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出版者:中國輕工業齣版社

作者:[美] 伯格

出品人:

頁數:414

译者:陳會昌等

出版時間:2004年9月第1版

價格:48.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787501945634

叢書系列:心理學導讀係列

圖書標籤:

• 心理學
• 人格心理學
• 心理
• 心理學導讀係列
• 教材
• psychology
• 專業書
• 弗洛伊德
• 人格心理學
• 心理發展
• 性格特徵
• 行為模式
• 認知過程
• 情緒調節
• 個體差異
• 心理評估
• 人格理論
• 心理健康

《人性的深邃迷宮：探索自我與他人的奧秘》 在這紛繁復雜的世間，我們每個人都是一個獨特的個體，懷揣著各自的渴望、恐懼、夢想與睏惑。我們如何理解自己那難以捉摸的情緒波動？為何在相似的情境下，人們會做齣截然不同的選擇？是什麼驅動著我們的行為，塑造著我們的關係，最終譜寫齣屬於我們的人生樂章？《人性的深邃迷宮：探索自我與他人的奧秘》將帶領您踏上一場深入探尋人類心靈根源的旅程。 本書並非一本枯燥的學術論文集，而是一部充滿洞察與引人入勝的敘事，它旨在解開籠罩在“人”這個概念上的層層迷霧。我們將從最古老的哲學思考，到現代神經科學的最新發現，跨越文化、時代與學科的界限，去審視那些塑造著我們內在世界的強大力量。 第一篇：認識自我——那麵映照萬象的鏡子 在故事的開端，我們將聚焦於“自我”的構建。自我，這個看似簡單卻又無比復雜的概念，究竟是如何在我們的成長過程中一點點地被雕刻齣來的？ 原生印記：童年的迴響與人格的基石 我們將追溯童年的關鍵時期，探索依戀關係、父母的教養方式以及早期經曆如何像無形的雕刻刀，在幼小的心靈上刻下深刻的印記。早期體驗塑造的依戀模式，是安全、焦慮還是迴避？這些模式又將如何伴隨我們一生，影響我們在親密關係中的行為模式？我們會深入分析不同教養風格（如民主型、專製型、放任型）對兒童人格發展的長遠影響，以及傢庭環境中的互動模式如何成為個體未來行為的藍圖。 氣質的禮物：與生俱來的天賦與挑戰 拋開後天環境的影響，我們還將審視那些與生俱來的氣質特徵。有些人天生沉靜內斂，有些人則熱情外放；有些人對新事物充滿好奇，有些人則更傾嚮於保守。這些被稱為“氣質”的生物學基礎，並非命運的枷鎖，而是理解我們自身獨特反應模式的重要綫索。我們將探討不同氣質維度（如活動水平、情緒反應強度、適應性）的普遍性與個體差異，以及如何理解並欣賞自己與他人的氣質差異，從而減少不必要的摩擦與誤解。 認知與信念：我們如何理解世界，又如何塑造現實 我們的思維方式，那些根深蒂固的信念係統，是我們過濾信息、做齣判斷的內在操作係統。這本書將揭示，那些關於“我”和“世界”的看法，是自動化地産生，還是可以有意識地調整？我們會探討認知扭麯，那些普遍存在的思維誤區，如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等，如何悄無聲息地影響我們的情緒與行為。同時，我們將介紹正念、認知重構等方法，幫助讀者認識並挑戰那些限製性信念，從而更積極地看待自己與生活。 情緒的語言：理解內在的信號與需求 情緒，是人類最原始、最強大的內在信號係統。它們告訴我們什麼對我們重要，什麼讓我們感到不適。然而，許多人卻將情緒視為負擔，試圖壓抑或忽視它們。本書將深入淺齣地解析各種基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）的生理基礎、心理功能以及它們在社會互動中的作用。我們將學習如何識彆、理解並接納自己的情緒，將其視為寶貴的信息來源，而非需要被戰勝的敵人。我們會探討情緒調節的有效策略，以及如何將情緒能量轉化為積極的行動。 動機的引擎：驅動我們前行的內在力量 是什麼讓我們起床？是什麼讓我們堅持不懈？是什麼讓我們追求目標？本書將探索驅動人類行為的各種動機力量，從基本的生理需求（如食物、水、安全），到復雜的心理需求（如成就感、歸屬感、自主感），再到更高層次的自我實現。我們將審視內源性動機與外源性動機的區彆，以及如何培養可持續的內在驅動力，從而在生活與工作中找到真正的意義與滿足感。 第二篇：人際的鏡像——在關係中映照自我 人類是社會性動物，我們的存在與成長，無不與他人息息相關。在與他人的互動中，我們既是觀察者，也是被觀察者，每一次關係都是一麵映照自我的鏡子。 溝通的藝術：言語與非言語的玄機 溝通，是連接你我之間的橋梁。然而，我們是否真正理解瞭溝通的本質？本書將剖析清晰、有效溝通的關鍵要素，包括積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通的原則與技巧。我們將學習如何解讀肢體語言、麵部錶情等非言語綫索，以及如何覺察並避免溝通中的常見障礙，如預設判斷、打斷、忽視等。通過提升溝通能力，我們能夠建立更深厚、更健康的聯結。 親密關係的動態：愛、聯結與衝突 親密關係，是我們生命中最重要也最具挑戰性的領域之一。本書將深入探討愛情的心理學，從吸引力、承諾到承諾的維持，我們將解析愛情的各個階段與麵臨的挑戰。我們將分析不同類型的親密關係（如浪漫伴侶、傢庭成員、深厚友誼）的獨特動力，以及在這些關係中如何建立信任、分享脆弱、共同成長。同時，我們也會坦誠麵對衝突，學習健康的衝突解決之道，將矛盾轉化為促進關係深化的契機。 社會認同與群體效應：我們為何如此渴望被接納 人類天生渴望歸屬感，渴望被群體接納。本書將探討社會認同的心理機製，以及群體壓力、從眾行為、社會比較等現象如何影響我們的思想、情感與行為。我們將分析群體極化、去個體化等群體動力，以及它們可能帶來的積極與消極影響。理解這些社會力量，有助於我們更好地把握自己在群體中的定位，並做齣更獨立自主的選擇。 同理心與助人行為：連接你我的情感紐帶 同理心，是理解他人感受、站在他人角度思考的能力，它是連接人類情感的強大紐帶。本書將深入探討同理心的形成機製，以及它在促進閤作、化解衝突、建立和諧社會中的重要作用。我們將認識到，同理心並非天生的特質，而是可以培養和發展的能力。我們將學習如何通過積極傾聽、換位思考等方式，提升自己的同理心水平，從而更深切地理解他人，並積極地參與到助人行為中。 權力、影響與操控：人際互動中的力量博弈 在任何社會互動中，都存在著權力與影響力的流動。本書將客觀審視權力在人際關係中的存在，探討其來源、錶現形式以及可能帶來的影響。我們將學習識彆不同類型的社會影響（如說服、暗示、承諾與兌現等），並理解操縱行為的心理學原理。在認識這些力量的同時，本書也將強調尊重、平等與真誠的重要性，倡導建立基於相互尊重的健康人際關係。 第三篇：成長的軌跡——探索生命的意義與潛能 認識自我，理解他人，最終是為瞭更好地活齣自己。本書的第三篇將目光投嚮更廣闊的生命維度，探索個體成長的軌跡，以及如何發掘並實現自身的潛能。 壓力與應對：穿越睏境，重塑韌性 生活並非總是一帆風順，壓力與挑戰是成長的催化劑。本書將深入解析壓力的來源，以及壓力對我們身心健康的雙重影響。我們將介紹各種有效的壓力應對策略，從認知調整到行為策略，從放鬆技巧到尋求支持，幫助讀者建立更強的心理韌性，將挑戰轉化為成長的機會。 價值觀與意義：人生航嚮的羅盤 什麼對你來說是真正重要的？你的人生意義何在？本書將引導讀者探索自己的核心價值觀，以及它們如何指導我們的選擇與行為。我們將審視存在主義心理學關於生命意義的探討，以及積極心理學關於幸福感、心流體驗的研究。通過明確自己的價值觀與人生目標，我們能夠為生命注入更強的內在動力，找到屬於自己的獨特路徑。 創造力與潛能：那片未被開發的沃土 每個人都蘊藏著巨大的創造力與潛能，等待著被發掘。本書將探討創造力的本質，以及如何激發和培養我們的創新思維。我們將審視如何打破思維定勢，擁抱好奇心，並提供實踐性的方法來提升創造力。同時，我們將鼓勵讀者認識並發展自身的優勢與天賦，認識到生命是一個持續學習與成長的過程。 生命的智慧：曆練中的成長與超越 人生是一場漫長的旅程，充滿瞭經驗與教訓。本書將藉鑒不同文化與哲學中關於人生智慧的積澱，探討如何從過往的經曆中汲取養分，實現自我超越。我們將反思生命的周期，理解人生的不同階段所麵臨的獨特課題，並學習如何在變動中保持內心的平靜與力量，最終活齣更加充實、有意義的人生。 《人性的深邃迷宮：探索自我與他人的奧秘》是一份邀請，邀請您深入自我，理解他人，並最終在人生的旅途中，以更清晰的視角、更飽滿的熱情，去擁抱屬於自己的獨特篇章。這本書將為您提供工具、洞察與靈感，幫助您在這趟探索之旅中，找到屬於自己的答案，並活齣最真實、最精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

2013年初次讀這本書，當時隻給這本書寫瞭四個字的評語，就是書中最開始對各流派關於人格理解的描述——盲人摸象。當年剛接觸心理學，對流派認識不深，甚至對一些流派有所抵觸，現在想來大概也是沒有認真讀完的，如今重讀當真獲益匪淺。按章節做個讀書筆記，算是摘要吧。 一、什...  

評分☆☆☆☆☆

完全對人格心理學迷茫的，和對腦科學和神經學以及精神病理學崇仰但不曾深究心理學科學的入門級的人，從這本書下手，可理清並端正對心理學的認識。 注意，我說的不單單是人格心理學，試想下，如果沒有人格心理學的六大學派為框架，沒有一條劃時代意義的主綫來支持，心理學就不會...  

評分☆☆☆☆☆

細細的通讀下來，覺得還是收獲很多。很多平時難以理解的事情找到瞭緣由，“心”怎麼想，真是一件奇妙的事情。瞭解自己的心，或許可以更快樂、更平靜的生活。 這本書按照心理學發展曆史，涵蓋瞭從弗洛伊德開始的各流派人格心理學的觀點，便於讀者綜閤性的瞭解人格心理的發展和解...  

評分☆☆☆☆☆

人格——情景爭論 什麼是偏見？ 怎麼利用偏見？ 怎麼改變偏見？ 1）什麼導緻人們遵從群體動力？什麼導緻要這樣做？ 2）群體動力的本質上什麼？ 增強和減弱從眾的因素 1.一緻性 2.錶態 3.責任 4.個體與文化 5.施加壓力的群體 首因效應與印象綫，信息的先後次序 a.史蒂夫是一個聰...

評分☆☆☆☆☆

2013年初次讀這本書，當時隻給這本書寫瞭四個字的評語，就是書中最開始對各流派關於人格理解的描述——盲人摸象。當年剛接觸心理學，對流派認識不深，甚至對一些流派有所抵觸，現在想來大概也是沒有認真讀完的，如今重讀當真獲益匪淺。按章節做個讀書筆記，算是摘要吧。 一、什...  

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供的“實用工具箱”，但這裏的“實用”絕不是指教你如何操控他人，而是賦予你理解和應對自身局限的真正力量。它將理論與現實世界的應用場景結閤得天衣無縫。我發現書中的某些分析模型，可以清晰地解釋我在過去某個決策上的猶豫不決，或者某段關係為何會走嚮僵局。作者的分析邏輯嚴密，推理過程清晰可見，讀起來讓人有種“原來如此”的豁然開朗感。它不是讓你死記硬背公式，而是教你如何像一個偵探一樣，去觀察、去推斷、去驗證你周圍人和你自己的行為模式，這比任何膚淺的成功學雞湯都來得實在和持久。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太有品味瞭，封麵的設計簡約而不失深度，那種留白的處理，讓人在拿起書本的瞬間就感受到一種寜靜和思考的氛圍。內頁的紙張質感也極其齣色，閱讀時眼睛非常舒適，即便是長時間沉浸其中，也不會感到疲勞。我特彆喜歡它排版上的細節處理，字號大小適中，行距和段落間距拿捏得恰到好處，使得閱讀的節奏感非常流暢自然。翻閱這本書的過程，本身就是一種享受，仿佛每一次觸摸、每一次翻頁，都在與作者進行一場細膩的對話。我平時對閱讀體驗比較挑剔，但這本書在物理層麵上就給我留下瞭極佳的第一印象，讓人迫不及待地想深入瞭解其內在的智慧。它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，擺在書架上都顯得格外雅緻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，作者似乎有一種魔力，能將那些原本枯燥的理論用一個個生動的小故事串聯起來。我記得剛開始閱讀時，擔心會陷入晦澀難懂的術語泥潭，但齣乎意料的是，作者總能在關鍵時刻插入一個引人入勝的案例分析，讓抽象的概念瞬間變得鮮活起來，我甚至能想象齣那些場景的細節。它不像很多學術著作那樣高高在上，而是像一位經驗豐富的朋友在循循善誘，時不時還會用一些幽默的筆觸來調劑一下氛圍，讓人在會心一笑中領悟深刻的道理。這種將深度思考與易讀性完美結閤的能力，實屬難得，完全沒有那種為瞭炫耀知識而堆砌辭藻的匠氣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書是抱著一種試探性的態度，畢竟市麵上關於這個領域的書籍汗牛充棟，很容易買到那些泛泛而談的“暢銷書”。然而，這本書真正讓我感到震撼的是它對“人性復雜性”的探討深度。它沒有提供任何簡單粗暴的“萬能鑰匙”，反而是耐心地剖析瞭不同驅動力之間的微妙拉扯與製衡。我尤其欣賞作者那種不輕易下定論的嚴謹態度，他不斷地引導讀者去質疑既有的認知，去探索自己內心深處那些連自己都未曾察覺的角落。讀完某些章節後，我常常需要停下來，關上書本，對著窗外發呆許久，因為它迫使我進行瞭最徹底的自我審視，那種“被看見”又“被挑戰”的感覺非常強烈。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是清新脫俗，它沒有采用那種常見的心理學術語的密集轟炸，反而是大量使用瞭富有畫麵感的比喻和富有哲理性的陳述。它的文字力量在於其穿透性，寥寥數語就能擊中要害，讓人感到醍醐灌頂。舉個例子，作者描述某種內在衝突時所用的一個比喻，我至今記憶猶新，它比教科書上的一整段定義都要精準和有力。這種對語言的精準駕馭，讓閱讀過程充滿瞭智力上的愉悅。它不隻是在傳遞信息，更是在構建一種獨特的思維框架，讓我學會用一種更具層次感的視角去看待日常生活中的人際互動和自我掙紮。

评分☆☆☆☆☆

成人的依戀類型分為 　　1)、安全型的成人，他們很容易與人相處及信賴對方（既相信自己，也相信他人）； 　　2)、迴避型的成人，他們懷疑那些說愛他的人，害怕離他們太近會受到傷害。他們也因分離不可避免而害怕付齣情感（相信自己，而不相信他人。不怕被拋棄，但害怕親密）； 　　3)、焦慮—矛盾型的成人，他們對同伴的愛缺少安全感，以緻過於苛求對方，他們太希望受到注意以緻於嚇跑瞭同伴（相信他人，而不相信自己，需要依靠彆人的肯定來證明自己的價值。不怕親密，但害怕被拋棄）； 　　4)、恐懼型的成人，這些人認為自己不值得愛……迴避與他人的親密關係，因為他們害怕被拒絕的痛苦（既不相信自己，也不相信他人）。

评分☆☆☆☆☆

深入淺齣，很易讀的好教材

评分☆☆☆☆☆

太專業看不懂

评分☆☆☆☆☆

書裏的內容不錯，就是翻譯的太不負責瞭，估計也是研究生攢的文兒，paranoid居然給翻成“帕拉諾德人”！！wtf！！陳大哥，這也太不專業瞭！

评分☆☆☆☆☆

成人的依戀類型分為 　　1)、安全型的成人，他們很容易與人相處及信賴對方（既相信自己，也相信他人）； 　　2)、迴避型的成人，他們懷疑那些說愛他的人，害怕離他們太近會受到傷害。他們也因分離不可避免而害怕付齣情感（相信自己，而不相信他人。不怕被拋棄，但害怕親密）； 　　3)、焦慮—矛盾型的成人，他們對同伴的愛缺少安全感，以緻過於苛求對方，他們太希望受到注意以緻於嚇跑瞭同伴（相信他人，而不相信自己，需要依靠彆人的肯定來證明自己的價值。不怕親密，但害怕被拋棄）； 　　4)、恐懼型的成人，這些人認為自己不值得愛……迴避與他人的親密關係，因為他們害怕被拒絕的痛苦（既不相信自己，也不相信他人）。