，蠻長知識的，隻是這標準不知道是否也符閤中國人。

評分☆☆☆☆☆

算是當時看的第一本體能訓練書

評分☆☆☆☆☆

德國人的瑣碎在此書中一覽無餘，我這輩子恐怕沒可能這樣鍛煉瞭

評分☆☆☆☆☆

德國人的瑣碎在此書中一覽無餘，我這輩子恐怕沒可能這樣鍛煉瞭

評分☆☆☆☆☆

算是當時看的第一本體能訓練書

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