其实中医很简单

作者:姬领会

页数:209

出版时间:2012-7

价格:29.00元

isbn号码:9787506754286

具体描述

《中医入门系列:其实中医很简单》严遵中医理念，以实用为目标，用通俗直白的语言来系统地讲述生理、病理和治疗，使得深奥的中医理论变得简单；首次详细地从源头、用中医的思维方式讲阴阳、谈五行、论经络，并明确地把脏腑功能进行细分，避免了病态下“法不责众”情况的出现；首次详细谈及构成人体的两大部分和供应人体所需的两大物质，让中医人体生理学更趋完善；用常见病例或生活常识做引，津津有味、引人入胜；讲述诊断，内容简单，没学过中医的人一看就能正确地自我测病；采用类秦伯未处方格式，使中医初学者看了就会用。

用户评价

我是一名普通的上班族，平时工作繁忙，生活节奏快，常常感觉身体处于一种“亚健康”的状态。虽然知道中医在调理身体方面有独到之处，但一直觉得它过于神秘，难以接近。看到《其实中医很简单》这本书的书名，我眼前一亮，这正是我一直在寻找的！我希望这本书能够用最浅显易懂的语言，解释中医的那些看似复杂深奥的道理，让我能够理解身体的运行规律，以及如何通过中医的方法来改善我的健康状况。我特别想了解关于“脾胃”的养护，因为我平时饮食不规律，经常出现胃胀、消化不良的情况。如果书中能提供一些关于脾胃调理的食疗方或者穴位按摩的方法，那将对我非常有帮助。另外，我也很关注女性的健康问题，比如月经不调、痛经等等，如果这本书能提供一些中医方面的见解和解决方案，那真是太棒了。我希望这本书的作者是一位能够将中医的智慧融入日常生活，并以一种充满智慧和温度的方式与读者沟通的人。

购买这本书的初衷，完全是因为被它“很简单”这三个字所打动。我并非医学专业人士，对中医的了解仅限于一些零散的道听途说。每次在电视上看到中医专家谈论养生之道，总是觉得高深莫测，虽然心生向往，却苦于无从下手。我希望这本书能够为我这样的中医小白提供一个清晰的切入点，让我能够理解中医的基本理论，比如阴阳五行、气血津液等等，而不是被那些复杂的概念所淹没。我尤其期待书中能够介绍一些常用的中药材，以及它们各自的功效和用法，最好还能有一些关于中药饮品的食谱，能够方便我在日常生活中实践。同时，我也想了解中医是如何通过望闻问切来诊断病情，以及这些诊断方法背后蕴含的道理。这本书的作者是谁？他的医学背景如何？这些信息也是我关注的。如果作者本身就是一位经验丰富的临床医生，并且拥有良好的沟通能力，那么这本书的含金量一定会大大提升。我希望这本书不仅仅是知识的堆砌，更能传递一种对生命的关怀和对健康的敬畏。

作为一名对传统文化有着浓厚兴趣的人，我一直对中医抱有深深的敬意。但现实情况是，很多关于中医的书籍要么过于理论化，要么过于注重功效的宣传，很难找到一本真正能够让我这个门外汉也能轻松入门的读物。正是抱着这样的期待，我才会被《其实中医很简单》这本书所吸引。我希望这本书的作者能够用一种非常平实的语言，来讲解中医的精髓，比如“气”、“血”、“阴”、“阳”这些基本概念，以及它们之间的相互关系。我尤其想了解中医是如何看待“湿气”的，因为我身边很多人都说自己体内有湿气，但具体是什么，以及如何去除，却众说纷纭。如果这本书能够给出清晰的解释和实用的方法，那将对我来说是巨大的帮助。我还想了解中医是如何通过“食疗”来养生保健的，比如哪些食物具有“温性”或“凉性”，以及如何在不同的季节选择合适的食物。我希望这本书能够让我感受到中医的智慧，并愿意将它融入我的生活。

我是一个对生活品质有较高追求的人，而健康是实现高品质生活的基础。我一直认为，中医在维护身体健康，尤其是预防疾病和调理亚健康方面有着独特的优势。但是，我对于中医的了解非常有限，往往被各种复杂的理论和术语所困扰。这本书的书名《其实中医很简单》立刻吸引了我，因为它传递了一种亲切和易于理解的信号。我希望这本书能够打破我对于中医的刻板印象，用一种生动有趣的方式，将中医的智慧展现在我面前。我特别想了解中医是如何看待“湿气”对身体的影响，以及有哪些简单的方法可以帮助清除体内的湿气。同时，我也对中医的“体质”理论很感兴趣，希望能了解自己属于哪种体质，以及如何根据自己的体质来选择合适的饮食和生活方式。我希望这本书能够成为我学习中医的敲门砖，让我能够更自信地将中医的养生理念融入到日常生活中。

我一直认为，健康是人生最重要的财富，而中医作为一门古老的医学，在养生保健方面有着独特的优势。然而，每次尝试去了解中医，都会被各种专业术语和复杂的理论所困扰。这本书的书名《其实中医很简单》就像一道曙光，让我看到了希望。我希望这本书能够用最通俗易懂的方式，将中医的知识“翻译”成我们普通人能够理解的语言。我特别关注书中是否有关于“体质”的讲解，因为我一直觉得自己很容易“上火”，但又不知道具体是什么原因。如果书中能分析不同体质的特点，以及相应的调理方法，那将对我非常有价值。此外，我也想了解中医是如何看待“寒暖”和“燥湿”对身体的影响，以及如何根据这些因素来调整饮食和生活习惯。我希望这本书能够成为我开启中医之旅的引路人，让我能够更科学、更有效地管理自己的健康。

这本书的封面设计很吸引人，素雅的背景配上行云流水般的毛笔字，瞬间就勾起了我对中医的好奇心。我一直觉得中医是门博大精深的学问，但又因为其专业性和复杂性而望而却步。市面上关于中医的书籍很多，但要么过于学术化，要么过于玄乎，很难找到一本真正能让普通人理解并受益的书。当我看到《其实中医很简单》这本书的封面时，我仿佛看到了一盏指路明灯。我迫不及待地翻开，想看看它到底有多“简单”，又能为我解答多少关于身体健康的困惑。我尤其关注书中关于养生和日常保健的部分，希望能学到一些实用的方法，改善我长期存在的亚健康状态。我个人比较容易疲劳，而且经常因为天气变化而感冒，我希望这本书能提供一些科学的解释和应对策略。同时，我也对中医的辨证施治理念很感兴趣，想了解中医是如何根据个体差异来制定治疗方案的。这本书的名字就给我一种亲切感，仿佛作者是一位循循善诱的老师，愿意将深奥的知识以通俗易懂的方式传授给我们。我期待它能为我打开中医的大门，让我对自己的身体有更深刻的认识。

我对中医的理解，更多地停留在“草药”和“针灸”这些具象的层面，对于其背后深厚的哲学思想和辨证体系，我一直感到有些模糊。这本书的标题《其实中医很简单》给了我一种“拨开迷雾见青天”的期待。我希望它能从最基础的常识讲起，比如如何通过观察舌苔、面色来了解身体状况，以及中医是如何看待“上火”或者“寒气”这些日常的身体感受。我特别想了解中医关于“治未病”的理念，以及如何通过日常的饮食、作息来预防疾病的发生。我平时容易失眠，睡前总是思绪万千，我希望书中能提供一些关于如何改善睡眠的中医方法，比如一些助眠的茶饮或者睡前放松的技巧。此外，我对中医的“情志致病”理论也很好奇，想了解我们的情绪是如何影响身体健康的，以及如何通过中医来疏导不良情绪。我希望这本书能够让我对中医有一个全面而系统的认识，而不是碎片化的理解。

我一直对中国的传统医学，尤其是中医，抱有浓厚的兴趣。在我看来，中医不仅仅是一门治病的学问，更是一种深刻的生命哲学。然而，现实中关于中医的书籍，很多都显得过于专业或过于晦涩，让普通读者难以入门。当看到《其实中医很简单》这本书时，我立刻被它的标题所吸引，这正是我一直在寻找的那种能够帮助我理解中医核心理念的读物。我希望这本书能够从最基础的知识点讲起，例如人体的经络、穴位，以及它们是如何与身体的五脏六腑相连接的。我特别想了解中医是如何看待“情志”对健康的影响，以及如何通过调整情绪来达到养生的目的。我平时工作压力很大，经常感到心烦意乱，希望能从中找到一些有效的疏导方法。此外，我也对中医的“食养”理论很感兴趣，希望这本书能提供一些简单易行的食疗方，让我能够通过饮食来改善身体状况。

我一直对中医的“天人合一”和“整体观”的理念深感着迷，觉得它能够从更深层次去理解生命的运作。然而，每次尝试阅读关于中医的书籍，都会因为其晦涩的语言和复杂的理论而半途而废。看到《其实中医很简单》这个书名，我仿佛看到了一个能为我指引方向的灯塔。我希望这本书能够以一种非常通俗易懂的方式，阐释中医最核心的理念，比如“阴阳”、“五行”是如何体现在人体的健康和疾病上的。我尤其想了解中医是如何看待“寒热”与“虚实”的，以及如何根据这些来判断身体的状况。我平时容易出现口干舌燥的情况，不知道这在中医里属于哪种情况，希望这本书能提供一些解答和调理的方法。此外，我也想了解中医在“养心”方面有哪些独到的见解，毕竟在这个快节奏的时代，保持内心的宁静非常重要。

我一直对“内调”这个概念很感兴趣，觉得身体的很多问题都源于内部的失衡。中医在这方面似乎有着得天独厚的优势，能够从根本上调理身体，达到治病求本的目的。这本书的名字《其实中医很简单》立刻吸引了我，因为我曾经尝试过一些中医的入门读物，但往往因为里面充斥着各种专业术语和复杂的理论而难以消化，最终不了了之。我希望这本书能够打破这种僵局，用一种更贴近生活、更接地气的方式来讲解中医的原理和方法。我特别关注书中是否有关于常见病症的解释，比如失眠、消化不良、皮肤问题等等，以及中医是如何看待这些问题的，有没有什么简单易行的食疗或穴位按摩的方法可以尝试。我平时工作压力比较大，经常会遇到情绪波动，我希望能了解中医是如何调理情志的，以及是否有相关的穴位或者中药可以帮助我放松身心。这本书的排版和语言风格也是我考量的重点，希望它不是枯燥乏味的学术论文，而是能够引起我的阅读兴趣，让我愿意一直读下去，并且能够真正吸收其中的知识。