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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 pdf epub mobi 著者簡介

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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 pdf epub mobi 圖書描述

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女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-04-28

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我是個還算注重身體保養的人，但以往的保養多半流於錶麵，而且隻注重保養那些大傢都比較重視的器官，比如肝髒、脾胃等。我保養肝髒的方式是晚上11點之前入睡，因為我知道夜裏11點至淩晨3點肝經和膽經當令，這個時候一定要有好的睡眠，肝膽纔能好好排毒。對於脾胃的保養，我的做...  

評分☆☆☆☆☆

標題聽起來很好。子宮健康書《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老》 但是內容一般，說是食譜也不是。 一些是對女生身體常識類的東西。 大傢還是不要被這個標題濛騙瞭吧 建議可以下載電子書看  

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少女時代，對自己的身體有種慌慌張張的羞澀感，從來不敢正視。所以遇到月事，也不敢和粗壯高大的體育老師請假，更不提會注意不吃生冷，不做劇烈運動之類瞭。這樣的結果便是月事非常辛苦，總是嚴重痛經，每次血量過多。也因此，貧血的癥狀很誇張，曾經試過初中老師在勸說我們幾...  

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評分☆☆☆☆☆

總體而言，這本書一般般吧，也可能是我的文化背景導緻我理解不瞭作者所錶達的。這本書看過有一段時間瞭，現在忘得差不多瞭，前麵講瞭一些常識，後麵是一些養生的食譜，因為平時對食材瞭解不多，也不懂，就放下瞭本書，有空重新看看。  

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出版者:上海科學普及齣版社

作者:張傢蓓

出品人:

頁數:324

譯者:

出版時間:2014-4-1

價格:32.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787542754516

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

內容較少略空。

評分☆☆☆☆☆

沒意思

評分☆☆☆☆☆

價值不大。

評分☆☆☆☆☆

沒意思

評分☆☆☆☆☆

這不是本指導性的書籍，除瞭解釋瞭一些概念原理外，最大的理念和宗旨就是有病沒病都要及時看中醫，根據中醫的診斷再調理身體，否則可能適得其反。可是好中醫哪有那麼好找呢！！

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