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发表于2024-11-24

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译者:
出版时间:2004-5
价格:32.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787506263917
丛书系列:

图书标签:  

瑜伽轻松练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书主要针对初级瑜伽练习者，但姿势的取舍不完全考虑难易程度的先后。比如倒立和肩立是难度的相当高的姿势，有的人需要练习几年。但人的倒立和肩立对身体的锻炼太重要了，可以说是一个瑜伽行者每天必不可少的功课。因此，我们也将它们收录在本书中，初习者遇到诸如此类暂时做不成的姿势时不要介意，只要按照方法要领，尝试自己的极限就可以。

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瑜伽轻松练 2024 pdf epub mobi 用户评价

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书中的瑜伽体式循序渐进 ，非常适合初学者。

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