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王楠瑜迦 2024 pdf epub mobi 电子书

王楠瑜迦
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发表于2024-09-18

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出版者:科学出版社有限责任公司
作者:王楠
出品人:
页数:143
译者:
出版时间:2004-10
价格:32.00元
装帧:平装（带盘）
isbn号码:9787030142870
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  健身   

王楠瑜迦 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历10年减脂塑身后提炼出的经验，作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行联系，更加灵活实用。

《王楠瑜伽:瑜伽塑身106式》适合男女老少各种人群阅读。

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