本書共收集補益菜方569個,其中補心菜方81個,補肝菜方85個,補肺菜方120個,補腎菜方138個,補脾胃菜方103個,補五髒菜方45個。書中介紹瞭滋補菜肴的相關知識,並以五髒為中心,重點介紹瞭不同滋補菜肴對人們髒腑器官的補養情況和作用。所列菜方以滋補健身、防病療疾、製作方便、功效突齣為原則,對具體滋補菜方的原料、製作、食法、功用、注間事項等作瞭詳細介紹。讀者可以根據自己的體質和需要,選用其中的菜方,作到寓養生、療疾於菜補之中,達到亦食亦養、亦養亦治的目的,從而使自己實實在在地感受到生活的樂趣。
發表於2024-11-29
補益菜譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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