走嚮健康 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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走嚮健康 pdf epub mobi 著者簡介

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走嚮健康 pdf epub mobi 圖書描述

本書是一本關於健身保健的科普讀物。主要內容包括:體育鍛煉與健身保健；食物性質與食療保健；單方、偏方、驗方；疾病信號與自我初診；常見疾病的預防與調養；兒童、婦女、老年人的健身保健；心理疾病的預防與調養；夫妻性生活的和諧與避孕；養生常識與名人養生等十三個部分。

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走嚮健康 pdf epub mobi 圖書目錄

前言
序
一、體育健身與保健
（一）體育健身要閤理適度
（二）體育健身的有關項目與作用
（三）慢性病患者的健身療法
1、心血管疾病患者的健身保健
2、腦血管疾病患者的健身保健
3、肺部疾病患者的健身保健
4、糖尿病患者的健身保健
5、運動係統疾病患者的健身保健
6、消化道疾
· · · · · · (收起)

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發表於2025-01-22

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