具体描述
結果決定一切，將偷懶發揮到極致……
只需1/10的努力，就能有100%的成果！花上最少的勞力，便可得到最大的成果－－「偷懶」絕對是忙碌現代人必修的最高段工作技巧！只要你是偷懶達人，你將可讓人生的投資報酬率發揮到最極致！
對於「偷懶」這件事，你的印象如何？
恐怕有一半以上的人都會覺得「偷懶是不好的」、「偷懶是做不出成果的」、「很要不得的」等這類負面的觀感吧？大家會這麼認為，我想也是理所當然的。
尤其是當學生時，只要提到「翹課」兩字，應該無論如何都不會覺得是好事。
翹課的人的心底都存有著「我做了壞事」的意識。不用說，翹課當然不是件好事。
換句話說，學生沒有做到自己的本分事，也就是說不讀書、不上課，就等同於做了壞事，做了不可以的事情。
當然，這不光只是學生，所有的社會人士皆通用此理。
「沒有做到應該做的工作」是不可以的、是不對的。
咦？可是這本書的書名不是在說偷懶是好的嗎？想必有人發出這等疑問了吧。
沒錯，事實正是如此－－偷懶是件好事，但同時也是一件壞事。
聽起來好像很莫名奇妙，但兩者其實都是正確答案。
此話怎講？
因為同樣叫做「偷懶」，卻有正負兩種不同類別的存在。
本書當中我所說的是「正面」的偷懶，是件好事，所以我想告訴大家：「盡情地偷懶吧！」
越厲害的人，就越會偷懶。
偷懶達人，就是職場達人。
作者認為，不偷懶的人甚至可說是沒有擔當商場人士的資格。
首先，希望大家先記住的是以下兩則過程：
「不偷懶的人」→工作效率低落→沒有成果→喪失自信・失敗，人生從爬坡上跌了下來。
「偷懶的人」→工作效率高→展現成果→享受自信・成就感，登上成功的人生。
所以說，不會偷懶的人的前方，有著「失敗、跌落的人生」正等待著。
反之，有辦法巧妙運用「正面」偷懶的人，也就是偷懶的達人們，則可以跨步走上「登峰的成功人生」。
「偷懶是件好事！」
「更混一點！」
這是作者發自內心的肺腑之言。
作者简介
松本幸夫
1958年生於日本東京，為日本知名的人材培育顧問，在業界素有「偷懶達人」的美譽，為「創造一個最短距離的成功者」的課程專家，多年來持續奔波於業界最前線，領域橫跨媒體、零售、郵購、製藥、保險、電機、金融及食品等產業。在業界進行培育專家的任務，對象尤以業務為首，此外像是企劃、會計、事務、待客應對及研究者亦皆有所涉獵，各方評價亦不俗。
每年開設逾220場次的研習課程，並且定期舉辦演講活動、勤跑NHK等電視通告，其函授課程之回客率高達92%，人氣之高，可見一斑。個人深信「只要掌握基本概念，每個人都能成為成功者」，強調從「就是要短時間內完成！之工作秘訣」開始，逐一公開「實現夢想的時間術」、「必勝的交涉術」等獨門絕招。 作者在提出名為「明天該做什麼好呢？」的理論時，其精闢見解更是一舉獲得日本全國各方的高度評價。
著作計有《驚人的加快十倍工作術》、《就是要「短時間內完成！」之工作秘訣》等，在韓國、台灣亦有不錯的銷售佳績。
目录信息
何謂好的偷懶與壞的偷懶
偷懶可以創造成果
偷懶等於創造的時候
越能幹的商場人士，就越懂得偷懶
目標明確的偷懶，其實OK啦！
第二章 徹底琢磨你的偷懶的技術
全權交給他人來做吧！
四下無人時才偷懶
讚美、唆使、吹捧
集中在十五分鐘之內偷懶
黃金時段不可偷懶
「鎖」定你的時間
事先安排你的偷懶行程表
成為人見人愛的偷懶達人
從偷懶中學到「決斷力」
第三章 偷懶的秘訣在於溝通技巧
善於偷懶就會懂得拒絕
偷懶達人習慣這樣拜託
偷懶達人的委託高招
不加班的三大偷懶步驟
讓大家看到幹勁的高明偷懶術
做個懂得提案的偷懶達人
偷懶達人專用的道歉法
只要善於傾聽，你就是合格的偷懶達人
活用偷懶的話術
第四章 身為偷懶達人，必須懂得掌控壓力
偷懶時必備的獨門減壓法
偷懶達人的高抗壓性
擁有自己的「張老師專線」
活用對自己有益的壓力
零壓力是無法偷懶的
把「一天」當做「一生」看待
為自己安排「徹底偷懶」的一天
不偷懶的日子也很重要
偷懶達人必須懂得管理壓力
第五章 偷懶達人之超高效率「工作法」
偷懶達人擅長「一心數用」
專注工作十五分鐘即可
偷懶達人的午休，從下午一點開始
別花時間在讀報上
偷懶達人會鍛鍊身體
偷懶達人不預設優先順序
偷懶達人懂得縮放之間
偷懶達人擁有競爭優勢
偷懶達人專用的短眠術
超越的前半段，偷懶的後半段
第六章 偷懶達人之超高效率「讀書法」
矢志偷懶，直到最後一刻......
用功過後的瘋狂偷懶
Time Study讓你成為贏家
「高原期」現象的應對方式
偷懶達人懂得半途而廢
增添彈性，創造成功
偷懶達人懂得積極地偷懶
偷懶達人心中的偉大志向
偷懶達人的唱誦激勵法！
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的语言风格非常独特，它不是那种高高在上、颐指气使的“大师”腔调，反而像是一个经验丰富、见多识广的前辈，在午后阳光下，用一种带着点戏谑和洞察力的口吻跟你聊天。我特别欣赏作者叙事时的那种跳跃性思维，他不会把所有论点都摆成标准的逻辑链条，而是常常插入一些看似无关紧要的轶事、历史典故，甚至是科幻小说的片段，但当你读完后回味，会发现这些“闲笔”恰恰是支撑核心论点的最坚实基石。这种叙事手法，让阅读过程充满了发现的乐趣，就像在玩一个复杂的寻宝游戏，每解开一个谜团，就能获得对效率更深一层的理解。特别是那些关于“如何利用精力低谷期”的论述，用“像动物一样生活”的比喻来解释生物节律对工作效率的影响，实在是太接地气，也太出乎意料了。这种打破常规的表达方式，使得原本可能枯燥的理论变得活泼有趣，让人很难在阅读过程中产生倦怠感。
评分我注意到这本书的结构安排非常巧妙，它并非简单地按照“入门、进阶、精通”的传统线性结构展开，而是更像一个螺旋上升的体系。每一个章节似乎都在强调一个核心原则，但随着深入，你会发现这个原则在不同的场景下展现出截然不同的应用维度。比如关于“最小有效剂量”的讨论，在初级阶段可能是指工作任务的拆解，但到后面，它演变成了一种对待人际关系和自我成长的态度。这种重复强调但又不断深化内涵的处理方式，非常适合那些容易“只看不做”的读者。它不断地将抽象的理念拉回到具体的行动层面，同时又不断地提醒读者，真正的效率提升是一个系统工程，需要从底层逻辑上进行重塑。我尤其赞赏作者在论证观点时，对那些看似“反常识”的效率提升技巧的深入剖析，它们往往是建立在对人类认知局限性深刻理解之上的，而非空中楼阁式的空想。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种低调奢华的质感，让人在书店里一眼就被吸引住了。我本来只是随便翻翻，但光是封面那简洁有力的排版和那深沉的配色，就让我对里面的内容充满了好奇。拿到手里掂了掂，分量十足，感觉内容肯定扎实。封面上的那句引人深思的Slogan，虽然没有直接点出具体方法，却精准地勾勒出了一种对效率的终极追求——不是一味地埋头苦干，而是要找到那个“聪明地偷懒”的平衡点。内页的纸张选择也挺讲究，阅读起来非常舒适，即便是长时间盯着看，眼睛也不会太累。从这个角度看，这本书在硬件上的投入，就已经透露出对读者的尊重，以及对自身内容质量的自信。它给我的第一印象是，这不是那种堆砌华丽辞藻的空洞之作，而是真正用心打磨过的产品。我尤其喜欢它在细节上的处理，比如页码的设计，内嵌的留白，都透露着一种经过深思熟虑的现代美学。这种视觉上的愉悦感，极大地提升了阅读体验，让人愿意更深入地去探索它所倡导的生活哲学。
评分从一个实用主义者的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个“反内卷”的底层操作系统。在当下这个信息爆炸、要求全天候在线的社会环境中，我们每个人都在被推着往前跑，生怕一停下来就会被淘汰。这本书却冷静地告诉你，停下来思考“为什么跑”比“如何跑”更重要。它并没有直接提供一个“立刻见效的秘籍”，而是提供了一套构建个人化效率体系的蓝图和工具箱。读者需要做的，是根据自己的具体情况，从这个工具箱中挑选合适的工具，并根据书中的哲学思想进行定制和优化。我身边有些朋友读完后，抱怨“感觉没有具体的清单可以照着做”，但正是这种开放性，才体现了这本书的真正高明之处——它拒绝提供一刀切的答案，因为它深知，最高效的方法永远是个体独有的。它培养的是读者的“效率直觉”，而不是死记硬背的SOP。对我而言，这不仅仅是一本关于时间管理或工作方法的书，更是一本关于如何与自身精力和心智状态和解的指南。
评分我一直是个对时间管理有着病态执念的人，尝试过市面上几乎所有流行的方法论，从番茄工作法到GTD，但总感觉总有那么一环扣不紧，或者执行起来过于僵化，反而成了新的负担。这本书给我带来的最大震撼，在于它颠覆了我对“努力”这个词的固有认知。它似乎在暗示，我们过去对效率的理解可能从根本上就跑偏了。我翻阅其中的某些章节时，那种豁然开朗的感觉，就像是多年来困扰我的一个技术难题突然找到了一个优雅的解决方案。它不是教你如何更快地完成一百件事，而是教你如何识别并剔除那九十九件不重要的事情。这种思维模式的转变，比任何具体的技巧都要来得深刻和持久。我开始反思自己日常工作流中的冗余环节，那些我习以为常却效率低下的习惯，在书中的某些隐喻和类比下，变得无所遁形。这种自我审视的过程，虽然有点痛苦，但无疑是迈向真正高效的第一步。这本书的厉害之处在于，它用一种近乎哲学思辨的方式，重新定义了“完成”的意义。
评分非常好！跟其他讲生产效率的书不太一样，作者最后提出了志向的概念，一张一弛，有效缩放，有想象力地做工作才是王道。
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