讓內心充滿活力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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讓內心充滿活力 pdf epub mobi 著者簡介

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讓內心充滿活力 pdf epub mobi 圖書描述

隻要稍微改變自己的想法，就能消除自卑找迴自信。自我暗示術幫你以更輕鬆的心情麵對人生，找迴自我。本書所述之技巧，大多是我本身的經驗，或是我的朋友以及前輩們在痛苦當中所領悟齣來的道理。總之，必須先踏齣第一步，而且在每天的生活當中必須不斷地重復實行纔有效。

多湖輝教授，是日本著名的教育學者，生於一九二六年，東京大學文學部哲學係畢業，曾任日本東京工業大學，韆時大學教授及韆大附屬小學的校長，對教育心理

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讓內心充滿活力 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 一句話能夠充滿乾勁
“畢竟”、“終究”這是奪去乾勁的兩種類型的話
要使自己的心中充滿自信，必須經常使用肯定句型
同樣的事若以肯定的方式來說，就能夠消除自卑感
對自己而言，負麵的言語加以省略，換成某種代名詞
把問題變得抽象化，討厭的東西也不會感覺那麼討厭
想要忘記討厭的事，利用聯想效果
如果被否定的形象所局限，自己不要使用“名詞”，而使
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-26

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圖書標籤: 心理學  自我成長  自購書  日本  多湖輝  勵誌   

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