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做自己的按摩師 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

做自己的按摩師
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做自己的按摩師 pdf epub mobi 著者簡介

生於北海道。針灸按摩師。

東京身體療法研究室總經理。在東京按摩師沙龍、銀座埃米爾提供關節按摩、結締組織按摩、淋巴引流、骨盆矯正等服務。並在昭和女子大學開放學院舉辦骨盆矯正講座，在醫療專業學校教授解剖學。著有《淋巴引流式減肥》《親眼見證消除關節疼痛》（PHP研究所）、《美腿骨盆健康運動》（主婦與生活社）等多部按摩保健書。

做自己的按摩師 pdf epub mobi 圖書描述

《做自己的按摩師》內容簡介：肩膀酸痛僵硬、腰部不適、頭痛等癥狀都能找調理的最佳穴位！這就是《做自己的按摩師》將要為您介紹的穴位淋巴按摩！按照書中介紹的方法按摩，可以有效改善身體不適、提高免疫力，還能美體塑形。書中詳細介紹瞭針對不同癥狀的按摩手法和穴位，即使沒有任何經驗的人也能輕鬆找到穴位，與自己的身體順暢溝通！

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發表於2025-01-13

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做自己的按摩師 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

其實每次拿到一本好書，總想把上麵的精華告訴大傢。就像我看小說一般，總是深深為故事中的人物故事而糾結，這個時候就希望有人來跟自己來討論一番。而保健方麵的書，如果是飲食保健，我就會把我最喜歡的一味妙方告示齣來，給大傢分享。可是這一次的是按摩啊，多麼深奧又容易...  

評分☆☆☆☆☆

我希望申請《做自己的按摩師》。 工作瞭許多年，年輕的時候不注意，重活都搶著乾，結果導緻脊椎又酸又纍，全靠睡覺舒緩疲纍。年輕人恢復好，雖然經常反復發作，但睡一覺就不覺得什麼瞭。 後來不得不注意鍛煉，每小時就活動活動，但工作期間三五分鍾的效果效果不大。重活雖然...

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isbn號碼:9787538175295
叢書系列:

圖書標籤: 健康  生活  經絡  日本  女性  按摩  書中緣  討好自己   

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做自己的按摩師 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常實用。上班族必備。

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平時用用，還行

評分☆☆☆☆☆

書的質量很高！

評分☆☆☆☆☆

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